失眠的自我按摩疗法失眠按摩法-爱华网

失眠按摩法

失眠：抑制功能失调、晚睡前轻轻按摩下列部位：

1.、手上神门穴脚上三阴交各按30秒一次反复3-5 次

2、捏脊《推脊用大拇指往上推不离开肉皮、二拇指和中指一步一步往前走 ,手掌也挨住肉皮一起往上推》提示；不要用力。 3、用手在脸部摩擦使面部肌肉放松；再轻轻往后梳理头发。

转载急性胃肠炎的穴位按摩疗法穴位埋线疗法

急性胃肠炎的穴位按摩疗法急性胃肠炎是夏秋季的常见病、多发病。多由于细菌、病毒感染、毒素、化学品作用等引起的胃肠道急性、弥漫性炎症。大多数由于食人带有细菌或毒素的食物如变质、腐/败、受污染的食品等引起。常在24小时内发

对待神经衰弱，可采用自我按摩疗法。这一疗法主要原理是通过按摩反射性地影响神经中枢的功能，使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡，头晕、失眠、多梦等不适得到改善。下面就和我一起去学习学习吧。神经衰弱怎么办按头每晚临睡前半小

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夏将至，目前正处于春夏之交，自我按摩拍打可温补阳气。下面，小编为大家介绍一下立夏自我按摩疗法，欢迎大家阅读。立夏自我按摩疗法1：按摩涌泉穴刺激涌泉穴有益于补肾壮阳、强筋壮骨。先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚

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