爱华网每天我们起床、睡觉之前都是要刷牙的，没人说自己的不会刷牙的，都认为自己是会刷牙的，那您刷牙的方式真的是正确的吗?您知道你的刷牙方法错在哪里吗?您知道刷牙的力度如何控制吗?不知道没关系的，今天三九小编就为您介绍一下有关牙齿保健的小方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
你的刷牙方法错在哪里
刷牙，已经成为了现代文明生活的一部分，不再是王公贵族的专利。
“每天刷牙两次”更是深入人心的口号，以至于有些牙科手册已经不再建议牙医询问患者“是否刷牙”或“每天刷几次牙”。因为就算他/她不是那样做的，他/她也知道该怎样说。
不过你真的懂刷牙、会刷牙吗?我猜未必。
首先就是刷牙次数，你是否真心接受每天应该刷两次牙?除了体面和性欲，还有其它理由支持刷牙吗?当然有!这首先要从刷牙的目的说起。
到底要从牙上刷掉些什么?
剩饭?肉丝?韭菜叶子?要刷的，其实是细菌，更准确地说，是牙菌斑。
牙菌斑就是细菌在牙齿上的存在形式，像一块膜一样，紧紧黏在牙齿上，是牙石的前身。
注意，牙菌斑是黏在牙齿上的，不像桌面上的浮尘，而像排烟罩上的油污。光张嘴让风吹一吹、泼点水似的漱口，是去不掉的;必须用刷牙的方式用力擦才行。
而嘴里的细菌无穷无尽，野火烧不尽，春风吹又生。如果放任它们发展，数个小时以后，细菌家族就四世同堂了;再过十几个小时，它们就开始对牙齿和牙龈造成损伤了，导致蛀牙、牙龈炎、口臭等等。
嘴里这点事，咱们不能走“先污染再治理”的老路，所以要每天定时定点刷牙两次。就好像城管巡逻，虽然不可能消灭所有小贩，但起码能让路上整洁有序。
然后咱们进入正题：究竟该怎么刷牙。
究竟该怎样刷牙?
1、刷毛的方向
刷牙最重要的，就是牙刷毛的方向。牙刷毛是斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。这是当代科学刷牙的核心技术，不管你用的是什么牙刷，都该这样。
