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孕妇贫血对胎儿影响非常大，怀孕期间应及时预防！
自学的育儿专家有话说：一般孕妇贫血有二种情况，缺铁性贫血和叶酸性贫血，孕妇贫血是怀孕期间最为常见的营养缺乏症。
1、缺铁性贫血
孕妇在怀孕的第5或第6个月开始，就很容易发生贫血，孕妇贫血的原因是胎盘和胎儿在发育过程中需要增加血液量，以至铁的供给量达到了没有怀孕时的2倍，然而孕妇本身胃酸降低会导致日常饮食中铁的吸收，加上平时月经失血，就使得休内铁的贮存较少，若没能通过饮食摄取足够铁质，就会导致孕妇贫血的发生。
2、叶酸性贫血
怀孕后，孕妇身体对叶酸的需求量由怀孕前的50-100微克增加到150-300微克，加上妊娠期叶酸从尿液中的排出量增加，如果动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少，就更容易缺乏叶酸，由此引发叶酸缺乏性贫血。
孕妇贫血对胎儿、自身的影响
孕妇贫血很容易发生妊娠中毒症，在贫血较轻时，不容易被察觉，但是会导致长期慢性贫血，使胎儿生长发育受到影响，如宫内生长迟缓，足月时体重不到2.5千克，胎儿出生后容易发生呼吸道及消化道感染。
孕妇如果在分娩时发生贫血，常会使胎儿不能承受子宫阵阵收缩而造成缺氧，并使胎儿在子宫内发生窒息。
另外，孕妇贫血还还会导致宫缩乏力、产程延长、产后出血等情况，产裖期的抵抗力也会下降，容易感冒，易患泌尿系感染，孕妇贫血严重时，还容易发生未成熟儿及早产儿。
孕妇贫血的预防方法
孕妇在刚开始怀孕的时候就应该多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等含铁食物，并且多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜不仅能补充铁质，而且所含的维生素C有促进铁吸收的作用，豆制品含铁量相对较多，且肠道吸收率较高。孕妇在主食上适宜多吃面食，面食较大米含铁多，吸收率也比大米高。
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