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芳香精油是从有香味的植物中提取的具有挥发性的芳香物质，提取的部位因植物而异。这种从自然界植物中提取的精油能温柔而深切地沁入我们的心脾，有利于保持我们的机体平衡。
精油的萃取，最常见的有两种——蒸馏和压榨。萃取药草油的方法主要是使用挥发性溶剂及溶解。方法的选择非常重要，因为这会直接影响到精油最终的品质及药用价值。事实上，各种萃取方式不同，所得到的品质和成分也会迥异。随着科技不断日新月异，精油的萃取工艺还将不断提高。
1.蒸馏法(Distillation)
数千年来，人们习惯了用蒸馏方式萃取精油。挥发性溶剂的萃取过程则类似于蒸汽蒸馏，这样所得到的精油香气虽然要远比蒸馏所得到的浓得多，但萃取得到的成分要弱于蒸馏方式，而且会残留化学溶剂苯、氯及甲基乙烷等，不适合用于芳香治疗。因此，对芳香疗法来说，最佳的萃取方法还是蒸馏萃取。
一般分为水、水与水蒸汽、水蒸汽蒸馏三种方法，蒸馏法主要是利用蒸汽吸取植物所含的油脂，并将其向上运载的原理。
蒸馏器是一个椭圆形的大木桶组成，将植物放在桶内的烤架炉上，有木桶底产生的蒸汽渗入植物，将植物所含的精油与水混合运载到上方；或者将植物浸入热水中，植物所含的精油就会与水混合，这种方法就是我们通常所说的“水蒸馏法”，一般用于花朵的萃取。木桶的顶端是由一个特制的盖子琐住，在下方凝集的蒸汽回挾带着精油一起，藉由一根用于冷却，并且逐渐变细的管子引导注入用于收集精油的容器内。精油的比重比水轻，所以会浮于水面，此时可以将其直接吸取。或者用专业设备将水和油分离。
在蒸馏时，有许多因素决定精油的品质，如：温度过高，取量虽多，品质却比较差，并且烟味重。要想质量高，蒸馏的过程及时间得放慢些，如此才能保证高品质、高养分的精油。这种方法可以提制出最好最纯的精油，并且工艺简单，产量多，人工少，成本低，但是蒸汽下的高温，会导致养分的消耗。
2.冷冻压缩萃取法(Cold Press Expression)
压榨，这种技术适用于萃取橙、桔、柠檬等水果类果皮果肉的提制过程，这个提制过程是用手或机械把果皮中的精油压出来。
现将果皮切碎，然后加少许水混合，在用机械把精油冷冻压缩出来，最后用离心机将精油从水混合物中分离出来即可。
3.油脂分离法(Enfleurage)
这是一种古老的精油萃取方法，利用特别精华的脂肪或油脂来吸收，并保留植物中所含的精油。适合花朵类精油的提制。这种萃取方法的好处在于低温操作，化学成分改变不大，且不含化学物质；但是耗费大量的时间及人工，所提制的精油价格也十分昂贵。
4.溶剂萃取法(Solvent Extraction)
这种方法所用的溶剂或萃出剂主要是丙酮树脂或树胶用石油醚、醚或二乙醚和碳化氢。具体的操作步骤暂且不谈，这种萃取方法是在低温下进行的，不会改变精油的化学成分，但会留存部分萃取溶剂，因此该方法显然有它的不足之处。
5.二氧化碳萃取法(Hydro CO2 Extraction)
这是一种最新的萃取工艺，是芳香精油制造业的突破。任何一种有形物质都会有三种存在方式，即气体、固体或液体，其形态主要是因温度及压力而定。但有些物质却是以不稳定状态出现，即非液体也非气体，而是两种合并状态出现，既有气体分散，也有液体溶剂性质。二氧化碳就是这类，它苛求状态的温度是33度。因此它是最佳的萃取溶剂，可以在低温下进行萃取，所获取的精油不会受热量的影响。只要释放压力，溶剂便被驱出，整个过程是在封闭的空间进行，对蒸馏器的要求也很高。这种方法提制的精油品质最高，但是提制工艺水品极高，因此价格昂贵。
精油是昂贵的，且看以下所需材料您就不难得知！
1公斤玫瑰精油——需要2000公斤至5000公斤的玫瑰花瓣
1公斤薰衣草精油——需要200公斤的新鲜薰衣草
1公斤柠檬精油——需要3000个的柠檬
芳香精油的品质对其功能及价格都有影响，好的精油具有纯质的浓度和气味，不会在短时间内消失。在进行芳香疗法时，用量也不需过多。品质好的精油大多数为原装进口，决不是分装货，标识清楚明确，包括植物产地、植物学名、萃取方法等，使用的瓶子为深色玻璃瓶。
植物学名称（Botanical Name）：每一种精油都有自己的植物学名称，名称告诉我们精油的出处及种类等，例如：Sandawood（Amyris Balsamibera），檀香木，来自西印度，品质较低，价格便宜；Sandawood（Santalum Album），檀香木，来自东印度，品质上等，价格昂贵。
提取部位：同样的植物，提取部位不同，所萃取出的精油价值及功能也不同。例如：橙——橙花Neroli，花，适用于干性皮肤，抑制敏感。
橙油Bitter Orange，有助于改善黑斑皮肤及减肥。
橙叶Petitgain，叶子，有助于改善痤疮皮肤。
出产地：同一种植生长在不同的地区、气候条件，因此在土地、雨水及品种方面会存在差异，而所蕴含的化学成分也不同。例如：最优质的薰衣草Lavender是生长在3000尺以上的高山上，其含有价值的化学物质——酯，能提制出最具放松效果的精油。而市场上大多数出售的薰衣草精油，都是生长在靠近海平面的土地。
萃取方法：不同方法所萃取出的精油在品质、化学成分、功能等方面都有区别，就是同一个植物也不例外。在以上内容我们已经介绍了有关精油的萃取方法，在此我们就不再继续探讨。
芳香精油——薰衣草
提取／香型
叶和花。香气清新平和，有类似香皂般的甘甜气味，略带木香味。
文化背景
得名于拉丁语中“洗濯”一词。生长的高度越高，薰衣草的品质越好。这是最畅销的精油品种之一。主要产于中东国家及英国、法国等地，通过蒸汽蒸馏制取，含有一百多种有机成分，主要有乙酸芳樟酯、薰衣草酯、薰衣草醇、伽罗木醇等。
神经调节
是很好的神经体统调节剂，抑制心悸及愤怒情绪，缓解紧张压力；消除疲劳及神经衰弱，治疗失眠症；促使心情保持平和。低血压者在驾车时不要使用。
适用症状
高度挥发，是最常用的芳香精油之一。有镇定、镇痛、防腐、利尿、抗菌、抗过敏、降血压、强心、抗淋巴系统充血等作用。消除头痛、筋骨痛及腰背酸痛，有效防治感冒、发烧、心悸、月经不调、经痛、经血不足、结膜炎、鼻喉感染、偏头痛、口臭、风湿、筋骨挫伤、消化系统疾病、蜂窝组织疾病等症状；灭除蚊虫。妊娠期忌用。
针对皮肤
适合于任何皮肤性质，对于肌肤老化、痤疮、伤口、烧烫伤、紫外线灼伤、蚊虫叮咬、湿疹、癣类、酒糟鼻、脱发等症状有一定的疗效，平衡油脂分泌，淡化印迹，修复疤痕，激活表皮细胞生长；同时又是很好的灌洗剂，是最佳的调配油。
针对皮肤
适用于油性及敏感皮肤；平衡油脂分泌。
使用方法
沐浴、身体按摩、治疗伤口、吸入法等。
芳香精油——芫荽
芫荽Coriandrum，伞形科，草本。
提取／香型
种子。清新，甘甜，刺鼻。
文化背景
神经调节
消除瞌睡感、紧张、疲劳；增强记忆力。
适用症状
高度挥发。刺进消化系统功能，增加食欲，可治疗神经性厌食症，治疗胃痛、胃胀气、因消化不良导致的口臭等；止痛，预防流香型感冒；可以减轻神经痛、肌肉疼痛等。
使用方法
薰香、按摩等
芳香精油——尤加利（桉树）
尤加利（又称：桉树）Eucalyptus Globulus，蒲桃科，木本。
提取／香型
树木、树叶及枝干。刺鼻而浓郁的香味。
文化背景
