西红柿—胡萝卜—蛋黄奶
喝一杯这种饮料能让人恢复体力，因为由维生素A、D、E组成的混合物和许多矿物质能迅速补充人体消耗的能量。原料：400克去皮的西红柿、200克胡萝卜、1个蛋黄、少量辣酱油、胡椒粉、盐；制作方法：将所有原料放人搅拌器中榨成汁，倒入玻璃杯然后再加调料。
菠萝—酸菜混合饮料
含有许多有利于健康的乳酸菌的酸菜能起到通便、促进新陈代谢的作用，每天一杯能清洁您的身体。原料：半个菠萝、两个橙子、200毫升酸菜汁、少许柠檬汁；制作方法：将菠萝切成块，榨取橙汁，然后与酸菜和柠檬汁，一起加入搅拌器中，如果太酸就加些蜂蜜。
芹菜—胡萝卜
它能保护人们不受传染，含有丰富的胡萝卜素和维生素C，能使人头脑清醒和保持活力，每天一杯能增强视力。原料：6根胡萝卜、半棵芹菜、4个橙子、3勺奶油、少量盐和胡椒粉；制作方法：把胡萝卜和芹菜切成小块，把橙子压成汁，然后把所有东西连同奶油统统倒入搅拌器，用盐和胡椒粉来调味。
蔬菜罐藏工艺蔬菜罐头的加工工艺包括原料的选择→原料的分级、清洗→去皮及整理→预煮、漂洗→分选→装罐→排气→密封→杀菌→冷却→保温、或商业无菌检查→包装。山东瑞帆食品机械有限公司对它们作一基本叙述。1．原料的选择罐头蔬
自制好喝又好看的解暑饮料 过个清凉夏天――简介 最近流传一则冷笑话：据说全国各地都在追悼一个叫“热”的家伙――“热死了！”炎炎夏日，气温越来越高，即使是在室内，稍微动两下就大汗淋漓让人直呼“伤不起”。今天，给大家推荐几款自己在家
主料：面粉800g 辅料：紫甘蓝1/4个、西红柿2个、胡萝卜1个半、菠菜、清水 做法： 1、把四种菜洗干净。 2、分别用榨汁机榨汁。 3、200克面粉中放入80克菠菜汁。 4、200克面粉中放入80克紫甘蓝汁。 5、20
  凉菜菜肴是现代宴席中不可缺少、引人入胜的一类菜品，做凉拌菜一定要挑选新鲜蔬菜，要用清洁的水多冲洗几遍，对沟凹处的污垢要抠挖干净。菜洗净后，用煮沸的水烫几分钟，捞出后即可切制。切凉拌菜的刀和案板，最好也应用开水冲烫消毒
大家都知道蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。适宜生吃的蔬菜胡萝卜、白萝卜、水萝卜
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