骨头汤怎么做有营养 骨头汤怎么做

   骨头汤怎么做

  要像牛奶一样白的骨头汤,胁排骨一般是煲不出来的,而且也没必要煲成奶白色 要不排骨特有的鲜味就没了。

  可以煲成奶白色的骨头一般是筒骨、筒叉骨、猪尾椎骨、椎骨、、、、等等 而且以上这些骨头 都要先焯一次水(冷水下锅 要撇沫)

  第一轮:

  将焯过水的骨头入锅煲一个小时到一个半小时,不加盐。关火凉后,把骨头上的肉剔下来,与骨头汤一起吃,净骨头不要丢了。

  这时的骨头汤比较鲜美,可是汤色浑浊。如果要加莲藕、海带之类,可以用第一轮的煲好的净汤煲,最后将骨头上的肉放入即可。

  第二轮:

  奶白色的汤是出在第二轮之后。剔出肉的净骨头,加水不加盐,接着煲 一到一个半小时后,汤就会像牛奶一样白了。 此时,可以取汤出,骨头还是不要丢,净汤加肉丸子、皮肚、冬瓜、蔬菜等等容易熟材料一起煮食。

  第三轮:同第二轮依然可以煲出奶白的汤 。

  窍门: 骨头没有剔肉着会显着很多,剔了肉后骨头就显得小了,所以买骨头一般要买稍多点 ,一般三口之家要两根筒骨,而且中间关节要让师傅砍开。在第三轮煲时,也可以加入新鲜的肉骨头,一样可以煲出奶白的汤色来。

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