是世界上最高的树木之一，有的高达140米以上。生长在南欧及澳洲的沼泽地区，澳大利亚的土著人利用它的叶子消毒杀菌，用于外伤治疗。远古就用于驱蚊除虫及尸体防腐。主要产于澳洲、Tasmania等地，通过蒸汽蒸馏制取，含氧化物的桉叶醇及萜类的柠檬烯和蒎烯。
神经调节
醒脑。令人头脑清晰、精神集中；调节心情，放松身心，缓解疲劳。
适用症状
高度挥发。有消炎、消毒、抗菌、防腐、化痰、利尿、镇痛、除臭等作用。有助于治疗发烧头痛、腹泻、喉炎、哮喘、膀胱炎、尿度感染、感冒、充血性头痛、鼻塞、鼻窦炎、神经痛、支气管炎等症状，改善呼吸系统；抗流感、消炎增进肌体活力，舒缓肌肉疼痛；杀菌除虫，消除体臭；治疗创伤，愈合伤口。少量使用。糖尿病、灼伤、高血压、羊癫疯患者忌用。
针对皮肤
适用于烧伤、毛孔柱塞、感染、痤疮、创伤等症状，促进组织生长及伤口愈合。敏感皮肤慎用。
使用方法
沐浴、身体按摩、薰香、驱虫等。
芳香精油——依兰
依兰Cananga Odorata，Ylang，番茄枝科，草本。
提取／香型
花朵。有类似茉莉及栀子花的甘美浓郁芳香。
文化背景
具有深深地吸引力，作为放在床边的花卉是最理想的，优雅的芬芳，它会让你的寝室变成极度放松的世界。是香水业及化妆品业使用的最广泛的原料之一。主要产自印尼、菲律宾、马达加斯加等地，通过蒸汽蒸馏制取，含乙酸苄酯、苯甲酸甲酯、水杨酸甲酯、伽罗木醇、香叶醇、丁香酚、蒎烯等物质。
神经调节
抗忧郁，振奋，催情，改善良性交流，调节中枢神经及荷尔蒙分泌，有助于防治性无能、性功能障碍及性冷淡；放松心情，缓和情绪，有助于改善失眠症。
适用症状
高度挥发。调节肾上腺素及荷尔蒙分泌；缓和心跳及呼吸，降血压，强壮身体。孕妇忌用。
针对皮肤
适用于油性、痤疮及敏感皮肤；平衡油脂分泌。
使用方法
沐浴、身体按摩、面部按摩、调节空间氛围等。
芳香精油——岩兰草
岩兰草Vetivera Zizanoides，Vetivert，禾木科，草本。
提取／香型
叶子和根。香味浓郁的异国芬芳。
文化背景
最早使用的是印度人。原产于南印度及印尼，现分布在世界各地，南美洲、爪哇及海地产量也很丰富，通过蒸汽蒸馏制取，含岩兰草醇、岩兰草酮、岩兰草氢等物质。
神经调节
放松，平衡中枢神经，使人神清气爽，消除压力、失眠、焦虑、烦恼等症；是较好的催情剂。
适用症状
低度挥发。有解毒、抗菌、消炎、止咳清血、利尿等作用。增加红血球细胞，改善贫血，促进血液循环；是肝脏的解毒剂；活血化瘀，有效防治关节炎、风湿、肌肉疼痛、膀胱炎、过敏性咳嗽、百日咳、癫痫症等。
针对皮肤
适用于油性、痤疮及敏感皮肤，是极为有效的抗菌剂，有益于伤口愈合、肌肉组织出现瘀青、皮肤炎症、肿胀等症状。平衡油脂分泌。
使用方法
沐浴、身体按摩等。
芳香精油——洋甘菊
洋甘菊Chamaelum Nobile，菊科，草本。
提取／香型
花朵。如同苹果般的水果芳香。
文化背景
德国洋甘菊，为蓝色液体，故又称为蓝洋甘菊，为母菊属，主要出产于德国、匈牙利、保加利亚等地；而罗马洋甘菊为黄春菊属，主要产于英国、法国、美国、比利时等地。两种洋甘菊都是通过蒸汽蒸馏制取，因产地不同，色泽、味道、成分及功效也略有区别，在此，我们只介绍洋甘菊的普遍功效。
神经调节
治疗失眠，缓解紧张，减轻压力、烦躁、焦虑和神经质等症状，调节生理周期，以及更年期综合征。
适用症状
中高度挥发。具有安抚、镇静、消炎、抑制敏感等作用。消除牙龈化脓、结肠炎、胃黏膜炎、膀胱炎、尿道炎、腹泻、肌肉痛、经痛、便秘、关节炎、扭伤、关节肿痛等症状；增强肠胃蠕动，治疗消化不良。孕妇慎用！
针对皮肤
适合于皮肤病变、敏感、发红发烫、干燥、湿疹、荨麻疹、脱皮及皮肤炎症。可用来热敷脓疮发炎伤口。
使用方法
沐浴、身体按摩、面部按摩、吸入法等。
芳香精油——雪松（香柏木、西洋杉）
雪松（又称香柏木、西洋杉），扁柏科，木本。
提取／香型
树干。浓烈的冷香。
文化背景
用者寺院薰香，已被人类使用很久的香料之一。其名在闪米特语中意味着神灵的力量。主要出产于美国，通过蒸汽蒸馏制取，含雪松烯、雪松醇、Atlantone等物质。
神经调节
减轻精神压力。能调节心理平衡，消除紧张、不安，减少疲劳感。
适用症状
低度挥发。有镇痛、镇定、镇静、防腐、缓解、止咳、祛痰、消炎等作用。促进血液循环，缓解风湿症、关节炎、痛风等引起的疼痛；对呼吸系统疾病有很好的疗效，有效防治支气管炎、咳嗽等症状。孕妇忌用。
针对皮肤
适用于油性、毛孔粗大、头皮屑、蚊虫叮咬等症状，收紧皮肤，止痒。皮肤敏感者慎用。
芳香精油——小柑油
小柑油Petitgrain
神经调节
保持心情平静，稳定情绪。
适用症状
有很好的调节作用。帮助消化及虚弱盗汗等症。
针对皮肤
适用于油性皮肤，及面疱、粉刺、黑（白）头、暗疮、毛孔粗大、凹洞疤痕等皮肤症状。
芳香精油——香橙
香橙Citrus Vulgaris，Citus Aurantium，Orange，橘科，木本。
提取／香型
果皮。香味甘甜，酸甜可人，令人振奋。
文化背景
自古以来就是纯洁无暇和多子多福的象征。
神经调节
令人心情放松、开朗，增进人与人的沟通；消除烦心，保证睡眠。
适用症状
高度挥发。有强壮身体、健脾利胃、消除忧郁、促进消化等作用。有利于治疗胃痛、胃痉挛等症，缓解腹泻及肌肉痉挛等症状；预防癌症及心脏病，降低血压及胆固醇；增强人体免疫能力。敏感者慎用。
针对皮肤
清洁皮肤，补充皮肤水分，软化角质。在皮肤上使用者，要避开阳光的直射。
芳香精油——松树
松树Pinus Sylvestris，Pine（Scotch），松科，木本。
提取／香型
松针、树皮和松果。有较强烈的樟脑味，令人神清气爽的香味。
文化背景
自古以来，一直被广泛使用在宗教仪式上。分布在世界各地，通过蒸馏制取，含大量的蒎烯、柠檬烯、月桂烯等物质。北欧的芬兰、挪威及俄国出产最好的松油，松油的种类很多，苏格兰松油最安全。
神经调节
意志消沉时能令人振奋，增强记忆，改善疲劳，保持精力充沛。
适用症状
中度挥发。有强壮身体，恢复体力，消除鼻塞，消毒杀菌、防腐、化痰、除臭、刺激等作用；是呼吸泌尿系统有效的防腐剂，对风湿及痛风患者也很有益处；调节体温；保持呼吸系统的顺畅；除臭，利尿；对肾脏、膀胱、胸腔及肌肉组织有较好的净化功能；有效防治流行性感冒、慢性支气管炎、咳嗽、气喘、淋巴阻塞、结肠炎、便秘、胃肠炎、偏头痛、月经失调等症状。作用性强，要控制用量。敏感者慎用。
针对皮肤
深层清洁皮肤，疏通毛孔；适用于脱发、头皮屑、皮肤溃烂等症状；促进表皮细胞的再生能力，维系皮肤的吸收能力及含氧量；对体液滞留导致的肥胖症有一定的抑制作用。敏感皮肤慎用。
芳香精油——肉桂
肉桂Cinnamomum Zeylanicum，Cinnamon，樟科，木本。
提取／香型
树皮、树叶及枝干。有浓烈的特殊香味，甘甜，辛辣，如同丁香味。
文化背景
在中医药科属于温里药，有温中补阳，散寒止痛；用于胃腹疼痛，虚寒泄泻，肺寒咳喘等症。也是日常烹调的一种香料。
神经调节
安抚神经系统，使心情变得开朗，适合缺乏干劲及有孤独感的人使用；减轻筋疲力竭之感；催情。
适用症状
中度挥发。有调节、镇痛、强身健体、抗痉挛等功效。防治流行性感冒、消化不良、胃肠痉挛、胃肠胀气、恶心、腹泻、经痛、月经流量大、白带等症状；促进血液循环。
针对皮肤
