爱华网婚姻生活中并不是每一个家庭都是完美的没有缺陷的，在幸福的背后都会隐藏着或多或少的一些矛盾或者争吵，今天小编就通过此文和大家分享一篇关于在婚恋生活中通过恋爱心理学，心理学与读心术和心理学研究发现的感情亚健康的4中表现，千万不能忽视哦，一起来了解一下吧。
当一个人越是权力的去追寻自己想要的爱情的时候，就越是容易身心疲惫。这种疲劳感也给精神带来了一定的摧残，会让人变得意志消沉，一蹶不振，最后失去生活动力和积极的态度。
很多人都难以察觉，自己可能多少都有一些感情抑郁。悦己为大家提个醒，看看你是否也陷入恋爱疲劳期。
1、一直是单相思的状态，对于对方的感情与日俱增却始终难以表达
一直缺乏勇气，迈出表白的一步，让自己深陷单相思之苦，最终导致身心俱疲。但是殊不知就是因为自己的胆小怯懦，可能会错过一段姻缘。不要害怕被拒绝，如果喜欢就大声说出来，就算失败也无所谓，把自己的心意传达给对方的那一天，就是你精神解脱的那一天。
2、想法过于消极，总是不看好恋情的发展
可能是由于过去的伤害，让他对爱情失去了信心，容易变得患得患失。当你是这种情况的时候，记得不要一个人去承担，要找个朋友去倾诉，让大家帮你一起分担，渡过难关。通过大家这样的支持和帮助最后让你走出阴霾。
3、自己的喜怒哀乐随喜欢的人的心情而改变
处于暗恋的阶段，女人的心情很容易根据对方的一言一行产生大幅度的起伏。“他喜欢我吗”“是不是对我没有兴趣”“他好像在看我呀”等等。此时的快乐悲伤都会有很大的不安定性，也常常会祸及身边人，自己也会感到很大的压力。这个时候不如换种想法，如果交往之后，可能就没有这种心动的感觉，那么趁现在好好享受这种感觉，积极向上的态度也会让整个人神采奕奕，没准就能吸引他的注意呢。
