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高血脂是严重危害现代人健康的一种疾病，可引起动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。正确认识高血脂，有助于我们更好地预防和治养疾病。
1、血脂为什么会升高?
高血脂按照形成原因可以大概分成三类人群，第一类是“吃”出来的高血脂,这个大家比较容易理解，这类人多形体肥胖，饮食不节，嗜食肥甘厚味，影响脾胃运化功能，多余的膏脂就在体内存下来。第二类是“气”出来的高血脂，是指精神情志(焦虑、压力大、精神高度紧张、抑郁、情志不畅、熬夜)因素导致的血脂代谢紊乱。中医认为，肝主疏泄，调畅情志，这类高血脂主要是影响了肝的功能，气血失调，进而还可以影响脾的运化功能，不能把水谷精微物质充分利用，从而出现血脂异常。第三类是“老”出来的血脂，这是随着年龄增长，机体各脏器功能减退造成的，常常在退休以后才发现血脂出现异常。当然，除以上这3类外，还有一些与遗传有关，这部分相对较少。
2、高血脂患者饮食注意就是少吃肉吗?
很多人认为：高血脂患者饮食上要少吃肉。实际上，不同类型的高血脂患者饮食注意要点有所不同。如果是血脂里的总胆固醇、低密度脂蛋白(这两个血脂是一类的)升高，这类人就要少吃肥肉、油腻的、蛋黄、蟹黄鱼籽、无鳞鱼等;如果是甘油三酯升高，除了限止摄入油腻及肉类之外，还要特别注意限制主食和甜食，因为淀粉类食物到了体内会转化为甘油三酯。可以适当吃一些深海鱼，也有降低甘油三酯的作用，另外还要注意减肥及控制体重，治疗脂肪肝及糖尿病等，这些也都是引起甘油三酯升高的常见原因;如果是高密度脂蛋白降低，这类人要特别注意戒烟，加强运动也可以升高高密度脂蛋白。另外，经常饮用一些有降脂作用的草药茶，如娇名通心茶，也能很好的调节血脂。
3、血脂正常后就可以停药吗?
有些刚发现不久的血脂轻度异常，也不伴有心脑血管疾病，这类人通过吃药和改善生活方式血脂降下来后，可以试着把药物停下来，继续保持良好的生活方式即可，还可以再加上草茶代茶饮的方法，简便又实用，血脂常常可以维持在正常范围。但一些已经确诊心脑血管疾病、或血脂指标非常高的高危患者，降脂药常常需要长期坚持服用，不宜停用(停用后血脂一般会再次升高)，以尽可能减少高血脂对心脑血管潜在的危害。