平衡油脂分泌，收缩毛孔，紧实肌肤，瘦身减肥，抗御皮肤老化起皱。刺激性很强，须经混合基础油后使用。
使用方法
沐浴、身体按摩、薰香、热敷等。
芳香精油——肉豆蔻
肉豆蔻Elettarir Cardamomum，Nutmeg，肉豆蔻科，木本。
提取／香型
果仁。香甜刺激，如姜一般的温暖味道。
文化背景
在中医药科属于收涩药，有温中行气，涩肠止泻之作用；用于久泻不止，脾胃虚寒，气滞，脘腹胀痛等症。主要分布在马来西亚、印尼、斯里兰卡等国，在远古东西贸易中，它是很重要的香料植物。
神经调节
促进精神充满活力；醒脑醒目；催情壮阳。
适用症状
高度挥发。有益于消化系统的保健，滋养胃部，消炎杀菌。有助消化，促进食欲，预防呕吐、便秘、腹痛胀气，杀灭肠道病菌；利尿。
针对皮肤
有益于毛发的再生。
使用方法
香薰、按摩等。
芳香精油——乳香
乳香 橄榄科，木本。
提取／香型
树皮及树脂。有樟脑与柠檬香的混合香味，清爽，刺激。
文化背景
在中医药科属于活血化瘀药，主治：调和气血，舒筋止痛，祛瘀；用于跌打损伤，痈肿疮疡，胃痛，腹痛，痛经，寒湿痹痛之症。其大部分生长在东北非及阿拉伯东南部，切开树皮会发现白色浆液，像泪一样滴在地上。在古埃及，其身价可与黄金媲美，一直被作为神灵的贡品，直至今日，乳香一直是在庙宇及宗教仪式上被薰烧的一种古老香料。同时，也是冥想时所使用的香料，在东方，有吉祥辟邪的说法。它与肉桂混合使用，还是很好的止痛剂。主要出产于红海一带，非洲西北部及埃塞俄比亚、索马里等地，通过蒸汽蒸馏制取，含柠檬烯和蒎烯等物质。
神经调节
保持情绪稳定，放松，定惊，镇静；保持呼吸有序，使人心平气和；有助于冥思。
适用症状
低度挥发。有镇静、收敛、止血、发汗、消毒、强健身体、增强子宫活力、愈合伤口、清新空气等作用；对肺部及呼吸道特别有益；有效防治乳腺炎、哮喘、慢性支气管炎、肾盂肾炎、咳嗽、溃疡、肿瘤等症状。敏感者慎用。
针对皮肤
能给予老化皮肤以弹性及活力，收紧皮肤，抗御皮肤老化起皱，有助于伤口愈合，提高皮肤的修复机能及再生能力，调节油脂分泌。
使用方法
沐浴、涂抹、吸入法等。
芳香精油——葡萄柚
葡萄柚Citrus Paradisi，Grapefruit，橘科，木本。
提取／香型
果皮，与柠檬和橙相比，提取量较少。香味清新、略带橘味。
文化背景
广泛用于食品、化妆品、香水的制造。主要出产于亚洲的西印度及美州的加利福尼亚，通过压榨制取，含丰富的柠檬烯、Cadinene、松油萜、柠檬醛、和醇类等物质。
神经调节
消除抑郁、消除紧张，减轻压力。适用于冬季忧郁症及昏昏欲睡的人，振作提神，也是季节性精神失调的调节剂。
适用症状
高度挥发。有强健身体、增进食欲、刺激神经、清血、利尿、解毒排毒等作用。能滋养修护组织细胞；恢复消化系统的平衡，利尿，开胃，消炎，增强体力；对头痛、偏头痛或旅行疲劳者有较好的调节作用；防治蜂窝组织炎，促进淋巴循环，有效防治体液迟滞。敏感者慎用。
针对皮肤
适合于油性及痤疮皮肤，平衡油脂分泌，具有较强的收敛毛孔的作用，减少面部浮肉的产生；减肥，修身。在皮肤上使用者，要避开阳光的直射。
使用方法
沐浴、身体按摩、芳香房间等
芳香精油——鼠尾草（快乐鼠尾草）
鼠尾草（又称快乐鼠尾草）Clary Sage，唇形科，木本。
提取／香型
花朵及叶子的尖端。草药味，略带花和坚果的香味，有厚重的感。
文化背景
远古用于祭神之物，后被广泛地用于治疗。也被广泛地使用在香水制造行业。主要出产于英国、俄国、摩洛哥、法国、意大利、西班牙等地，由蒸汽蒸馏制取，含乙酸芳樟酯、伽罗木醇、蒎烯、月桂烯等物质。
神经调节
缓解精神紧张、失眠等症状；提神振奋，减轻压力，使人愉悦，促进两性欢愉，是流传已久的壮阳催情剂。
适用症状
中度挥发。有镇定、提神、防腐、调节、温暖、收敛、净化、止血、止汗、抗风湿、抗痉挛、抗红肿、抗病毒、消炎、止痛、遏制乳汁分泌等作用。防治结核病、经前痛、绝经、内分泌失调、肌肉肿痛、关节炎、纤维组织炎、喉痛、牙痛、牙龈出血、胃绞（抽）痛、哮喘、头痛、偏头痛、充血等症状。促进血液循环，增强肌体抵抗能力；放松肌肉组织；促使荷尔蒙分泌均衡。
针对皮肤
适用于多种皮肤性质，抗御皮肤老化松弛、湿疹、水肿、溃疡、角化、蚊虫叮咬、脱发等症状；减肥紧肤，滋润保湿，养颜排毒，消炎杀菌，收敛毛孔，抑制油脂分泌，抑制痤疮。促进毛发生长，减少头皮屑及脂溢性脱发。
使用方法
沐浴、身体按摩、护发、吸入法、热敷等
芳香精油——丝柏
丝柏Cupressus Sempervirens，Cypress，扁柏科，木本。
提取／香型
叶和果实。清新的芳香，接近松脂的味道，清新，略带药味。
文化背景
被加工制造成男性用香水。Sempervirens一词是“永远存活”的意思，是因为此树不易被腐烂的缘故。主要产于法国、西班牙、意大利、葡萄牙、北非等地，通过蒸汽蒸馏制取，主要含萜类，如蒎烯、樟烯、桧萜醇等。
神经调节
使郁闷的心情变得舒缓，消除您的怒气和怨气。
适用症状
中低度挥发。有镇定、恢复体力、止汗、止血、清血、排毒、利尿、抗痉挛、驱虫等作用。调顺血液循环，缓解出血症状，收缩血管；抑制头痛，调整月经周期及PNT荷尔蒙分泌；防治气喘、痔疮、经痛、静脉曲张、更年期综合症及百日咳等症状。作用性强，要控制用量。孕妇忌用。
针对皮肤
控制水分消耗，适用于油性及干性等皮肤症状，有愈合伤口、增强肌肤修复及再生能力、紧肤、促进黑发再生、消除汗臭及脚臭等功效。也是男性刮胡爽肤水的主要原料。
使用方法
面部按摩、薰香、足疗、吸入法等。
芳香精油——酸橙
酸橙Citrus Vulgaris， Citrus Aurantium，橘科，木本。
提取／香型
叶子和枝干。揉和了树香及橙子的甜香之混合香味。
文化背景
由橙子树上摘取。英文的意思是“小的颗粒”。
神经调节
消除抑郁；发怒或惊慌失措时使用，可以让人心情平和下来，有极高的放松作用，因此对紧张或心事导致的失眠很有效。
适用症状
高度挥发。有除臭、镇痛、镇静、恢复机体活力等作用。
针对皮肤
芳香精油——酸橘酸橘Lime
神经调节
振奋精神。
适用症状
有清肺、消炎等作用。止咳化痰，有益于胸部淤积及鼻窦炎等症状。
针对皮肤
有益于油性肤质，有清洁皮肤及愈合伤口等功效。
芳香精油——檀香木
檀香木Santalum Album，Sandalwood，檀香科，木本。
提取／香型
树干木质。香味持久、浓烈、安详、微甜。
文化背景
有四千多年用于医疗的历史，在中医药科属于理气药，主治：行气温中，开胃止痛；用于寒凝气滞，胸腹疼痛，呕逆吐食，胸痹绞痛之症。檀香大都生长在印度、马来西亚和澳洲，檀木颜色越深，香度越浓，提制的精油越稠。古埃及人把它作为木乃伊的防腐剂来使用。在葬礼时还会焚烧此木，迷信他能超度亡灵。还被广泛用于家具制造。主要出产于东印度、斯里兰卡、澳洲、中国等地，通过蒸汽蒸馏制取，含檀香脑、檀香烯等物质。
神经调节
抗忧郁，消除精神的紧张、烦恼及不安情绪，保持内心祥和宁静、精神集中及精力充沛，思考时使用最佳；放松全身，增加充实感及满足感，使人心平气和，让人很容易进入冥想状态；通气解闷，催情壮阳。
适用症状
低度挥发。有强壮身体、镇痛、镇定、镇静、杀菌、消毒、化痰、温暖、杀虫防蛀等作用。是肾脏的防腐解毒剂，调节女性经期，有刺激生殖器官达到预期的功效；增强免疫力；防治流行性感冒、喉炎、膀胱炎、腹绞痛、呕吐、腹泻、胃炎、反胃、咳嗽、流涕、细菌感染等症状。
