土家族最富民族特色的节日是年节，节日中最富民族特色的歌舞是“舍巴日”，也就是摆手舞。
舍巴日 “舍巴”，意为“摆手”；“日”，即“做”。土家语动宾倒置，“舍巴日”，汉语直译为“做摆手”，意译为“摆手舞”。它是土家族祭祀祈祷的一种活动，一般在年节举行，并发展为祭祀、祈祷、歌舞、社交、体育竞赛、物资交流等综合性的民俗活动。“摆手”有大小之分。每隔三、五年举行一次的叫“大摆手”。“大摆手”规模大、套数多、时间长，历时七、八天，与集市贸易、文艺体育活动一起，在“摆手堂”前举行。“摆手堂”，在土王祠。“小摆手”规模小，套数少，一般是一至三天，多在本氏族祠堂举行。
土家人在摆手活动中，追忆祖先创业的艰辛，缅怀祖先的功绩，展示土家先民的生活场景，整个活动都着浓厚的祖先崇拜痕迹。
茅古斯简介 茅古斯，是湘西土家族独特的语汇，土家语称为“古司拨铺”，大意即“浑身长毛的打猎人”。汉语多称为茅古斯或毛猎舞。他是土家族流传至今的一种古老表演艺术的专门称谓。汉语多称为茅古斯或毛猎舞。属土家族流传至今的
http://qinjianjun6881.blog.163.com/blog/static/527922220144191036847/六、湖北覃氏文化第一章、宗教信仰与民俗文化…………第一节、以白虎为偶像的图腾崇拜…………第二节、祖先崇拜…………一、建祠堂…………二、修族谱……
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摆手舞是土家族最有影响的大型舞蹈，带有浓烈的祭祀色彩。歌随舞而生，舞随歌得名。摆手舞又名“社巴”，活动以祭典舞蹈、唱歌等为表演形式，以讲述人类起源，民族迁徙，英雄事迹为内容。祭礼仪式毕，由“梯玛”或掌坛师带领众人，进摆手堂或摆手
欢歌摆手舞动酉阳酉阳摆手舞大赛精彩纷呈本网讯6月29日，重庆市酉阳土家族苗族自治县2015年“欢歌摆手·舞动酉阳”土家摆手舞大赛决赛在桃花源广场举行。路伟、陈文森、张世模、黄朝忠等酉阳县四大班子在家领导参加活动。该县县委副
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