淮山鸡汤的做法淮山鸡汤的做法淮山白扁豆土鸡汤的做法

发布时间：2018年04月10日 21:27:26分享人:水空流来源:互联网7

淮山白扁豆土鸡汤祛湿　土鸡1个；白扁豆40克；淮山100克；枸杞子20克；红枣几粒；水2000克；这道汤对身体虚胖的人有很好的瘦身作用。淮山白扁豆土鸡汤做法和步骤1将土鸡洗净，斩成小块。2淮山土皮切小段，其它材料洗净备用。3将除了枸杞子外的其它材料倒进汤锅里，盖上锅盖，开大火煮。4大火开后，表面会有一层浮沫，用汤勺将浮沫撇去。5再转小火煲1-1.5小时左右，关火前5分钟加入枸杞子，再加入盐调味。6夏天用点白扁豆来健脾化湿，和补气养血的土鸡来搭配，再加上益肺肾的淮山，这道汤对身体虚胖的人有很好的瘦身作用。淮山白扁豆土鸡汤饮食特点淮山白扁豆土鸡汤饮食禁忌

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淮山鸡汤的做法

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