针对皮肤
适用于干燥缺水、老化、皱纹、硬皮症、敏感、龟裂、红血丝、面庖、湿疹、脓肿、疮、皮肤溃烂、角质粗糙、面色枯黄等皮肤症状。也可以用于护发。
使用方法
身体按摩、沐浴、制作香水、涂抹、芳香空间、吸入法等。
芳香精油——天竺葵
天竺葵，风露草科，草本。
提取／香型
茎、叶和花瓣。有类似于苹果和玫瑰的甘甜，气味较强。
文化背景
天竺葵大约有七百余种，但可被提制精油的只有百分之一，它以驱虫功效而闻名。古人相信它可以驱除邪魔，保佑家庭的安康，因此常把它种植在房屋四周。主要出产于非洲、中东、欧洲、俄国、埃及等地，通过蒸汽蒸馏制取，含香叶醇、香草醇、柠檬烯、薄荷酮等物质。
神经调节
保持心理的平衡，排除抑郁、沮丧、焦虑，稳定情绪，令人乐观向上；适用于经前紧张，缓解神经痛；缓解疲劳及紧张、压力，放松心情，防治更年期综合症及产后抑郁症。
适用症状
中度挥发。有镇痛、止咳、利尿、杀虫、消炎杀菌等作用。调节内分泌、汗腺分泌；降血糖，改善血液循环，抗凝血；刺激淋巴系统；调节荷尔蒙分泌及淋巴代谢；有效防治腹泻、胃肠炎、结石、尿道感染、口腔感染、喉炎、足踝浮肿等症。敏感者慎用。孕妇忌用。
针对皮肤
适合于任何皮肤性质，增强皮肤弹性及活力，促进皮下血液循环，给皮肤带来红润；疏通及收缩毛孔，使皮肤细腻光滑；有助于老化起皱、皮肤松弛、面疱粉刺、鳞屑脱皮、皮炎、烧伤、冻疮、利器伤、伤口溃烂等症状的治疗；有滋养、清洁、紧肤、止血、消炎、杀菌、平衡油脂分泌、修复伤口等作用。
使用方法
身体按摩、伤口处理、沐浴、吸入法等。
芳香精油——甜橙
甜橙Citrus Sinensis Vardulcis，Sweet Orange，柑橘科，木本。
提取／香型
果皮。有如切开新鲜橙子散发出的微甜芳香。
文化背景
原产自中国，现美国加州及佛罗里达州、西班牙、法国、意大利等地也有大量出产。通过压榨及蒸汽蒸馏制取，含大量的柠檬烯。
神经调节
抗忧郁，提神醒脑，可以让失衡的身心得以平静；调节失眠症等。
适用症状
高度挥发。缓解平滑肌痉挛，调节血压；促进肠胃功能，调整消化系统的状态，对食欲不振者有效；保健牙齿；有效防治腹泻、口腔溃疡等症状。
针对皮肤
刺激新细胞的再生，养颜排毒；消除皮肤的灰暗，再现肌肤的自然光泽；消除水肿及积水。尤为适合干性、色斑、痤疮等皮肤症状。皮肤使用时，要避开紫外线的照射。
使用方法
沐浴、薰香、配合乳霜按摩（治疗妊娠纹）、吸入法等。
芳香精油——五脉白千层
五脉白千层Melaleuca Viridiflora，蒲桃科，木本。
提取／香型
叶子及嫩枝。沁人心脾的清凉味。
文化背景
据记载，该树生长在南方的岛屿，当飘落的树叶覆盖着大地时，树叶所具有的杀菌消毒的作用之下，空气立刻变得清新起来。
神经调节
提神醒脑，提高注意力。
适用症状
高度挥发。有镇痛、消毒、杀菌等作用。能使虚弱的身体恢复元气；治咳，对呼其器官疾病有效；缓解痛风病及神经痛。
芳香精油——欧椴
欧椴Citeus Aurantifolia，橘科，木本。
提取／香型
果皮。酸且略带苦味。
文化背景
可以给姜汁啤酒增加香味。
神经调节
令人情绪高涨，让人充满活力；特别适合消除瞌睡感；当由于过度集中引起的精神疲劳时，能让人的精神重新恢复活力。
适用症状
高度挥发。最适合手术后恢复健康。
针对皮肤
收敛皮肤。皮肤敏感者慎用。使用后，应避开紫外线的照射。
芳香精油——欧白芷
欧白芷Angelica Archangelica，缴形科，草本。
提取／香型
根和种子。浓郁的香气，花的部分有蜂蜜搬的味道。
文化背景
许多甜性烈酒或开胃酒都用欧白芷调味。
神经调节
能缓和不安、忧郁、愤怒、紧张、压力等情绪。
适用症状
中高度挥发。强化免疫系统，是消化道最佳的滋补品，可用于治疗神经引起的消化问题；解毒、利尿；促进淋巴排毒，强化肝脏、肾脏及皮肤的排泄功能；对感冒、支气管炎、呼吸道感染、干咳等症状有效。
针对皮肤
对干燥、衰老的皮肤具有滋润及润滑作用，使皮肤光滑细腻。
使用方法
沐浴、身体按摩等。
芳香精油——牛膝草
牛膝草Hyssopus Officinalis，唇形科，草本。
提取／香型
花的顶端。类似百里香及罗勒的辛辣味。
适用症状
低度挥发。有强力的杀菌作用，对支气管炎、哮喘、喉炎等有效。增加痰液的流动性，强化呼吸系统及心脏功能。
针对皮肤
对衰老性肌肤具有淡化皱纹的作用；减少脂肪的沉积，有助于减肥。
使用方法
热敷、冷敷等。
芳香精油——柠檬草（柠檬香茅）
柠檬草（又称：柠檬香茅），禾本科，草本。
提取／香型
叶和茎。比柠檬更强烈而又独特的香味。
文化背景
是从两种稻科植物提取而成，可以作为调味品使用，在泰国是烹饪的主要香料之一。主要产自亚洲地区，主要是印度，通过蒸汽蒸馏制取，含柠檬醛、香叶醇、柠檬烯、月桂烯等物质。
神经调节
振作提神，使人情绪高涨，消除忧郁及不安；当因精神过度紧张导致疲劳时，能调节身心。
适用症状
高度挥发。有刺激、杀菌、消毒等作用。恢复体力，增强人体机能的活力；除臭，除蚊；防治头痛、伤风、咳嗽等症状。因其作用强，应少量使用。皮肤敏感者慎用。
针对皮肤
适用于油性皮肤，有清洁皮肤、抑制皮肤感染等作用。
芳香精油——柠檬
柠檬Citrus Limon，Lemon，橘科，木本。
提取／香型
果皮。新鲜、清新、清凉的香气。
文化背景
柠檬最初由亚洲传入国家，用来熏香衣物。“柠檬”一词是由阿拉伯语中表示柑橘类果实的“来檬”和波斯语的“里檬”延伸而来。生长几乎遍布全世界，通过压榨制取，含柠檬烯、蒎烯、香草醇、柠檬醛等物质。
神经调节
保持神经平静，清醒大脑，提高注意力。
适用症状
高度挥发。对痛风症有很好的疗效，有抗神经痛、抗坏血病、抗贫血、抗动脉硬化、抗寄生虫、利尿、防腐、助肠胃消化、促小肠蠕动、淋巴排毒、强健身体等作用。消毒排毒、调节体温；防治咽喉炎、咽喉不适、哮喘病、流行性感冒、鼻粘膜炎、中耳炎、胆结石、梅毒、传染性疾病、风湿、关节炎、高血压、流鼻血、静脉曲张、血液循环不良、组织充血、糖尿病、呕吐、便秘、肾虚等症；除蚊；助减肥。
针对皮肤
适用于油性、毛孔粗大、皮肤松弛、老化皱纹、蚊虫叮咬、微血管破裂、血管瘤、黑（白）头、疣类皮肤、伤口感染、面疱粉刺、囊肿、溃疡、瘀伤、冻疮及皮肤粗糙，有紧实皮肤、收敛毛孔、软化角质、美白祛斑、平衡油脂分泌、增强皮肤活力等功效；又可用于手部、指甲及眼部护理。在皮肤上使用者，要避开阳光的直射。
芳香精油——尼罗里
尼罗里Citrus Aurantium，柑橘科，木本。
提取／香型
花瓣。薄荷般的柑橘系的清凉芳香。
神经调节
解除不安及郁闷的心情，使人心情开朗；放松，催眠，减轻压力。
适用症状
高度挥发。有效缓解神经痛、头痛、眩晕、生理前烦燥、更年期忧郁症等症状。净化血液，提高血液循环能力，强健身体。
针对皮肤
促进表皮细胞再生，愈合伤口及消除疤痕，增强皮肤的弹性，紧缩皮肤。是不可多得的皮肤保健品。
使用方法
沐浴、身体按摩、吸入等。
芳香精油——茉莉
茉莉,木樨科，木本。
提取／香型
傍晚后摘取的花朵。甘甜、浓厚、优雅的香味。
文化背景
在印度，经常把茉莉做成花环来迎接宾客。尤其是和放置在客厅或床边，最能散发出夜晚浪漫的情趣。主要出产于中国、印度、埃及、法国及中东国家等，可通过油脂取法及溶剂法制取。含乙酸苄酯、醋酸苄酯、伽罗木醇、茉莉花酮等物质。
