男人能比女人长寿吗 男人吃鱼长寿女人吃鱼美容

   一、鱼全身都是宝

  我们都知道“吃哪补哪”。也就是说,“吃眼补眼”。这个说法有道理吗?专家指出,鱼的精华就是鱼眼睛。吃鱼眼睛,对小孩子眼睛发育、明亮程度有很好的作用,因此这个说法有一定的道理。而吃鱼泡,可以润肺、止燥咳、还可以治疗声音嘶哑,止痒等功效。鱼卵,含有十分丰富的蛋白质,有一定的营养价值。民间很多人喜欢用鱼胆泡米酒,还称其为补品。这是因为,鱼胆很苦、性凉,可润肠。不过需要注意的是吃多了容易拉肚子,故一般不推荐食用。

男人能比女人长寿吗 男人吃鱼长寿女人吃鱼美容

爱华阅读配图

  二、鱼的治病养生功效

  1、补脑效果好的鱼

  大头鱼:大头鱼是补脑效果很好的鱼。俗话说,大头鱼的鱼头营养价值丰富,其还有人脑细胞发育需要的卵磷脂,符合人脑吸收的氨基酸,其含有特殊蛋白质,对小孩子的智力发育及其有帮助。

  2、补血、补肝肾、治疗小孩疳疾的鱼

  黄鳝:鱼类动物中,黄鳝的补血功效最好,配上中药比如菟丝子等可以补肾阳,治疗小孩疳疾、夜尿。还可以治疗面神经麻痹,一般是熬汤或者蒸煮效果明显,更美味。

  鳗鱼:鳗鱼虽没有黄鳝很好的补血效果,但是它和黄鳝一样配上一些中药如菟丝子等可以补肾阳,治疗小孩疳疾、夜尿。因鳗鱼外表有很粘稠的分泌物,因此需要用60摄氏度的热水烫过,再用钢刷刷过一遍才能把粘稠物去除,其次采用清蒸的方法,其营养价值更高。

  3、营养价值较差的鱼

  罗非鱼、鲢鱼:罗非鱼和鲢鱼是鱼类中营养价值较差的鱼类。价格便宜,肉质不够嫩滑。

  三、男人吃鱼长寿,女人吃鱼美容

  民间有一种说法,认为“男人吃鱼长寿,女人吃鱼美容。”日本民族繁衍后代的能力强盛,民间认为就是因为日本男人喜欢吃鱼生的缘故。据专家介绍,鱼类蛋白确实对男性生殖系统的发育以及保养有很好的作用,而鱼类的鲜嫩肉质很容易被人体消化吸收,对女性的肌肤有紧致、祛痘的功效。因此,无论是女性或男性,都应该适时吃些鱼类食品。

  四、鱼怎么做营养价值最高?

  虽然鱼类动物含有丰富的营养价值,但是如果不能采用正确的烹饪方式,也将不能得到补充营养的良好效果。做鱼汤时应该在快起锅的时候再放盐,过快放盐,鱼蛋白、鱼的美味等营养物质容易被盐锁住。

  要想鱼补,就采用清蒸的方式,尽量保持鱼的原汁原味。如果高温煎炒,鱼蛋白等营养物质很容易被损坏。因此,清蒸的方式煮鱼可保持鱼的原汁原味,其营养价值更高。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/2905671/731052267.html

更多阅读

什么东西男人吃了女人受不了 我的丁丁图片

什么东西男人吃了女人受不了   【byb.cn大道至简】那天在饭桌上和一个河南的朋友聊天,他老兄问了我们一个问题:“你们知道,什么东西男人吃了,女人受不了吗?”伟哥!......狗鞭......海马......,饭桌上,你一言我一语,大家争的面红耳赤

男性能吃藏红花吗 男人吃藏红花的7个好处

 爱华阅读配图  藏红花被誉为“能治百病的神草”,被中外医学界广泛应用以预防和治疗脑血栓,脉管炎、心肌梗塞、血亏体虚、月经不调、产后淤血、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱、惊悸癫狂等疾病。  有些消费者会认为藏红花

三七粉对男性有帮助吗 男人吃三七粉有什么好处

 男人吃三七粉有什么好处爱华阅读配图  男人吃三七粉对身体的机能的各方面有什么好处,三七又名田七,金不换,根据相关方面专家研究,田七富皂苷、多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、提高机体

男人吃阿胶的副作用 男人可以吃阿胶吗

   男人可以吃阿胶吗?阿胶是补血养颜之圣品,但是,阿胶可不是女性朋友的专属,男性也可以吃哦!  男人可以吃阿胶吗?  阿胶男人可以吃。  阿胶,性味甘平,入肝、肺、肾,男女老少都是可以吃的。  阿胶具有滋阴润燥,益肺润肠

声明:《男人能比女人长寿吗 男人吃鱼长寿女人吃鱼美容》为网友哥的霸气分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除