麻辣干煸豆角的做法地三鲜、干煸豆角、香辣土豆丝……这些菜竟然最毁营养？！-爱华网

在营养界流行这样一句话，“没有不健康的食物，只有不健康的吃法”。即使有营养的食物，一旦烹调不合理，也可能对健康无益。生命君特别请来权威专家，总结了最毁营养的几道菜，并给出健康改良吃法，快看看有你爱吃的吗？

干煸四季豆的做法干煸豆角的做法

干煸豆角是川菜的一种烹调技法，即将豆类蔬菜切段，投入加少许油的锅中煸炒，炒至豆类水分散发，干香油亮，脆嫩爽口即成。干煸豆角的做法――工具/原料豆角猪瘦肉干辣椒郫县豆瓣酱椒盐鸡粉蒜末干煸豆角的做法――步骤/方法干煸豆角

主料：         四季豆1把调料：    色拉油适量，食盐适量，鸡精少许，干辣椒适量，老抽适量，白糖少许    干煸豆角的做法：第1步：将豆角择净筋，掰成段第2步：干辣椒切成段第3步：炒锅置

 干煸豆角的家常做法干煸豆角　　制作食材　　豇豆500克，绞肉300克，米25克，榨菜末20克，葱末、姜末、蒜末、酱油各5克，糖7克，精盐10克，香油、醋各3克，味精1克，水、油各50克。　　做法一　　1.豇豆摘除两头及筋，洗净沥干待用虾米

 　　豆角类蔬菜味甘性平，有化湿补脾、调理消化系统、补肾止泄、益气生津的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。那么，大家知道豆角怎么做好吃吗？下面爱华网小编为你推荐6种豆角的做法。 　　1.干煸豆角的做法　　原料：　

　　干煸豆角口味咸香辣，色泽嫩绿，口感脆嫩，营养丰富。你想了解如何做出可口干煸豆角的吗?下面就让爱华网小编给你介绍一下干煸豆角怎么做才好吃?　　干煸豆角的好吃做法一　　干煸豆角的材料　　豆角，肉馅，姜末，蒜末，盐，酱油，豆豉，辣