姓名:Simeon Panda
身高:185厘米
体重:104公斤
年龄:28岁
有人叫他战神,有人叫他肌肉熊猫、巨无霸。那个我觉得他有小蛮腰,叫小蛮腰也不错。
他的身材以霸气侧漏的背肌而闻名,配上小蛮腰。
别和我黑人天生体格健壮,稍微一练就有这样的身材,你在逗我吗,看看他的身材是如何变化的,就知道肌肉,就像罗马不是一天可以建成。需要日复一日,一砖一瓦,才有可能造就这样的身材,他用了13年。
肌肉不是那么容易拥有,那是你努力的成果。
如希腊神话里战神一般的肌肉,如雕刻艺术一般的肌肉。
好身材从来都是靠坚持的,不论已经练就何种身材,都不该停止健身,这是一种习惯,一种生活态度,战神每周坚持锻炼5次。
这货和Ulisses Jr这个大肌霸是喜欢一起健身的好基友。
三分锻炼七分吃,肌肉男神那必须是会烧饭,上得了健美舞台,下得了厨房。这样的男神下厨房,姑娘们还不迷倒!
肌肉型男的朋友圈都是这样的,真是物以类聚。
好吧,他们是身材的模板,咱们还是去练背肌吧,下面8个动作,让你练出倒三角的体型,那是必须的,要他们那样的体型,咳咳,兄弟,那是需要天赋的。不过没什么不可能,上吧,干!
练有一身肌肉,练出充满男子气概的倒三角,什么性感女神还不是变成你的女友。希望下一次光棍节你不是一个人。