女性经期来临时，饮食要尤为注意。因为经期期间的饮食是会影响到女性的身体状况，例如会出现痛经的问题。因此女性在月经期间必须注意饮食。
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女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
经期应该多吃的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
肺癌放疗期间吃什么水果好？饮食问题是肺癌患者首先要解决的问题，因为饮食是其它活动的物质基础。尤其是一些具有润肺作用的水果是肺癌患者放疗期间必不可少的，可以帮助提高患者的自身抵抗力，补充足够的营养，提高肺癌的放疗效果。可是
在我们生活中，好多女性朋友会遇到月经来的时候，不知道吃那些食物。你们知道哪些食物可以在月经期间吃吗?有哪些美味食谱吗?那么。让三九养生堂的小编告诉你。一起来看看吧。对于大多数女性，在月经期间是比较脆弱的，身体会比日常更加的
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女性怀孕期间吃什么水果好――简介 任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同，热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹泻，也会影响怀孕的状况，应
月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。
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