营养代餐奶昔：营养代餐奶昔的做法,营养代餐奶昔怎么做好吃,营养代餐奶昔的家常做法
减肥的人伤不起啊～～T_T生完宝宝后就一个字 胖！这款代餐奶昔还是不错的，早上一大杯晚上一大杯，中午可以正常吃饭，当然也不能暴饮暴食，八分饱就行，如果再加适量运动，一个月后效果显著，去年我一个月差不多有十斤的样子
替餐奶昔 营养代餐奶昔的做法,营养代餐奶昔怎么做好吃,营养代餐奶昔的家常做法——食材
苹果：1个
脱脂奶粉：半小袋
水：1大杯
制作时间：10分钟内
用餐人数：
替餐奶昔 营养代餐奶昔的做法,营养代餐奶昔怎么做好吃,营养代餐奶昔的家常做法——步骤
1、
苹果切块放入搅拌机，我没去皮，勤快点去了皮口感更好^ω^
2、
加入半包脱脂奶粉
3、
一大杯温水
4、
搅拌机十几秒就OK了
替餐奶昔 营养代餐奶昔的做法,营养代餐奶昔怎么做好吃,营养代餐奶昔的家常做法——小贴士
无
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对于代餐，人们并不陌生，在药店中总是排放着一些说药品不是药品，说保健品不是保健品的所谓低脂健康的冲调粉包，上面大多标注着：减肥代餐。于是，在此影响下，一提到低脂健康的代餐，消费者就会立刻联想到药物、减肥及难以下咽的浆糊般的食物。其
对于成千上万的爱美女性来说，一年四季控制好能量的摄入是成功减肥的关键，既要控制每天的热量摄入，又要吃饱不伤胃，针对这些迫不及待的需求，质量优良的减肥代餐产品应运而生。通过代餐取代正餐，在短时间内减轻体重，代餐减肥凭借低
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代餐，就其字义为取代部分正餐的食物。一般代餐食品具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性，因此，利用代餐可以更严格正确的控制食量和热量，进而达到减肥的目的。一般人一餐热量摄取约600～900千卡，而利用代餐者，可以依说明书将热量正确地控制
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