100个健康生活小常识 60個讓你吃驚的小常識-华-爱华网

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100个健康生活小常识 16个生活小常识

 16个生活小常识爱华阅读配图　　1、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。　　2、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效

健康生活小常识1.适度运动：1)时间：下午3-4点或晚上（10点前）。2)项目：做操、打拳、慢跑、游泳。3)运动量：每次30分钟以上，一周不少于3次，出汗后5-7分钟即可恢复。4)减肥：饭后45分钟，连续走20分钟，大约1600米，重复一次更好。饭后喝咖啡（178°

 　　不可不知的100个健康生活小常识　　1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;　　2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢;　　3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心

　　春天是个冷热交替的季节，在这个季节里我们要做好养生保健，迎接健康生活。下面就让爱华网小编来告诉你春季健康生活小常识有哪些。　　春季健康生活小常识　　凉水洗鼻子：不少人喜欢用冷水洗脸来提高御寒的能力。其实，在洗脸的

　　春暖花开之际，大家找到属于自己的健康生活方法了吗?又了解多少生活健康的常识呢?下面就让爱华网小编来告诉你春季生活健康小常识有哪些。　　春季健康生活小常识：　　一是春季应该多旅游。　　因为在寒冷的冬季里，身体被厚