茶油的功效与作用吃法 茶油怎么吃?茶油的功效(2)

  六、治疗暗疮:

  用一毫升桃仁油,十滴山茶油,五滴薰衣草油,混和后搽面部,对暗疮有显著疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外,对黄褐斑、晒斑,都很有效果。

  七、茶油所含维生素E易于被皮肤吸收,从而有助于保持女性的体态美:

  沐浴时,先将身体洗净,再用棉花浸润山茶油涂遍全身,然后用热毛巾包裹,10分钟后再用温水洗一遍即可。

茶油的功效与作用吃法 茶油怎么吃?茶油的功效(2)

  八、维生素的补充:

  想要补充维生素可以在早上起床之后喝两勺的茶油,这样不仅可以补充维生素,长期坚持下去的话,还可以对预防以及缓解心血管疾病有着很大的作用,对于老年人的作用也很大,可以缓解便秘。在一些中东地区,因为气候干旱、土地沙化、没蔬菜的困境,很多人喜欢在清晨起来之后去饮用山茶油,以此来满足身体对于维生素的需要,这样的习惯他们已经维持了几千年了。

  茶油的药物功效

  将茶油作为药用油收藏,茶油因其富含多种营养成份,内服、外用都有很好的效用:

  一、孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发育十分有益。

  二、婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化,对促进骨髂等身体发育很有帮助。

  三、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老,对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。

  四、茶油又能抗紫外光,防止晒斑及去皱纹。云南是着名的产茶区,当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以,虽地处高原,紫外光强烈的地区,很奇怪,当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩,而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。

  五、用一毫升桃仁油,十滴山茶油,五滴薰衣草油,混和后搽面部,对暗疮有显着疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外,对黄褐斑、晒斑,都很有效果。

  六、茶籽杀虫效果很好,可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑及止痒。

  七、茶油也可直接搽用以防治蚊虫叮咬,有很好的止痒效果,浓的茶油可以去除疣。

  八、茶与桉混合使用,可以治疗感冒及咽喉『卡他』症,顺气除痰。

  九、在我国传统的中药方中常以茶油调制各种药膏、药丸。

  茶油怎么吃

  1、凉拌:

  普通的食用油在不加热至熟的情况下,不能直接用于凉拌,而野茶油在不需加热的情况下,可直接用于凉拌各种荤、素菜,同时还可以调制色拉酱,具有色泽鲜亮、口味爽滑,清淡、不油腻等特点。

  2、热炒:

  营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用野茶油热炒食品不发黑,清爽可口,不油腻。

  3、煎炸:

  煎炸食物时,普通食用油在高温下会产生过氧化物,对人体极为有害。而野茶油含有抗氧化物(维E),可以在220度高温连续油炸20小时不变质,不产生反式脂肪酸,品质也不会发生改变,是更理想、更健康的煎、炸食用油。

  4、烘烤:

  在烘烤前或烘烤时涂抹一层野茶油,可以保持食物鲜香酥脆,口感爽滑,不易糊焦。

  5、汤菜:

  在煮汤时或煮汤后加入一匙野茶油,使汤更清鲜味美。

  推荐食谱

  1、茶油拌面:空腹食用,可调理胃肠、腹泻、绞肠痧。

  2、茶油煎荷包蛋:每日食用一个,可保护喉咙、预防中风和高血压。

  3、茶油炒红菜:经常食用,可预防糖尿病,妇女产前后抽痉、产后肚皮松纹。

  4、茶油拌生鸡蛋:茶油一汤匙拌鸡蛋生吃,可止咳及润嗓。

  5、茶油煎鸡蛋加前草或丁骑子:前者可调理无水气的肾脏不适,后者可调理有水气肾脏不适。

  6、茶油加姜丝炒肉:可清肝润肺、消红煺肿。

  

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