爱华网1、做成蛋黄羹 把蛋黄从打开的生鸡蛋中分离出来，打散加少许水，在蒸锅中蒸6-8分钟即可。这样的做法宝宝吃了容易消化吸收，还润肠通便。
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2、用果汁调 蛋黄除了用水调外，还可以用自榨的果汁调，果汁中的维C能促进蛋黄中铁的吸收。
3、别和米粉一起调着吃 谷物里含有植酸，会影响蛋黄中铁的吸收。
4、密切观察宝宝的消化情况 如果宝宝出现腹泻或大便夹有较多黏液，要赶快停止进食，待恢复正常后再从少量重新开始添加。另外，宝宝在最初吃辅助食品时，大便可能会有一些改变，如便色变深、呈暗褐色等，这并不代表消化不良，只要大便不稀、无黏液，就不会有什么大问题。
5、防止便秘 有的宝宝吃蛋黄后出现大便干燥的现象，这是因为宝宝刚添加辅食，肠胃还不适应。若症状严重，则应停一两天再喂食。开始添加辅食后需要适当给孩子补水(纯母乳喂养可以不加水)，并顺时针按摩孩子腹部，促进肠蠕动，防止便秘。
6、防蛋黄过敏 如果宝宝添加蛋黄后出现湿疹或原有的湿疹明显加重，而且接连出现2-3次，则有可能是蛋黄过敏，此时先不要添加蛋黄，过1-2周后再尝试添加。
鸡蛋虽然影响，但是，如果烹饪不当就会引起一些宝宝身体的不适甚至会带来疾病，妈妈们一定要注意哦。
