大家都知道,多吃甜食对身体无益,以下几种情况下吃甜更伤身。
焦虑时。每当感到焦虑不安时,很多人会求助于蛋糕、面包、含糖饮料等含糖量高的甜食,指望它们能平复心情。事实上,甜食虽然可以在短时间内发挥镇静情绪的作用,但因为含糖食物会快速被肠胃吸收,造成血糖急剧上升又下降,反而会让精神更加不济,也影响情绪的平稳。
上火时。吃太多甜食,会大量消耗体内的B族维生素,从而加重舌炎、口角炎、眼痛等“上火”的症状。另外,当人体缺少B族维生素时,不仅会疲乏无力、消化不良,还会有情绪沮丧、反应迟钝等表现。最后,甜食会影响食欲,加重口渴,让人胃胀不想吃东西。这样又会妨碍人摄入营养丰富的其他食物,让“上火”症状加剧。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/3000471/470356325.html
更多阅读
大多数新妈妈们问的第一个问题就是:新生婴儿不爱吃奶怎么办,也不知道婴儿不爱吃奶的原因是什么。实际上,不爱吃奶、吐奶仅仅是宝宝在婴儿时期的一种表现。宝宝无痛苦地吐奶(即使它经常发生),而且他们似乎很满足,医生经常称之为愉快吐奶。主
吃醋是什么意思?吃醋的典故来源于哪个朝代?2012-12-11 14:45:46 来源:(转自商都网)“吃醋”二字,是在日常对话中常说到的词,俗话说:“男人不吃醋,光景过不住;女人不吃醋,家庭不和睦。”由此可见醋的作用有多大,那么吃醋是什么意思呢?其实关
爱一个人是什么感觉爱一个人,就是无边的思念他。你一直在想她,你会反省自己是怎么了?你会被那种淡淡的忧伤感染,虽然你无数遍的告诉自己,你还不了解她吗,你又不是她的谁?但你还是控制不了自己想念她。爱一个人,就是从此没有了判断能力,你会
六岁,我妈开药店,中午在店后面午睡,让我看店,我坐在药店门口,就着凉爽的小风,把我妈准备晚饭吃的一只烧鸡,和一瓶雪鹿啤酒(不是易拉罐不是嘉士伯是那种哈啤的大瓶我还是自己开的盖)吃喝的干干净净,我妈一个午觉起来,看见的只有烧鸡的空塑料袋
大多数新妈妈们问的第一个问题就是:新生婴儿不爱吃奶怎么办,也不知道婴儿不爱吃奶的原因是什么。实际上,不爱吃奶、吐奶仅仅是宝宝在婴儿时期的一种表现。宝宝无痛苦地吐奶(即使它经常发生),而且他们似乎很满足,医生经常称之为愉快吐奶。主