爱华网 补水，是肌肤永远的主题，不管你一天喝了多少水，你的身体内总会出现缺水的症状。如今，越来越多的忙碌的上班族们越来越钟情于睡眠面膜———方便、省时，即使敷在脸上睡着了，也不用担心会出现纸质面膜长时间粘到脸上出现过敏等症状，现在大冷天的，也不用再从被窝里爬起来洗脸。
当日间的喧嚣归于沉寂，请你放下身心的疲惫，进入宁静深沉的夜晚，皮肤的“美容黄金时间”于此时开始。睡眠面膜虽然很方便，但用起来还是很有讲究，用的方法错了，护肤不成还会有反效果，我们真要好好注意了。
误区1 敷睡眠面膜，就不需要其他皮肤护理
选择睡眠面膜的美眉，大多数都有“贪方便”的心理，但是卸妆、洁面、拍爽肤水、涂乳液这些日常的护肤步骤，在敷面膜之前可是一个都不能少。
台湾护肤彩妆达人Kevin介绍，晚安冻膜的概念来自韩国，利用大分子成分的特性，阻隔空气与肌肤接触，减少水分散失，而且能够同时保护肌肤不吸水，一举两得。因此，睡眠面膜主要还是起到封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，也促进了其他护肤品的吸收。睡眠面膜大多在脸上停留较久，如果没有做好清洁和护肤，反而会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，补水不成反而带来其他肌肤问题。
大部分睡眠面膜都是补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显，因此睡眠面膜无法代替晚霜。
小贴士：晚上洗完澡后毛孔受热完全张开，是进行皮肤保养的最佳时间，要抓住这个时机完成基础保养。
误区2 睡眠面膜会弄脏被子，睡前先洗掉
上一个误区，是懒MM们太懒了，省去了护肤步骤，相反，有些美眉又太爱干净，怕敷上面膜后一睡觉，会把被子弄脏，结果在睡觉前敷一会儿就洗掉了。
台湾护肤专家牛尔解释说，睡眠面膜通常都是凝胶状，分子比较大，它会在脸上形成了一层包覆膜，有助于令毛孔张开，把营养都吸进去。而睡眠面膜里本身的营养渗透进皮肤后，其实在表面留下的就是一层蛋清状的薄膜，所以按照一般睡眠面膜的用法说明来用，是睡前20分钟涂上，等入睡的时候几乎是干了，不会沾到被子上。另外，如果标明免洗就不用洗，面膜其实和面霜原理近似，特别是保湿型的
