近日,英国《每日邮报》刊出多位专家总结出科学方法:只需要利用家中常见物件就能测出老年人常见的中风、血管、心脏等问题.
不用去医院排队,不用花很多钱,在家就能快速、简便地检查自身的健康状况!
1.摸硬币:测中风
全球每6秒就有一人中风。脑中风是急性发作的慢性病。其实,测试中风前期只需要几枚硬币就能做到,避免危险!
2.抬腿:测血管
躺在沙发或床上,双腿抬高与床或沙发呈45度角,保持一分钟后放下,让腿垂下。
3.双脚打拍子:测心脏
4.临床常用:一张白纸测甲亢
5.巧用门框测视力
5种方法就能科学测试自己是否有相应疾病,快点告诉身边的朋友们吧!