金沙苦瓜金沙苦瓜的做法-爱华网

1.苦瓜清理干净，切好，锅里烧开水入少许盐，倒入苦瓜，焯2分钟捞出沥干。

2.熟咸压碎。

3.锅入油烧热，倒入蛋黄，小火用锅铲压，不停的搅动，炒到蛋黄完全散开起泡泡，加入蒜末炒匀。

4.转大火，倒入苦瓜翻炒，加少许白糖，炒匀即可

凉拌苦瓜的做法大全土豆的做法大全

苦瓜又名凉瓜，因其苦味而得名苦瓜。苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。所以，苦瓜是人们喜欢的家常菜食材之一。凉拌苦瓜是最常见的苦瓜家常菜做

凉拌苦瓜的做法有哪些，怎么做好吃?现在就为大家详细介绍它的几种做法。　　做法一　　主料：苦瓜500克，红辣椒30克　　辅料：豆瓣酱少许，蒜泥少许　　调料：香油2茶匙，酱油半茶匙，盐、味精各少许　　做法：　　1.将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成条

　  辣椒炒苦瓜的原料：苦瓜、辣椒。辣椒炒苦瓜的配料：葱、酱油、醋、白糖、鸡精。　辣椒炒苦瓜的做法：1、洗菜，我选了两根辣椒和两根苦瓜。放在说里清洗干净。2、辣椒去掉里面的籽。3、丝瓜用菜刀在中间一分两片，中间也有籽和瓤

        麻酱苦瓜的原料：苦瓜；麻酱苦瓜的配料：芝麻酱、白糖。麻酱苦瓜的做法：1、苦瓜去囊，切成片；2、取适量固体芝麻酱，加水，和成酱汁；3、把酱汁和白糖与苦瓜一起搅拌均匀即可食用。温馨提示：1、苦瓜里面的白

　　　雪梨拌苦瓜的做法雪梨，本意是一种常见的水果，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。中，对Sydney(悉尼)的翻译是“雪梨”;香港演员雪梨，以及超级女声长沙唱区冠军厉娜的歌迷、粉丝皆称“雪梨”。材料:苦瓜，白醋，白糖，盐，香