爱华网相关解答一：睡太多是会胖还是会瘦
看情况定了~如果你吃得很多就上床睡觉了那是一定会胖的~~ 但是还有一种减肥方法叫做昏睡减肥法，就是当空腹的时候用睡眠来赶走饥饿，这时候睡觉就变成了纯消耗，醒了继续睡，不能吃东西补充，可以喝少量水。大概睡4天锭右吧，体重会明显下降。
相关解答二：睡觉会变胖吗？或者是睡太多？？
不会变胖的，休息好了，皮肤会好的，人也很精神
相关解答三：睡觉容易长胖吗？是睡太多容易胖还是睡眠不够容易发胖？
睡觉可以美容。 如果你只睡觉不吃饭的话 ，当然不会长胖 有时候喝水多了或者睡得太久会造成浮肿而已 睡眠不够会使人消瘦并且看上去很颓废 适当睡眠最好了哈、
相关解答四：睡太多了会怎样？？？？？
使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感? _、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。
相关解答五：睡太多会变笨吗？
不会变笨，只会让思维迟钝，反应慢，行为过于懒散，我没上课的时候把二分之一的时间花在睡觉上感觉自己的追求都没了，少睡点，六小时左右就好了，会让自己有时间紧迫感，更积极
相关解答六：睡太多会不会生病？
呵呵 肯定会生病的，中医理论：久卧伤气，卧床不起的病人，如骨折没有任何脏腑方面的问题，会因为在骨折的恢复期卧床，当这个病人骨折开始愈合并开始锻炼的时候，你会发现他活动下就气喘嘘嘘， 二，会让人体脏腑功能下降，免疫力下降，且大脑思维节奏也会下降
相关解答七：睡太久是不是脸会肿
晚上不要喝太多水了，那是水肿现象，
相关解答八：睡眠睡太多了会怎么样？
一天中所需的睡眠时数因人而异，有人一天只睡四、五个小时就够了，但却有人一定要睡上十个小时，才觉得有饱足感。 最近的研究发现，现代人由于生活繁忙，压力大，睡眠时间减少的结果，导致罹患心血管疾病的比例增加；或由于其他健康问题引起的需要长时间睡眠，都会增加死亡率。专家建议保持每天睡眠时间约七小时，最有利健康。 据路透社报导，睡眠长期不足的人，其因心脏病致死的比率比一般人高出一倍。 尽管原因还未明了，但研究人员认为，缺乏睡眠可能会使血压升高，从而增加了心肌梗塞和中风的几率。 一项历经十七年，对一万名政府职员所做的调查显示，那些把每晚睡眠七小时的时间减少至五小时以下的人，他们的死亡率比正常睡眠的人高 出一点七倍，而死于心血管疾病的比率比正常睡眠的人高出一倍以上。 该研究参与者的年龄在三十五至五十五岁之间，分为两个时间段：一九 八五至一九八八年，一九九二至一九九三年。对他们的睡眠习惯进行调查，随后追踪他们至二００四为止的死亡率。 研究结果修正了其它可能 的致死因素，如最初年龄，性别，抽烟和饮酒习惯，体质指数，血压和胆固醇等。 英国华威大学（University of Warwick's ）医学院的心血管药物教授卡布齐奥（Francesco Cappuccio）在英国睡眠协会（British Sleep Society）年度大会上表示，这一发现更明确了繁忙的现代生活的危险性。 卡布齐奥教授表示，三分之一的英国人和超过百分之四十的美国人 通常每天睡眠时间在五小时以下，这不是件小事。 当今社会的压力使人们挤出睡眠时间来获得更多的工作时间，这不是个好方法，特别是每天 只睡五小时以下的人。 九十年代比八十年代睡得更少的人引起心血管疾病的状况很明显，但奇怪的是每天睡眠九小时以上也会增加死亡率。 这与心血管疾病毫无关联 ，卡布齐奥认为可能因为较长时间的睡眠可能是由于其它健康问题引起的，如压抑或与癌症相关的疲劳。 为了预防这种情况，研究团队建议保持每天睡眠时间约七小时，对健康最有利。 2005年3月21日世界睡眠日，一位中国男子在重庆一座龙的雕像下睡着了。第一届全国睡眠论坛指出中国有百分之四十的人民有睡眠方面的困扰 。失眠和阻塞性睡眠窒息症是主要广泛的睡眠问题。 众多的失眠人口主要来自压力，紧张和不规律的工作时间。
记得采纳啊
相关解答九：睡太久对身体好吗？
爱睡懒觉可能出毛病。睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱身体的生物节律,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利,另外还会影响新陈代谢。以上所说有道理,值得终日浑浑噩噩,吃饱睡、睡饱吃的人警惕。睡眠主要是依地球的自转,经由大自然光暗交替的环境之下,依体内睡眠生理时钟运行,同时也执行其它与外界环境密切配合的生物机能。所以,睡眠生理时钟规律地运行,也掌控着人的身心健康,如果不该睡觉而终日大睡懒觉,会睡出毛病来。睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异！事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即“夜猫子”和“百灵鸟”。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。 各年龄最佳睡眠时间，如下： 新生儿 20小时 婴儿14－15小时 学前儿童 12小时 小学生 10小时 中学生 9小时 大学生 8小时 成人8小时 老人6－7小时 推荐作息时间为： 夏季22:00~23:00 -> 入睡 6:00~7:00 -> 起床 冬季21:30~22:30 -> 入睡 6:30~7:30 -> 起床 中午，人体警觉处于下降期，此时小睡片刻有助于恢复精神，有利于工作、学习和身体健康。 太长太短都不好，以7至8个小时为宜！科学家所做的一项研究表明，如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长，其效果如同睡觉时间过少一样，可引起许多睡眠问题。例如，每天晚上睡眠时间超过8小时和少于7小时的人，都抱怨自己睡眠有问题。而那些每天晚上的睡觉时间长度介于7至8小时的人，所遇到的睡眠问题则比较少。也相信有不少人有这样的体会：睡一次懒觉，睡得昏昏沉沉不想起来，越睡越昏，最后一天都在昏昏沉沉中度过，到了晚上又睡不着了！要想睡得好一定要控制好时间！ 同时要根据季节调整长短，夏季夜短就少睡点，冬季夜长又冷就多睡点！夏天睡7~8个小时，冬天睡8~9个小时！少年幼儿在此基础上增加1~3小时，老年人则减少1~3小时
相关解答十：睡太多了头痛，怎么办？
首先你要确定不是落枕，然后範是室内是否封闭造成缺氧，如果都不是就看是不是因为劳累过度造成的后继的轻度感冒发烧，还不是的话，就赶快吃点东西，或者喝杯牛奶、蜂蜜水、糖水之类的，但是别喝冰的东西，喝温的最好，这样有利于吸收，迅速恢复体力。
百度搜索“爱华网”,专业资料,生活学习,尽在爱华网
