1、忌强刺激性食品
空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。
而对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊乱、痛经。
爱华阅读配图
2、忌蛋白质含量高的食品
空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
此外，在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利身体健康。
3、忌高糖食品
由于人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，因此，空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品，容易引起血糖骤然升高。
空腹过量进食糖类食品还会破坏机体内的酸碱平衡，会造成胃部不适，出现烧心、吐酸水等症状。
俗话说，开门七件事，“柴米油盐酱醋茶”。虽说茶排在最后一位，但很多人都离不了它。近些年来，很多人都在研究普洱茶文化，还有国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注。现已知普洱生茶茶叶中含有350多种化学物质，如鞣酸，VA、VC、VB等。下
现在很多每天都会牛奶，因为大家普遍都知道牛奶含有很多营养，但是如果在不该和牛奶的时候喝牛奶，那就适得其反了。有的时候可能还会喝出问题来。很多人会把其他的东西和牛奶一起吃，到底是不是正确的呢。小编带大家看看下面的内容。喝牛
相信大多数人都喜欢喝酸奶，不仅因为它本身的营养价值高而且酸酸的口味也很受大家的喜爱，那你知道喝酸奶的好处都有哪些?我们平时的喝法是正确的吗?酸奶的禁忌有什么?让我们一起来看文章吧。酸奶的好处好处一：预防骨质疏松。美国纽约
 喝绿茶的禁忌爱华阅读配图 1、忌喝头遍茶 因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 2、忌空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加
药酒是很好的保健品，然而，药酒可不能随便喝，有一些禁忌必须要注意，下面来看看喝药酒都有哪些需要注意的禁忌。 喝药酒必须要注意的四个禁忌 1、不宜饮酒的病症不能饮酒 对于慢性肾炎。慢性肾功能不全、慢性结肠炎和肝炎
爱华网