神经调节
消除抑郁、镇定情绪，放松心情、增强自信，壮胆提气；有很好的催眠作用；忧郁引起的困倦无力；给沉沦的情绪带来朝气。但易导致注意力不集中。
适用症状
中低度挥发。有镇定、抗痉挛、促进泌乳、松弛神经、温暖等作用。增强身体机能；维持体内荷尔蒙平衡，调节子宫，抑制经痛和经期子宫痉挛；同时还可以缓解男性疾病，如；前列腺肥大症等，有增强男性性功能、壮阳、催情等功效；缓解神经痛、肠胃疼痛、经痛等功效，保持呼吸系统顺畅；有益于子宫肌瘤、支气管炎、鼻粘膜炎等症状的理疗。孕妇忌用。
针对皮肤
软化角质，促进细胞再生，修复疤痕；增强肌肤的弹性，给皮肤补水；适用于干性及老化皮肤。
使用方法
沐浴、身体按摩、芳香房间、香水制作等。
芳香精油——玫瑰
玫瑰Rosa Damascena，Rose Centifolia，Rose Otto，蔷薇科，灌木。
提取／香型
花朵。香味高雅、浓郁、甘甜。
文化背景
在中医药科属于理气药，主治：行气解郁，和血散瘀；用于脘腹胀痛，胸中冷痛，肝郁吐血，月经不调之症。象征着爱情的持久永恒，一直受人们的赞美。阿拉伯的医生最早将玫瑰用于治疗，在中世纪文献记载中的“玫瑰花酱”，就是一种远古的治疗剂。在塞浦路斯的修道院中，玫瑰水、杏仁和葡萄汁被制成蜡烛或饮料。玫瑰主要生长在丘陵地带，清晨的露水蒸发时最宜摘取。主要出产于中国、法国、摩洛哥、意大利、土耳其、保加利亚、突尼斯等地，通过蒸汽蒸馏及溶剂制取，含草香醇、香叶醇、橙花醇、苯乙醇、硬脂萜等物质。
神经调节
通气解闷，安定情绪，平衡心理，增强自信，激发情感；减轻神经紧张、沮丧及压力，促进睡眠，消除忧郁、妒忌及悲伤情绪；壮阳催情，对女性器官有很好的调节作用。
适用症状
中度挥发。有收敛、镇定、镇痛、杀菌、清血、通经、利尿等作用。调节内分泌，对女性生殖系统的疾病极有帮助，利胆，利胃、利肝、利肾；维持机体平衡，缓解更年期综合征；有效防治血液循环不良、便秘、肝脏疾病、肠胃虚弱及溃疡、呕吐、反胃、结膜炎、头痛、耳痛、月经不调、子宫肌瘤、白带等症状。
针对皮肤
适用于各种皮肤性质，尤其是干燥、缺水、老化、皱纹、松弛、红血丝、湿疹、敏感、炎症、面颊发红发烫等皮肤症状；滋润紧实皮肤，抗御肌肤衰老，调节微循环及毛细血管扩张，消炎杀菌；还有益于粉刺、面疱、丘疹等皮肤不适症状。
针对皮肤
适用于油性及敏感皮肤；平衡油脂分泌。
使用方法
沐浴、身体按摩、面部按摩、调节空间氛围、涂抹、自制香水等。
芳香精油——马鞭草（柠檬马鞭草）
马鞭草（柠檬马鞭草）Lippia Citriodora，藤本科，灌木。
提取／香型
叶子。微微的甜香。
文化背景
很难种植，是价格昂贵的精油之一。其学名Lippia是从欧洲的名医植物学家奥格斯特利皮的名字而得。
神经调节
能一扫郁闷的心情，令人精神振奋，缓解紧张情绪，对神经失眠者有很好的疗效。
适用症状
高挥发度。有强壮、缓和、振奋、镇静等作用。
针对皮肤
肌肤敏感者慎用。
芳香精油——罗勒
罗勒Ocimum Basilicum，Basil，唇形科，草本。
提取／香型
叶、茎和花瓣。草药类，清新的药香味，略带香辛味。
文化背景
Basilicum一词来源于希腊语中“王”字。在印度，它自古以来就被视为奉给神灵的圣物。主要出产于亚洲、非洲及意大利、法国、美国等，通过蒸汽蒸馏提取，含有伽罗木醇、马荷兰酚、丁香酚、柠檬烯、香草醇等物质。
神经调节
调节情绪，减缓焦虑、忧郁、精神衰弱及精神紧张，解困消乏，提神醒脑，集中精力。适合驾车及读书的时候使用；提高性欲，有壮阳作用。
适用症状
高挥发度。有促进消化、提神醒脑、镇痛、健胃、温暖、防腐、抗痉挛、通经等功效，增强人体活力，保持肌体放松。防治感冒发烧、偏头痛、风湿、呕吐、支气管炎、鼻炎、咳嗽及呼吸道感染等症；保持月经正常，减轻月经时腹痛及增加月经流量。孕妇忌用，敏感者慎用。
针对皮肤
适用于干性皮肤、湿疹、面疱、淤血、粉刺、红肿、蚊虫叮咬及缺乏活力的皮肤。具有杀菌、消毒作用。
使用方法
沐浴、身体按摩、芳香房间、涂抹等。
芳香精油——鹿蹄草
鹿蹄草Gaultheria Fragrantissima，杜鹃科，灌木。
提取／香型
叶子。清爽而淡雅的香味。
文化背景
自古以来就因其能有效地缓解各种神经痛而闻名。是制造牙膏、口香糖及清凉饮料的香味剂。
适用症状
高度挥发。有镇痛、消炎、止咳等作用。消除炎症，缓解腰痛、坐骨神经痛、痛风病等肌肉关节疼痛；缓解因感冒而引起的呼吸不畅。
芳香精油——绿薄荷
绿薄荷Spearmint
神经调节
缓解疲惫的心情。
适用症状
有镇痛、调节等作用。刺激胃口；防治经血过量及白带等现象；抑制头痛、牙龈疼痛及口臭。
针对皮肤
适合于皮肤瘙痒、皮肤红烫、毛孔粗大、粉刺、痤疮等皮肤症状。
芳香精油——马郁兰（墨角兰）
马郁兰（又称：墨角兰）Origanum Majorana，Marjoram，唇形科，草本。
提取／香型
叶和花瓣。暖香透彻，坚果般的果味，略带胡椒味。
文化背景
其大部分生长在埃及和地中海沿海地区。据说Origanum是希腊语中“山的喜悦”，而Majorana中的Major是“延年益寿”的意思。有温暖身体及心灵的寓意，希腊人和罗马人习惯将马郁兰扎成花环戴在新婚者的头上，以示吉祥。但会抑制性欲，古代的传教士用它来禁欲。主要产于中东国家、西班牙、埃及、南非等地，通过蒸汽蒸馏制取，含萜品醇、伽罗目醇、松油萜、桧烯、乙酸－3,7－二甲辛烯－［2,6］－酯、乙酸芳樟酯等物质。
神经调节
安神，助眠，麻醉，宽慰，缓解烦躁紧张的情绪及寂寞感；调节神经衰弱、调节性欲；催人奋发向上；最具阳刚的气味，适用于失眠的男士。
适用症状
中度挥发。有恢复健康、强健身体、镇定、通经、降血压、扩张动脉血管、抗痉挛等作用。防治胃溃疡、便秘、痔疮、风湿、哮喘、鼻粘膜炎、月经不调，白带、经痛、关节炎、头部风寒、头痛及偏头痛等症；缓解血液循环不良、呼吸不畅、扭伤、肌肉瘀伤等症；降血压，减轻心脏负担，舒展关节系统。忌长时间使用。孕妇及低血压者忌用。
针对皮肤
适用于油性皮肤及黑（白）头、毛细血管扩张、囊肿性痤疮、瘀伤、面颊红烫等皮肤症状。
使用方法
面部按摩、沐浴、热敷等。
芳香精油——苦橙
苦橙（叶）Citrus Aurantium Var.Amara，Petitgrain，芸香科，木本。
提取／香型
叶及细枝。有持续性的香味，草木味。
文化背景
产于法国、北非、巴拉圭等地，通过蒸汽蒸馏制取，含乙酸芳樟酯、乙酸3,7-二甲基二烯［2,6］－酯、伽罗木醇、橙花醇、松油醇、香草醇等物质。
神经调节
抑制消沉，安定恐慌；消除紧张、焦虑等心情；镇静放松神经，促进睡眠；缓解疲劳，振作精神。
适用症状
中高度挥发。有抗菌、解毒、抗痉挛、助消化、刺激等作用；消除胃不肌肉紧张；有益于患者疾病后的复原。
针对皮肤
适用于油性皮肤及面疱、粉刺、痤疮等皮肤症状；调节皮脂腺的分泌，消炎杀菌，收敛皮肤。
使用方法
身体按摩、薰香、芳香浴等。
芳香精油——橘子
橘子Citrus Reticulata Var. Mandarin，橘科，木本。
提取／香型
果皮。有比橙子更甘甜的香味。
文化背景
在中国古代，一直是皇宫的贡品。在北美，人们称之为“红柑”。主要产于中国南方及亚洲东部地区，通过压榨及冷压制取，含柠檬烯、邻氨基苯甲酸甲酯、香叶醇、柠檬醛等。
