玉米怎么吃通便排毒效果更好
我们日常吃到的都是水煮玉米，爱华小编今天教大家制作几道玉米小吃，享受美味还能巧解便秘困扰。
玉米饺片炒青椒
将煎好的玉米煎饼5-8个，冷冻后切成较薄的短片;铁锅放油烧烫，把青椒片炒成七分熟，放进调料，再将切好的煎饼片放入铁锅内，用文火混合炒拌均匀，即可食用。
玉米大蒸饺
将嫩玉米磨成稍稀的糊状后，用手掌大的嫩桑叶为饺皮，饺心可用去水的南瓜丝、豆腐块、鲜肉混合而成，拌入味道齐全的作料，放入适量猪油、食盐。将玉米糊状面摊在桑叶上，放上饺心，包好后像饺子一样横立放入蒸笼内蒸熟即可。
玉米煎饼
将玉米(指嫩玉米)用石磨磨成半稀半干的糊状，放进各种调料。放少许油在铁锅内煎烫，用双手掌心将玉米糊按成6-8厘米直径、筷头厚的小圆饼放入铁锅内，用文火慢慢地两面翻煎，待两面都煎至金黄色时即可。
咔咔寿顾客常见问题：1：怎么吃？一日一颗，无时间限制，饭前饭后都可以，多喝水，7-8 小时有明显效果，24小时没反应者，可根据自身适应度加量至两颗，一般选择睡前吃，第二天起床有排便感招代理微信：yieesansi2：能减肥吗？多久能瘦？瘦多少？减肥效果因人
林光常，人称“地瓜王子”，祖籍浙江台州，1963年出生于台湾高雄。2002年底，林光常从一个家用电器营销高手变为风靡东南亚的营养学专家。他在《无毒一身轻》一书中提出“牛奶有害论”等营养理念，迅速成为轰动一时的焦点人物。“我关注这本
赤小豆怎么吃最有营养价值――简介赤小豆为豆科一年生草本植物，高可达90cm。具备利水消种，解毒排脓等功效。可用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛等。赤小豆怎么吃最有营养价值――方法/步骤赤小豆
干红枣大小各异，虽然在营养和食疗功效上差别不大，但从口味上建议，泡水泡茶时选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几半再用;熬粥、泡酒……  俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维
如何吃红薯更营养    红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低，因而对减肥、健美有一定的作用。红薯怎么吃更营养?一是忌生吃。南方不少地方时兴生吃
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