怀孕七个月以后就是我们说的怀孕晚期了,在怀孕晚期的时候孕妇朋友一定要注意了,要做好相应的注意事项,因为在怀孕晚期的时候如果是没有做好相应的注意事项很容易早产。那么,怀孕七个月后要注意什么?下面我们一起来详细的了解一下。
怀孕七个月后要注意什么?
孕27周。在怀孕的这个时候我们要注意饮食,在平时的生活中我们要多吃一些谷类和豆类,可多吃绿豆、赤小豆、黑豆粥,在怀孕晚期要注意蛋白质以及维生素的摄入。
孕28周。到了怀孕28周的时候胎儿的脑沟回开始生长,为了帮助孩子大脑发育,要摄入足量的亚麻酸和亚油酸,所以在平时的生活中我们可以多吃一些海鱼。
孕29周。这个时候孕妇最大的烦恼就是有便秘的情况出现,为了有效的预防孕妇朋友在此阶段出现便秘,我们可以喝一些蜂蜜水,并且多吃一些粗纤维的食物,还有新鲜的水果和蔬菜要多摄入一些。
孕30周。在怀孕30周的时候胎儿对营养的需求很高,因此在这段时间要注意营养的摄入,在平时的生活中要注意补充钙质、铁质,所以在平时的生活中芝麻是最好的选择。
孕31周。相对之前,这段时间孩子的身长增长减慢,体重增加,能睁开眼睛,所以这段时间我们要注重胎教,可以给宝宝一定的关照刺激。
孕32周。在怀孕32周的时候孩子的体重增加,孕妇的肚子很大,这个时候孕妇朋友的行动会不方便,所以要少外出,尤其是在雨天的时要避免外出。
孕33周。这段时间是孩子体重增长最快的时候,此时要注意饮食,避免造成巨大儿影响分娩,还有在这段时间我们要做好早产的预防工作。
孕34周。怀孕34周开始,胎儿的头部就开始下降,会慢慢的进入到女性盆骨中,因此孕妇朋友在这段时间内可以多活动一下。
还有,孕妇在怀孕35周的时候可以多给的胎儿听听音乐,还有在怀孕36周的都时候要注意营养,避免营养过剩给代谢造成负担。来源 369健康网http://aishang.taihuwang.com/jiankang/