仔兔、盐、白糖、花椒、姜片、料酒、大葱、酱油、蓝花椒面、豆豉酱、辣椒油
步骤方法兔肉不是家常菜,很多地方也不食用。但是它的营养价值非常高,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,所以是非常健康的食品。它性凉味甘,在国际市场上享有盛名,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。
1、将半只仔兔冷水下锅,加花椒、姜片和料酒煮
2、水开后小火焖煮15分钟(注意以看不到血丝为准)
3、将兔肉捞出晾凉备用
4、兔肉切成小块,大葱切段(注意要且均匀一点)
5、小碗倒入酱油
6、加入白糖
7、加入蓝花椒面
8、加入豆豉酱
9、加入辣椒油(注意里面的渣一定要)
10、酱料调匀后倒入兔肉里
11、将酱料和兔肉拌匀
12、撒上熟芝麻即可
注意事项
1.孕妇及阳虚、小儿痘出者禁吃 、脾胃虚寒、 腹泻便溏者尽量少吃;
2.兔肉忌与白鸡肉、肝脏、心脏、桔、橘、芥末、姜、芹菜、小白菜、獭肉同食;
3.补病肝时,不能使用多油、烤炸等上火燥热的方式进行烹调