补肾壮阳的中草药有很多，下面就给大家介绍几种常见的中草药，它们对于壮阳效果非常好。
巴戟天
巴戟天又叫巴戟，鸡肠风，它的性味辛，甘，微温。它主要的功能是补肾助阳，强筋健骨，去除风湿。对于阳痿的人，如果能够用巴戟天和人参，山药，覆盆子等搭配食用，就可以治疗阳痿。同时它还针对肾阳不足和腰膝酸痛，软弱无力，像金刚丸，就是用巴戟天和萆，杜仲等组成的。
狗脊
狗脊属于蚌壳蕨科植物金毛狗脊的根茎，它苦温，能够祛风除湿，甘温补肝肾，强筋骨。它既能祛邪，又有补益的功效，对于腰痛脊强、不能俯仰，足膝软弱之症，无论是痹症日久还是肝肾亏虚均可应用。还可用于肾气不固致遗尿和带下。
补肾壮阳的保健品健康饮食：秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的
中国人的传统思维里边，肾往往和男性，性功能有着关联，因此，补肾壮阳的方法是历代男性都在关注的，如果出现了肾虚可以试试吃点中药绅撕挺治愈肾虚，效果就挺好的，那么有哪些食物可以帮助男性朋友补肾壮阳的呢？1.摄入充足的优质蛋白质。????
吃什么补肾，壮阳的食物有哪些――简介关于如何治疗肾虚很是困惑。其实，要治疗肾虚，最好的方法就是采用食疗方法。下面就介绍几款补肾的食物，肾虚的人在平时的生活中不妨多吃。壮阳：百科：http://baike.sogou.com/h61915420.htm?sp=l619966
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