天天喝豆浆对身体好吗 初春该怎样喝豆浆身体好(3)

  三、蜂蜜豆浆

  原料:绿豆35克,黄豆40克,蜂蜜适量

  做法:

  1、首先,将黄豆浸泡6~16小时,备用。同时绿豆也要稍微浸泡发软。

  2、将以上的材料放入豆浆机中,加入适量的清水,打碎煮熟。

  3、放凉之后,加入适量的蜂蜜调匀,即可饮用。

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  这款豆浆具有美容润肠、滋润五脏、补气益血的功效,女性朋友可以适当多喝一些来滋润哦!

  

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