神经调节
让人心情愉悦、生气蓬勃、精神振奋、焕然一新；促进睡眠，消除忧虑与不安。
适用症状
高度挥发。有促进消化、软化角质、镇定、抗病毒等作用。促进消化，增加食欲，抑制反胃、消除胃肠胀气，尤其适合病愈后或食欲不佳者；防治哮喘、支气管炎、感冒等症状。
针对皮肤
适合于油性、粗糙、血肿、囊肿、角质代谢不平衡等皮肤症状；收敛皮肤，促进皮肤的再生机能，修复疤痕。在皮肤上使用者，要避开阳光的直射。
使用方法
沐浴、身体按摩、芳香房间等。
芳香精油——姜
姜Zingiber Officinalis，Ginger，姜科，草本。
提取／香型
根茎。泥土的芳香，辛辣味。
文化背景
在中医药科属于解表药，主治：解表散寒，温中止呕，化痰止咳；用于风寒感冒，胃寒呕吐，寒痰咳嗽之症。主要出产于亚洲等热带国家，通过蒸汽蒸馏制取，含姜烯、姜醇、姜酮及微量的樟烯、香草醛、葵烯醛等物质。
神经调节
缓解疲倦，缓和心情，解除忧郁或精神上的压力，振作精神；增强记忆力；对更年期者有帮助。
适用症状
高度挥发。有镇定散痛、活血化瘀、驱寒、暖胃、刺激、温暖、排毒等作用。对消化不良、反胃、呕吐者有很好的理疗作用，增强食欲；促进血液循环，缓解静脉曲张，有效防治感冒、喉痛、鼻窦炎、腹泻、胃痉挛、风湿、关节炎、肌肉痛、抽筋、扭伤等症状。
针对皮肤
对皮下新陈代谢不良者及血液循环不畅者极有帮助；有助于消散淤血，治疗冻伤，调节油性肤质。敏感者慎用。
使用方法
沐浴、身体按摩、自制漱口水等。
芳香精油——玫瑰草
玫瑰草Palmarosa
提取／香型
文化背景
神经调节
提振精神，安抚情绪。
适用症状
有调节、健脾胃等功效。调节体温，促进消化，防治痢疾症状。使用者需控制用量。
针对皮肤
适用于干燥皮肤，抑制皮肤感染，促进皮肤细胞的再生能力。
芳香精油——迷迭香
迷迭香Rosmarinus Officinalis，Rosemary，紫苏科，灌木。
提取／香型
叶和花朵。独特的香味，清爽，透心。
文化背景
Rosmarinus在拉丁语中为“海的水滴”的意思。在古罗马及古希腊时期，视迷迭香为神圣之物用于祭神祭祀，通常以之来驱赶邪魔。最早提制迷迭香精油的是阿拉伯人，在中世纪就将其用于治疗配方。也可以用于烹调食物及熬煮浸汁。迷迭香与薰衣草属于同一家族，分布在世界各地，但主要来自地中海地区，如法国、西班牙、意大利等国，通过蒸汽蒸馏制取精油，含蒎烯、柠檬烯、樟烯、桉叶醇、樟脑等物质。
神经调节
是情感的催化剂；消除忧虑及乏力无神，醒脑，振奋精神；提高记忆力及注意力。对神经衰弱、精神分裂症、味觉功能衰退、语言功能衰退、心理障碍症、忧郁症、麻痹症、神经紧张、三叉神经痛等有一定的调节作用，预防老年痴呆。
适用症状
高度挥发。有刺激中枢神经、健脑、解毒、杀菌、止痛、利尿、强健身体等功效。它是心脏的刺激剂，促进血液循环，提高心肌功能，调整血压；保持呼吸系统顺畅，调心，强肝，利胆；消除筋骨、肌肉及腰背酸痛，防治肌肉扭伤、风湿、关节炎、偏头痛、坐骨神经痛、淋巴系统阻塞、月经不来及流行性感冒、鼻喉黏膜炎、鼻窦炎、哮喘等症状；有效预防肝脏、胆囊及呼吸系统疾病。孕妇、高血压者、癫痫症者忌用。
针对皮肤
适用于皮肤感染、毛囊炎、皮肤松弛、头皮屑等症状。消除浮肿；红润皮肤；有一定的减肥作用。
使用方法
沐浴、身体按摩、薰香等。
芳香精油——没药
没药Commiphora Myrrh，橄榄科，木本。
提取／香型
树脂。气香特异，具有树液的安详感，有类似麝香的芳香，味苦微辛。
文化背景
在中医药科属于活血化瘀药，主治：祛瘀，消肿，止痛；用于跌打伤痛，痈肿疮疡，寒湿痹痛，痛经之症。大部分生长在非洲东北部及阿拉伯，是埃及人使用的一种古老香料，称之为“Phun”或“Punt”。主要出产于红海一带、东北非、及亚洲的西南部，通过蒸汽蒸馏及溶剂的方式制取，含松油萜、苦艾萜、没药萜、柠檬烯、丁香酚、肉桂醛等物质。
神经调节
使沉溺心情变得开朗，增强意志。面试见工时最合适。
适用症状
高度挥发。抗霉菌及念珠菌；保持呼吸道顺畅；有效防治支气管炎、喉炎、流行性感冒、腹泻、食欲不佳、口臭、牙龈炎、口腔溃疡、鹅口疮、阴道炎、痔疮等症状；刺激消化系统功能，也是一种肠胃及泌尿系统的消毒剂。孕妇不宜使用。
针对皮肤
几乎对所有的皮肤问题都有帮助；清洁皮肤，消除炎症，修复伤口，消炎杀菌，恢复青春；抑制皮肤炎症、皮肤开裂、面疱、皮肤瘙痒、真菌感染及湿疹。
使用方法
足疗、身体按摩、涂抹、口腔等。
芳香精油——南欧丹参
南欧丹参Salvia Sclarea，紫苏科，草本。
提取／香型
花及叶的尖端。浓厚芳香的草香味。
文化背景
名字由拉丁语中“明亮”、“清净”而来。
神经调节
缓解忧郁；能让人以一种豁达乐观的态度面对人生，给人以幸福感。
适用症状
中度挥发。有镇静、加强子宫活力、健胃、降血压等作用。缓解因压力过大而引起的头痛。因其镇定性强，忌在驾车前使用。使用后的人尽量不要饮酒。
芳香精油——茴香
茴香Foeniculum Vulagare，Fennel，伞形科，草本。
提取／香型
种子。有强烈特别的香气，甜香，辛味。
文化背景
在中医药科属于温里药，味辛，性溢，散寒，主治：祛寒止痛，理气和胃；用于寒疝疼痛，胃腹冷痛，妇女宫寒之症。行气，止痛，健胃；可用于烹饪。主要出产于中国、中东、法国、意大利、希腊等地，通过蒸汽蒸馏制取，含茴香脑、柠檬烯、蒎烯、水芹烯等物质。
神经调节
平和心境，放松，缓解压力；提神，解除一天疲劳。
适用症状
高度挥发。有排毒、减肥、消炎、调节、利尿等功效。减轻体内脂肪；排斥体内及皮下毒素；治疗蜂窝续炎；减轻腹泻；有利于脾胃保健。有效防治酒精中毒、毒蛇咬伤、疝气、痛风、风湿症、关节炎、尿度感染、牙龈炎等症状；能迅速缓解恶心、反胃、消化不良、肠胃胀气、腹绞痛、打嗝等；调节女性荷尔蒙及月经周期，适合处理经血不足及经痛等症状，帮助更年期女性刺激肾上腺分泌雌激素，减少荷尔蒙浓度变化过大而引起的种种不适，有催乳作用。孕妇及羊癫疯者忌用。
针对皮肤
有效地给皮肤补充水分，排毒养颜；适合干燥、老化、皱纹、粗糙、硬皮症、鳞屑、眼皱纹、黑眼圈、面色萎黄等皮肤症状；防皱作用享有盛名。
使用方法
沐浴、身体按摩、芳香房间、自制漱口水等。
芳香精油——花梨木
花梨木Aniba Rosaeodora，Rosewood，楠木科，木本。
提取／香型
树干。类似于玫瑰香型，略带木香。
文化背景
在中国明代，就有用花梨木制作的家具。原产于巴西，政府为了防止该树种的灭绝，制定了相关法律，规定制酒行业的公司每采伐一棵，就得再种植一棵。可作为香水原料。主要产于巴西及秘鲁等地，通过蒸汽蒸馏制取，含蒎烯、樟烯、柠檬烯、桉叶醇、茨醇、伽罗木醇、樟脑等物质。
神经调节
安抚情绪，抑制忧郁，稳定中枢神经系统；催情调欲，治疗性冷淡或性无能；解除因长时间乘坐飞机而引起的疲劳，或时差引起的不适。
适用症状
中度挥发。有镇定、利脑、止痛、麻醉、刺激、抗菌、抗病毒、除臭等作用。增强面体系统功能，增强抵抗力；缓解头痛；止呕、止咳；治疗头痛。
针对皮肤
促进细胞再生，活化肌肤，适用于干燥、敏感、老化、皱纹、痤疮、皮炎等皮肤症状。
使用方法
香薰、身体按摩、芳香房间、沐浴等
芳香精油——红橘
红橘Citrus Reticulata Var. Tangerine，橘科，木本。
