发布时间:2018年04月10日 20:50:55分享人:言不由衷她不懂来源:互联网9
第一步,要纠正不良的饮食习惯
多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜,也不吃过冷、过烫、过硬的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。
第二步,饮食定时定量
长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
第三步,注意营养平衡
平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。 aIhUaU.com
第四步,饮食宜软、温、暖、素、鲜
烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物,肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/299271/538157396.html
更多阅读
健康之路 泡脚养生——简介脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中
《健康之路》招解便秘(上)百年中医世家第十代传人丁曙晴 做客CCTV10《健康之路》缓解便秘健身操 左右抬腿到胸前。 双手按肚划圈圈。 双手扶腰转一转。一天三遍别嫌烦。 七旬老人缺乏便意一月排便一次。耳穴压豆
纪录片 健康之路2011年全集《健康之路》 20111230 戒烟从现在开始(2011/12/30)《健康之路》 20111229 你不认识的香烟(2011/12/29)
健康之路20130430-中医望诊辩健康1-面色发黄,面部长斑,长痘,黄褐斑,祛色斑-王小云中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130430期:中医望诊辩健康1-面色发黄、面部长斑、眉间长痘、黄褐斑、巧祛色斑的方法;专家:王小云。健康的面色是
[健康之路] 健康之路视频20141231 孙福成讲心肺复苏步骤,硝酸甘油用法本页提供2014年12月31日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是孙福成。主题是《救心快行动》。主要介绍心绞痛的急救方法,硝酸甘油的正