流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组。
流瑜伽合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使用不同的连接体式(vinyasa)进行紧密串联.它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。Flow
Yoga中的Flow意为”流动，流畅”，所以称“流瑜伽”，即动作像行云流水一样，缓慢流畅，当流水遇到岩石时，会激起浪花，流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合。
流瑜伽，也有人称其为“流水瑜伽”。是在瑜伽传播到西方后在欧美诞生并确立的流派，是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的练习风格和难度都介于两者之间。
理论介绍完毕后，一起跟小编进来看看真人实践流瑜伽体位图吧，动作具唯美，具标准，练习者伽人必珍藏哦!
平衡系列体位
扭转系列体位
腹部系列体位
开胯系列体位
后弯系列体位
手臂支撑系列体位
倒立系列体位
自80年代洋酒进入中国以来，一直以其高贵矜持而又稳健浑厚的脚步，演绎了奢靡高雅的品味文化和品牌故事。随着中国经济的飞速发展和全球化的步伐加快，以及中产阶级的日益扩大和迅速形成，洋酒不再是高处不胜寒的曲高和寡，而是以其绵软深厚
房子装修是个大工程，想要装修完出来的效果跟自己预想中的一样完美，那你也必须在装修过程中事事亲力亲为。房子装修前，首先要了解的是有哪些装修材料是需要准备的，从客厅、厨房、到地面等等，每一个部分我们都需要清楚了解其使用什么样
 狗狗智商排名榜     10.澳大利亚牧牛犬 没错，就是来自澳洲的澳大利亚牧牛犬。一种传统意义上从事于牧牛道场工作的犬种，它具有智商高、机敏、足智多谋，和超强的保卫自己的家园和人类的品质。它们是身体和
        最全的可爱狗狗品种图片大全 贵宾犬 贵宾犬也称“贵妇犬”，又称“卷毛狗”，泰迪是贵宾犬的美容造型之一。贵宾犬起源于德国，以水中捕猎而著称，属于非常聪明的且喜欢狩猎的犬种，多
  装修的时候需要很多不同的材料，每种材料的价格也不一样，装修前，了解装修需要一些什么材料以及每种材料的大概价格，这样装修的时候就顺利多了。了解了室内装修需要的材料后，最好列一个清单，这样一目了然，装修的时候看起来也方便。
爱华网