提取／香型
果皮。柔和的清香。
文化背景
最早种植该果树的是G.L.唐希大佐，因此，此树又被称为唐希红橘。
神经调节
缓解工作压力及精神紧张。
适用症状
高挥发度。有镇静、健胃、强壮等功效。有效防治腹泻、缓下等肠胃疾病。
针对皮肤
肌肤敏感者慎用。使用者，须避开紫外线的辐射。
芳香精油——黑胡椒
黑胡椒Black Pepper，胡椒科，藤本。
提取／香型
果实及种子。有刺激的芳香气，味道温暖、辛辣。
文化背景
在中医药科属于温里药，主治：温中止痛；用于肠胃有寒，脘腹疼痛、呕吐泄泻之症。也用于烹调。主要出产于印度、印尼、希腊等地，通过蒸汽蒸馏制取精油，含柠檬烯、蒎烯、樟烯、倍半萜等物质。
神经调节
强化神经系统；安定，促进睡眠
适用症状
中度挥发。有镇痛、温暖、抗痉挛、清血、祛风排气、调顺、刺激、化痰、利尿等作用。刺激脾脏及肾脏，增加红血球细胞；增强食欲，增强胃蠕动，消除消化道疾病、便秘、肌肉紧张僵硬、贫血、肌肉酸痛及关节炎等症；改善贫血，促进血液及淋巴循环。
针对皮肤
活血化瘀，适合于红血丝、面颊发红发烫、瘀肿等症状。不能直接在皮肤上使用，敏感皮肤慎用。
使用方法
沐浴、身体按摩、涂抹等。
芳香精油——广藿香
广藿香Pogostemon Patchouli，Patchouli，唇形科，草本。
提取／香型
叶子。有强烈的气味，富有浓郁的东方色彩，与麝香味道接近。
文化背景
在中医药科属于芳香化湿药，主治：芳香化浊，开胃止呕，发表解暑；用于湿浊中阻，脘痞呕吐，暑湿倦怠，胸闷闭暑，腹痛吐泻，鼻渊头痛之症。广藿香源自马来西亚，在亚洲一向作为虫蛇咬后的解毒剂，也被普遍的使用在香水制造业。主要产于亚洲的中国、菲律宾、印尼、马来西亚、印度等地，通过蒸汽蒸馏制取，含大量的广藿香醇及绿叶烯等物质。
神经调节
排除忧虑、压力和沮丧情绪；催情壮阳；治疗各类忧郁症。
适用症状
低度挥发。有抗炎，抗红肿、杀菌，刺激、退热、利尿、镇静等作用，是治疗热证的良好消毒剂；促进胃肠蠕动，有效防治痔疮、体液滞留等症状。
针对皮肤
是恢复青春的良药。适用于毛孔粗大、粗糙、炎症皮肤、老化松弛、湿疹、皮肤开裂、过敏、烧伤、疤痕、面疱、粉刺、痤疮、脚气、头皮屑等皮肤症状，促进细胞再生；有收敛、紧肤、消炎、修复、软化角质等功效。有一定的减肥作用。
使用方法
沐浴、身体按摩、皮肤按摩、香水制造、薰香等。芳香强烈，控制用量。
芳香精油——枸杞
构杞Melaleuca Alternifolia，茄科，草本。
提取／香型
叶子。类似豆蔻的香辛野性芳香。
文化背景
神经调节
可以使人从沉沦的情绪中得到解放，解除疲劳，缓和心中的伤痛或打击，是情绪平静。
适用症状
高度挥发。对滤过性细胞病毒有抵抗力，杀菌消毒；对流行性感冒、扁桃腺炎、中耳炎、性器官感染、膀胱炎及肛门周边瘙痒等症状具有防治作用。
针对皮肤
具有净化作用，对浓重、冻伤、面疱或干裂的皮肤都有效，尤其是干性和疣类皮肤。
使用方法
沐浴、足疗、美颜疗法、涂抹等。
芳香精油——甘菊
甘菊Chamomile Roman，菊科，草本。
提取／香型
花朵。清香略带甘苦味。
文化背景
在中医药科属于解表药，主治：散风清热，解毒，平肝明目；用于风热感冒，头痛晕眩，目赤肿痛，眼目昏花，疔疮痈肿之症。已被使用几世纪。古埃及人将它供奉太阳神，因为它能有效地治疗热症。
神经调节
镇定情绪，安神，消除经前紧张感；对失眠有一定调节作用。
适用症状
有镇定、镇痛、调节等作用。治疗头痛、偏头痛、牙痛、口腔溃疡、胃口不佳、腰背酸痛、扭伤、伤口感染、月经失调、经痛、痔疮、关节炎等症状；促进肠胃蠕动，抑制腹泻、肠胃胀气、胃炎、消化不良、胃痉挛、胃溃疡及肝脏疾病；抗贫血，强健身体；。
针对皮肤
适合于老化、敏感、干燥、脱皮、鳞屑、面疱、湿疹、麻疹、红肿、炎症皮肤等症状。净化皮肤，消炎杀菌，促使老化肌肤增强活力。
芳香精油——佛手柑
佛手柑Citrus Bergamia，Bergamot，橘科，木本。
提取／香型
果皮。清爽、甜酸的香味。
文化背景
可用于红茶的加工。可与薰衣草及天竺葵精油相混合，组成最迷人的气味组合。大都出产于亚洲即意大利，一般通过压榨制取，含乙酸伽罗木酯、伽罗木醇、倍半萜烯及萜类等。
神经调节
让内心恢复平静，也可以让人精神振奋，能消除疲劳、忧郁、不安及紧张情绪，有效地改善精神状态，加强记忆功能。
适用症状
高度挥发。有镇痛、除臭、强心、杀菌、排毒、消炎、抗感染、驱虫等作用。对尿道及外生殖器的亲和力很强，有效防治膀胱炎及尿道炎；增强消化能力，消除食欲不振；止咳，消除喉咙肿痛、伤风感冒、气管炎等呼吸道症状。敏感性体质及肤质的人慎用。
针对皮肤
适合于面疱、粉刺、痤疮、湿疹、老化皱纹等皮肤症状。促进皮肤新陈代谢，淡化疤痕。消除汗臭，杀菌，去红肿，使皮肤凉爽。在皮肤上使用者，要避开阳光的直射。
使用方法
沐浴、身体按摩、面部按摩、空气清新、化妆水等。
芳香精油——杜松
杜松Juniperus Communis，Juniper，桦木科，木本。
提取／香型
树皮与叶子、嫩枝、松果。有微量涩味，特有松脂般的木香味。
文化背景
是杜松子酒的组成成分之一。从前法国的医院中曾焚烧杜松和迷迭香来净化空气。主要产于加拿大、北欧、法国、意大利、匈牙利、南联盟、捷克斯洛伐克等地，通过蒸汽蒸馏制取，含蒎烯、桧烯、月桂烯、桂叶烯等物质。
神经调节
催人奋发；是神经系统很好的镇静剂，消除紧张、失眠、疲劳、压力及焦虑，稳定情绪。
适用症状
中高度挥发。有发汗、利尿、解毒、止痛、止血、防腐、抗菌、清血、镇静、刺激、温暖、强筋健骨等作用。净化空气，调节循环系统及新陈代谢，是绝佳的消化系统刺激剂，是肺部、消化系统及泌尿系统的有效防病变之消毒剂。饮酒过度的人，可以用杜松排除体内酒精，清除体内垃圾。参与体内水分代谢，利尿，预防体内出现水肿、浮肿；防治风湿、关节炎、痛风、肝脏、糖尿病、腹绞痛、肠胃胀气、消化不良、膀胱炎、痔疮、经痛、经血不足、白带等疾病；也是麻痹患者较好的按摩油。孕妇忌用。
针对皮肤
调节皮下水分代谢，抑制皮肤水肿；衡油脂分泌、疏通毛孔；排除皮下残存的毒素；有助于减肥；对面疱、粉刺、黑（白）头、脂溢性皮炎、脂溢性脱发、牛皮癣、湿疹、面瘫有一定抑制作用。
使用方法
沐浴、身体按摩、面部按摩、消毒、芳香空间等。
芳香精油——丁香
丁香Eugenia Caryophllus，Clove，桃金娘科，草本。
提取／香型
花苞。香辛味，强烈。
文化背景
可用于烹调，也可用于牙膏及漱口水生产。主要出产于印尼及马达加斯加等地，可直接采取，也可通过蒸汽蒸馏制取，含丁香酚、丁香酯、松油萜、Caryophyllene等物质。
神经调节
提神醒脑。
适用症状
中低度挥发。有止痛、防腐、抗菌、抗病毒、抗痉挛、刺激等作用；预防感染性疾病的发生，是十分有效的抗菌剂及止痛剂；抗肠道痉挛及腹泻；有效防治牙痛、腹绞痛、肠胃胀气、呕吐等症。
针对皮肤
促进伤口结痂，治疗慢性皮肤病，如红斑狼疮等。有刺激作用，敏感者慎用！
使用方法
香薰、制作花草茶等。
芳香精油——橙花
橙花Citrus Aurantium Varamara，Neroli，柑橘科，木本。
提取／香型
花朵。有苦橙花瓣的甜蜜香味，文雅，令人心旷神怡。
文化背景
