有时候吃什么?会成为一个人一天当中最纠结的一件事情。而当你问别人吃什么?的时候,往往会顺口而出这么一句话:“冬吃萝卜,夏吃姜。”对于这句话,很多人往往只是知道这么吃,但是却没有想过,为何要这么吃?那我我们一起了解一下为何这么说。
萝卜味甘性凉,冬季经常吃白萝卜可以有效的调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏。不仅清凉去火,还可以起到解毒消炎的作用.萝卜中含有的木质素和大量的酶,可以有效的起到降脂、软化血管、稳定血压等功效。由于富含的其他矿物质,也可以使自身的免疫力提高,预防冬季冻疮。
人间美味不过吃萝卜,特别是入冬后的萝卜,格外的好吃,比人参还养人,不吃太可惜咯!
那作为冬季的一道家常菜,怎样吃才更好吃呢?我们家一般都是红烧着吃,味道好,还很下饭哦!
【肉烧萝卜】做法:
1、准备肉,肥肉瘦肉都切薄片。青红椒各一个,洗净切片备用。萝卜洗净切小块,我家的萝卜是婆婆自己种的,属于没有农药和其他的,吃起来还是比较放心的呢!感谢婆婆,种了很多蔬菜呢!
2、热锅热油先将肥肉煸炒出油,倒入瘦肉烧变色,加入一点老抽和盐,先将肉烧入味。倒入青红椒片,炒出香味。
3、倒入切好的萝卜片,和肉、辣椒翻炒均匀,倒入没过萝卜的开水,大火煮开,小火焖煮5-8分钟。
4、焖煮的时间到了大火收汁即可了。
喷喷香的家常菜,好吃都停不了哦!
三鲜福包,又一道蒸菜,虾肉混合猪肉和鸡肉,这样做口感细腻鲜美,蒸出来不干不柴,搭配小山笋、香菇和胡萝卜营养丰富。三鲜福包,和红烧肉、珍珠丸子寓意红火团圆福临门,2016年的最后一天把祝福送给大家,送给2017。
【三鲜福包】
食材:豆皮2张,鲜虾6只,猪肉100克,鸡胸肉1小块,小山笋3根,香菇3朵,胡萝卜适量
配料:葱、姜、胡椒粉、盐、糖、生抽、蚝油、淀粉、香葱
做法:1、准备好食材,豆腐皮一张切四片,在热水中焯烫一下捞出备用。
2、小山笋,香菇切丁焯水;胡萝卜切碎;虾肉,猪肉,鸡肉剁碎加入葱姜拌匀。将虾肉、猪肉、鸡肉、小山笋、香菇、胡萝卜混合,加入盐、胡椒粉搅拌上劲。
3、取豆腐皮放在盘子里,放入肉馅。
4、左右折叠。
5、上下折叠,包成包。
6、用香葱扎起来,放入盘子里蒸20分钟。
7、蒸制的同时,锅中加入少许水烧开,倒入生抽、蚝油、盐、糖搅匀,再放入胡萝卜碎,香菇碎,勾入适量水淀粉,待浓稠后关火。浇入豆腐包上即可。
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