别以为情绪不稳，爱着急发怒是自己天生脾气不好，说不定这是身体在给你发信号提醒：你缺铁啦！
女孩子的身体非常容易缺乏铁元素，一是因为我们每个月的生理期会让女性随着失血而缺铁；二是女孩子受不了甜食的诱惑，而一旦吃多了甜食，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入，当然也容易造成铁摄入不足；三是现在我们已经不常用铁锅烹饪，又少了一条摄入铁元素的直接途径。缺铁不但会影响身体营养均衡健康，让你失去粉嫩的脸色，还会导致人困倦无力，注意力不集中，情绪不稳定，急躁易怒，激动好哭，所以在陷入情绪低潮的时候，多吃点紫菜、黑芝麻等含铁量高的食物吧
别以为情绪不稳，爱着急发怒是自己天生脾气不好，说不定这是身体在给你发信号提醒：你缺铁啦！
女孩子的身体非常容易缺乏铁元素，一是因为我们每个月的生理期会让女性随着失血而缺铁；二是女孩子受不了甜食的诱惑，而一旦吃多了甜食，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入，当然也容易造成铁摄入不足；三是现在我们已经不常用铁锅烹饪，又少了一条摄入铁元素的直接途径。缺铁不但会影响身体营养均衡健康，让你失去粉嫩的脸色，还会导致人困倦无力，注意力不集中，情绪不稳定，急躁易怒，激动好哭，所以在陷入情绪低潮的时候，多吃点紫菜、黑芝麻等含铁量高的食物吧
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女人心情不好怎么办红啊现今社会，女性所承受的压力越来越大，这就导致心情不好的时候越来越多，而这个时候也未必总能找到安慰你的人，那你一个人心情郁闷了该怎么办呢？女人心情不好的时候怎么办？心情不好，找人倾诉有多么重要――心理学家
安慰人心情不好的话1、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。2、别人的咀咒，会变成你的祝福。3、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。4、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不
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当朋友伤心难过或掉泪时，我们通常会感到坐立难安，更何况是自己的女朋友!女朋友心情焦虑怎么安慰?小编总结了几个小妙招，希望能够帮到你! 女朋友心情焦虑怎么安慰 1、转移注意力 一般人遇到挫折,会有两种反应:一种
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