手阳明大肠经,十二经脉之一。包含:商阳、二间、三间、合谷、阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、口禾髎、迎香这20个穴位。今天给大家讲曲池穴。
曲池(Quchi)
感冒发热不用愁
功效:清热和营、理气和胃、降逆活络
主治:外感发热、咳嗽、气喘、腹痛、吐泻、齿痛、湿疹、痤疮、手臂肿痛、半身不遂、白癜风。
特效按摩:发热感冒及咳嗽、哮喘时,可用刮痧板刮试曲池,排出痧;或按揉3-5分钟,可迅速解表、退热。
精准定位:在肘区,尺泽穴与肱骨外上髁连线中点处。
快速取穴:正坐,轻抬右臂,屈肘将手肘内弯,用另一手大拇指下压此处凹陷处即是。
【编者按语】
人体共有上百个穴位,对于这些穴位不可能每日一一按摩,但只有对一些关键穴位坚持按摩,就会减轻或治愈疾病,在体能、精神方面也将会与日俱增。明日给大家讲肘髎穴。
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