材料:
鱼肠 …… 2副
鸡蛋 …… 3个
葱 …… 2根
姜 …… 2片
胡椒粉 …… 1小勺
做法:
1、把材料准备好。
2、把鱼肝摘下来,并去掉鱼肠上所有的肥油。
3、用筷子或厨房专用剪刀把鱼肠剪开。
4、用水慢慢把肠壁上的污垢冲洗干净后加入盐和生粉,反复地用清水冲洗几遍。
5、冲洗干净后的鱼肠是粉嫩粉嫩的。
6、沥干水分,并切成小块。
7、加入胡椒粉、油、盐。
8、搅拌均匀,并腌制10分钟左右。
9、姜、葱洗干净,切成姜丝和葱花。
10、热锅下油,油热后加入切好的姜丝和葱花。
11、中火爆香,加入腌制后的鱼肠。
12、爆炒至熟后,加入打散的蛋液,中小火煎至两面金黄即可。
金黄黄的,特诱人,谁能想到它就是经常令人忽略而又低贱的鱼肠。
“食物不分贵贱,只分好吃与难吃。”只要用心,再平凡的食物也会有诱人的一面。
随便吃,特香。
美味小贴士:
☆ 鱼肠营养丰富,并有益眼明目的作用。
☆ 鱼肠虽然美味,但清洗的过程绝对不能马虎,鱼肠一定要翻开或剪开,并且一定要用盐和生粉反复冲洗,直至把肠内的污垢清洗干净才可煮用。
☆ 摘鱼肝的时候,要小心,不要把鱼胆弄胆,弄破胆的鱼肠会非常苦。并且鱼肝旁边黑色部分不能要。