是一种可以保持心灵协调的平衡油。精油温和、安全，即便是孕妇，也可以使用。主要产于意大利、法国、西班牙、中国及北非等地，主要通过蒸汽蒸馏及溶剂制取，含伽罗木醇、柠檬烯、乙酸芳樟酯等物质。
神经调节
既镇静，又振奋；消除精神压力、忧郁和焦虑；催情、壮阳，平息性爱前的精神焦虑，缓解性功能失常所导致的恶性循环；促进睡眠。
适用症状
高度挥发。具有杀菌、抗痉挛、抗病毒、排毒等作用；缓解平滑肌痉挛，尤其是肠管平滑肌；调节荷尔蒙分泌；缓解静脉曲张；保持心律正常。
针对皮肤
滋养皮肤，是皮肤护养佳品。强化新细胞的再生，恢复皮肤的青春活力；适合各种皮肤性质，尤其是干燥、敏感及疤痕皮肤。预防妊娠纹。
使用方法
身体按摩、沐浴、熏蒸、吸入法等。
芳香精油——茶树
茶树Melaleuca Acternifolia，Tea Tree，蒲桃科，木本。
提取／香型
叶子及嫩枝。清新、浓烈的药香味。
文化背景
主要生长在澳大利亚，原土著居民把它作为消毒的草药使用，含有大量的萜品醇、桉油醇、松烯、萜烯类等。精油主要产于澳洲，通过直接法或蒸汽蒸馏制取，含松油萜、蒎萜、桉油醇及其他倍半萜烯等物质。
神经调节
消除精神紧张，提神醒脑；受到打击时，使人精神振奋，排除意志消沉的情绪。
适用症状
高度挥发。有镇定、强心、消炎、抗菌、抗病毒、抗红肿、刺激、清凉等作用。强化免疫系统，有效治疗口腔炎症及牙痛等症；对细菌、真菌和其他病菌引起的炎症有一定的抑制及防治作用；有效防治唇湿疹、带状疱疹、水痘、金钱癣、脚气等症状，控制念珠菌的数量及繁殖速度；清新空气。
针对皮肤
消炎杀菌，改善分泌，加强修复，适用于油性、黑（白）头、粉刺、痤疮、烫伤、灼伤、蚊虫叮咬、脓疮等皮肤症状。刺激性强，敏感皮肤慎用。
使用方法
按摩、沐浴、按敷、涂抹、吸入法等
芳香精油——薄荷
薄荷Mentha Piperita，Peppermint，唇形科，草本。
提取／香型
叶和茎顶花朵。清凉，浓烈，刺激，具有穿透力的香味，有如甘甜的橡胶树或腥味般的味道。
文化背景
在中医药科属于解表药，主治：宣散风热，清头目，透疹；用于风热感冒，风温初起，头痛，目赤，喉痹，口疮，风疹，麻疹，胸胁胀闷之症。在古罗马，薄荷的香味是勇气与活力的象征；埃及和以色列人自古就使用薄荷，在古埃及贺拉斯神庙的墙壁上的象形文字中，薄荷早就被详细地叙述为宗教香料，并包括多种多样的使用调配方法；古阿拉伯人常用薄荷来治疗多种感染；希腊名医Hippo Cratas最早发现薄荷有提神、醒脑的功能。现今薄荷产于世界的地，美国是最大的薄荷产地，主要通过蒸汽蒸馏制取，含薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷酯、柠檬烯、胡薄荷酮等物质。
神经调节
提神醒脑，排除杂念，清新神志，是极好的神经调节剂，包括心悸、偏头痛、神经痛、经痛、打嗝、哮喘、失眠、休克、神经衰弱等；提神醒脑，舒缓减压，增加注意力及思考能力；缓解歇斯底里症。
适用症状
高挥发度。有镇痛，止咳、清血、缓解、牙齿疼痛，抑制恶心、杀菌除虫、净化空气、抗痉挛等作用。缓解呼吸系统的不适症状；能使身体恢复活力，有利于汗腺的排泄；调节消化功能，平缓胃、肠的平滑肌，对胃绞痛、肠胃胀气、腹泻、呕吐、反胃、消化不良等均有抑制作用；对晕车晕船者有效，同时还是肠道的防腐清洁剂；镇痛，缓解双腿疲劳及腰部酸痛；有效防治头痛、偏头痛、感冒、胆结石、关节炎、支气管炎、伤寒、牙龈炎、蛀牙、口臭、月经不调、经量不足、水土不服等症状。作用强，应少量使用；不适合浸浴。孕妇忌用。
针对皮肤
适用于痤疮、粉刺、浮肿、血肿、发炎、溃疡、烫伤及面颊发红发烫等皮肤症状；其清爽宜人的特点，不仅能消除肌肤疲劳，而且可以清凉镇定皮肤；抗菌，消炎，止痒，调节皮肤代谢。
使用方法
身体按摩、沐浴、防虫、吸入法等。
芳香精油——扁柏
扁柏Chamaecyparis Obtusa，扁柏科，木本。
提取／香型
树干及叶子。具有代表性的森林芳香。
文化背景
具有代表性的日本精油。其特有的香味与优雅的色调正是它的魅力所在，自古就被用于建造楼台亭阁。
神经调节
可以使人心情愉悦；消除运动后的疲劳；心绪不定时，可以使人平静下来，让你集中精力做好每一项工作。
适用症状
高度挥发。有防虫、杀菌、消除疲劳等作用。
芳香精油——百里香
百里香（又称：麝香草）Thymus Vulgaris，Thyme，唇形科，草本。
提取／香型
附着花穗的叶子。清凉感的草香味，高贵，纯朴。
文化背景
是烹调上很重要的香料，也可用于防腐剂制造。从十六世纪以来百里香精油就被很多药典记载，它是一种有效的提神剂、催情剂和防腐剂，还可以用来治疗毒蛇咬伤，起到解毒作用。主要产于西班牙、摩洛哥、法国等地，通过蒸汽蒸馏制取，含麝香草脑、麝香草酚、香荆芥酚、松油萜、异丙［基甲苯］萜、龙脑、伽罗木醇等物质。
神经调节
提神，振奋，消除疲劳，改善情绪，给全身带来活力；集中精神，强健心智，强化记忆功能。对失眠、焦虑、神经衰弱、沮丧等症有一定的缓解作用。
适用症状
高度挥发。有镇痛、驱寒、化痰、止咳、利尿、抗感染等作用。调节循环体统，调节血压；促消化，适合消化系统功能迟滞、处于康复期或全身系统功能降低的人使用；提高免疫能力；保持呼吸道通畅；是良好的肠道抗菌剂，适合治疗肠道感染症；有效治疗偏头痛、伤风感冒、流行性感冒、喉炎、咽炎、扁桃腺炎、鼻窦炎、鼻粘膜炎、支气管炎、肺气肿、哮喘、咳嗽、百日咳、风湿、关节炎、尿酸引起的痛风、肠内寄生虫病、肠胃胀气、月经不调、异常停经等症状。孕妇忌用。
针对皮肤
对痤疮、囊肿、水肿、伤口溃烂、烧伤、湿疹、皮炎等炎症肿胀皮肤有较好的抑制作用；适用于皮肤松弛、老化、油性、面疱、创伤。
使用方法
身体按摩、沐浴、涂抹、吸入法等。
芳香精油——白桦
白桦Betula Lenta，桦木科，木本
提取／香型
树皮及嫩枝。刺鼻的香味。
文化背景
因其树皮柔韧，日耳曼人就把它作为生命、成长及好运的象征。
神经调节
适用症状
中度挥发。缓解痛风病带来的痛苦，镇痛、消炎。增强机体活力，减少尿酸，清除体内垃圾，多关节炎、肩膀酸痛、腰背酸痛有一定的疗效。
针对皮肤
皮肤敏感者慎用。
芳香精油——安息香
安息香Styrax Benzoin，安息香科，木本。
提取／香型
树脂。气味芬芳浓烈，含香草味，香气持久。
文化背景
出产于苏门答腊、爪哇、泰国等地。通过蒸汽蒸馏及溶剂两种方式制取；含苯甲酸、苯甲酸卡酯、安息香酸、肉桂苯甲醛、香兰醛等。
神经调节
安抚情绪，消除紧张压力，缓解忧虑、沮丧等心情。
适用症状
中低度挥发。祛风，镇定，温暖、化痰，润肺，保持呼吸道顺畅，促进血液循环，助消化，促进尿液流动；有效防治风湿、关节炎、咳嗽、喉炎、气喘、气管炎、鼻炎、多痰及膀胱炎、白带、早泄、风湿引起的肌肉疼痛、冷感症等症均有效。
针对皮肤
对龟裂、干燥皮肤很有效，使皮肤恢复弹性，对冻疮、皮肤溃疡、小丘疹、伤口、红肿、皮肤发红发烫、瘙痒、敏感都有疗效。
使用方法
香薰、沐浴、按摩等。
什么是精油？
精油，并不完全是油，它是一种流体，是植物的血液、生命和灵魂。它具有挥发性、亲油性、抗水性及混合性。精油产自五大洲，用途也十分广泛，有食品工业、香水业、制药业等等行业。影响精油纯度的因素很多，包括产地、土质、气候、收取技术、萃取时间、萃取技术、品质管理、包装条件及技术、仓储条件、运输过程等等。
