松茸竹笙汤松茸竹笙豆腐-爱华网

　　原料：松茸、豆腐。
　　制作方法：
　　1.将松茸切片，和豆腐片一起放入锅中蒸20分钟。
　　2.在蒸好的菜上，浇汁即可。

紫菜蛋花汤怎么做麻婆豆腐的家常做法

喝汤，可增加水分和营养，然后吃饭中，各种消化液分泌就会增加。紫菜蛋花汤比较有营养，含有丰富的碘、钙、磷、钾、铁、维生素A、C等。而且简单易学。紫菜蛋花汤怎么做——工具/原料紫菜，鸡蛋、香葱紫菜蛋花汤怎么做——步骤/方法

鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合产妇食用，也适合老年人和病后虚弱者食用。鲫鱼富含蛋白质，而脂肪含量低，乳母哺乳期常吃鲫鱼，能催乳、下乳，及时补充婴儿所需的营养素，而母乳脂肪含量却不会偏高，不会导致婴儿腹泻，因此，鲫

整理电脑，发现了这篇2年前拍的汤，真是被遗忘了好久啊。家里有老人和小孩，虽说骨头汤、鱼汤、土鸡汤是隔三差五的换着煲，但是夏天我最喜欢的还是蔬菜汤，喝起来清爽，也没负担。我家小女生不挑食，什么蔬菜都吃，海带是她最喜欢吃的菜之一。

鱼头豆腐汤是一道营养丰富味道鲜美的家常菜，而且制作简单。鱼头豆腐汤用鱼来做汤，都需要先经过油煎，再倒入开水炖煮，其汤才会呈奶白色，且汤味浓厚。汤的奶白色，是油水充分混合的结果。豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼

　　主料：鲫　　配料：豆腐、、香菜　　制作：　　1.将豆腐切成小块，猪肉切片，香菜、葱切段，姜拍松切片。　　2.鱼去内脏洗净用热水烫一下，放入凉水中刮净黑皮洗净，豆腐焯水(要焯透控净水)。aIhUaU.com　　3.坐锅点火放油，油热煸炒葱姜加