爱华网减肥总是让人欢喜让人忧啊，每每有一点小成绩就容易一不小心开心过头，想奖励一下自己而忘记在减肥，从而造成一失足成千古恨，使之前的努力付之东流啊，现在比较流行采用纤维复合胶囊来减肥，那么，纤维复合胶囊(左旋肉碱)的减肥安全指标是什么?
纤维复合胶囊(左旋肉碱)俗称脂肪燃烧弹，无副作用，从一般的肉类中提取。例如：服用含有左旋肉碱的，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果! 左旋肉碱是脂肪代谢过程，它里面的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它(脂肪)。那么左旋肉碱健康安全减肥的指标是什么呢?
1.每周减重不超过5斤；
2.在体重下降的同时，身体围度(或者脂肪率)也下降了；
3.保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求；
4.保证饮食营养均衡，满足身体良好运动的营养需求；
5.合适的运动，既不过少(没有效果)，也不过多(对身体造成负担)；
6.良好的睡眠，同时使用目前流行的纤体嫩肤产品减肥方法；
7.能够保持良好的精神状态，放松的心情。
左旋肉碱正好充当了脂肪酸到线粒体的“搬运工”。要想达到理想的脂肪燃烧程度，体内便需要一个理想的肉毒碱含量平衡。因此，适当补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，会让你健康、苗条，拥有迷人的身材。
