夏天就是展现身材的最好时间，穿上短裤，展现纤细的美腿，绝对能够吸引旁人的眼球，如果你觉得自己的双腿不够完美，那就好好的看看下面的五大绝招。
前弓步
招数一、前弓步
Step1、准备动作：双手放在腰间，左腿向前跨出一步，右腿在后，脚尖踮地，腰背挺直，目视前方。
Step2、弯曲膝盖，使得两只腿的大腿与小腿之间形成直角，而左大腿与右小腿平行于地面。重复数次后，换另一边重复。
功效：两只脚敞开距离要够，以免失去平衡。这样可以拉紧大腿两侧的肌肉，使你的大腿更有弹性。
床上体操
招数二、床上体操
Step1、仰卧，双手放头下，腿伸直。
Step2、右腿屈膝上抬，大腿与身体垂直成“┏”型。
Step3、右腿保持腿型，想外侧慢慢下压放平，停5秒。
Step4、换左腿重复步骤2-3动作。两腿交替进行10次。
功效：改善全身淋巴循环，促进血液流通。多练几次，能够减掉大腿上多余的脂肪，使到大腿更加匀称。
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