喝乌龙茶的好处和坏处 喝乌龙茶的三大好处

   1.能活化自律神经,减轻压。

  乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动,能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境,有助减肥。

爱华阅读配图

  2.提高能量代谢

  日本对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试,结果发现水并无特殊功效,绿茶则1小时能提高4卡的代谢,而乌龙茶最多,能提高9卡的代谢呦!

  且乌龙茶的功效可延续5个小时,所以1杯300c.c.乌龙茶就能消耗40卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟)!

  3.能溶解脂肪、降低胆固醇

  乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪代谢,且实验证实它也有抑制胆固醇上升的功效哦!

喝乌龙茶的好处和坏处 喝乌龙茶的三大好处
  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/2982471/924253556.html

更多阅读

每天骑自行车的好处和坏处 骑自行车对腰有好处吗

每天骑自行车的好处和坏处——简介骑自行车的运动是一项很好的锻炼方式,运动中可以让全身都参与。比如腰部、下肢、双臂等等,会让你的周身关节更加灵活、下肢更加有力度,周身肌肉更加紧致,促进脂肪的燃烧。坏处:臀部坐在自行车鞍座上时间

吃柠檬的好处和坏处有哪些 吃柠檬的小孩

很多人喜欢喝柠檬水,因为柠檬油生津止渴、醒脑提神等功效。柠檬富含维生素C,不仅有美容护肤的功效,更有抗菌和提高免疫力的效果。此外常喝柠檬水还有帮助人体排毒,一定程度上阻止糖分转化成脂肪,从而有消脂减肥的功效。吃柠檬的好处和坏

女人喝绿茶的最佳时间 女人喝绿茶的好处和坏处

女人喝绿茶的好处和坏处一、常喝绿茶的一些好处:喝绿茶有利于身体健康,由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分,皆具有抗氧化的作用,能使肌肤更紧实而有弹性。喝绿茶有什么好处之肌肤红润:谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防

喝普洱茶的禁忌 喝普洱茶的好处和坏处

俗话说,开门七件事,“柴米油盐酱醋茶”。虽说茶排在最后一位,但很多人都离不了它。近些年来,很多人都在研究普洱茶文化,还有国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注。现已知普洱生茶茶叶中含有350多种化学物质,如鞣酸,VA、VC、VB等。下

声明:《喝乌龙茶的好处和坏处 喝乌龙茶的三大好处》为网友戏舞分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除