爱华网乌发延年地仙方
宋·《太平圣惠方》正方
远志一斤（去心），白茯苓一斤，熟干地黄一斤，地骨皮一斤，麦门冬一斤半（去心）；焙苣胜子一斤，蒸，曝干去皮。
右件药，捣罗为末，以枣肉和，木杵臼捣千余杵，丸如梧桐子大。每日空腹，以温酒下四十丸，晚食前再服。忌生葱、大蒜、萝卜等。令发黑，延年，久服可貌如童子，齿落重生，行如奔马。
[按语]
此方原无名，“乌发延年地仙方”系编者据其功能而拟加。方中主药为麦门冬，据《本草正义》记载：“麦冬，其味大甘，膏脂浓郁，放专补胃阴，滋津液，本是甘药补益之上品。”《本草汇言》则认为“麦门冬，清心润肺之药也。主心气不足，惊悸怔仲，健忘恍惚，精神失守；或肺热肺燥，咳声连发，肺痿叶焦，短气虚喘，火伏肺中，咯血咳血；或虚劳客热，津液干少；或脾胃燥涸；此皆心肺肾脾元虚火郁之证也。然而味甘气平，能益肺金；味苦性寒，能降心火；体润质朴，能养肾髓，专治劳损虚损之功居多。”方中更用远志滋肾强精，益智安神；白茯苓养心益智，健脾利湿。另用熟地黄滋精补血；苣胜子填精益髓，养血润燥；地骨皮不仅有清热凉血的功能，而且有滋肾益精的作用。
本方药功能滋精养血，生津润燥，益智安神，虽兼顾心、肝、肾、脾、肺诸脏，但重在心肾，适宜于中老年人心肾阴虚、精亏血少、毛发枯燥或脱落早白、齿枯松动、耳聋目昏、心悸失眠者服用。凡阳虚内寒者应禁服。
长生不老丹
明·朱橚《普济方》正方
苍术一斤四两，酒浸四两，醋浸四两，盐汤浸四两，米泔水浸八两；莲肉一斤，用猪肚一个，入莲肉煮，去肚不用；五味子四两；茯苓四两；枸杞子四两：熟地黄四两。
右为细末，酒丸，如梧桐子大。每服三五十丸，酒或盐汤下。
[按语]
方中苍术功能健脾燥湿，解郁辟秽。据现代药理研究，苍术含有丰富的维生素(约为1.0025%)，并具有降血糖、镇静等作用。北京医院老年病研究所，用维生素A、Bco、C合剂进行人胚肺二倍体细胞抗衰老的研究，发现该合剂能使细胞寿命延长28%，对体外培养的人胚肺二倍体细胞有抗老化作用。
茯苓功能健脾利湿，益智安神，补而不峻，利而不猛，既能扶正，又可祛邪，古人称之为“上品仙药”。现代药理研究发现，茯苓的主要有效成分茯苓多糖，是一种非特异性免疫促进剂，它不仅能提高机体的抗病能力，而且有较强的抗癌作用，茯苓中还含有茯苓酸、蛋白质、卵磷脂、麦角甾醇、组氨酸等，其中的卵磷脂是一种神经系统滋补强壮刘。这说明古人称茯苓能“保神”、“益智”是有科学道理的。实验研究还证明，茯苓有降血糖、抗溃疡和利尿作用。作为抗衰防老药，道家常将茯苓与苍术配伍同用，如《经验方》中的“服术法”，《笔峰杂兴方》中的“茯苓膏”，均为苍术与茯苓组合而成的延年益寿名方。苍术与茯苓配伍同用，《经验方》称其能“乌髭发，驻颜色，壮筋骨，明耳目，除风气，润肌肤，久服令人轻捷。”《笔峰杂兴方》谓能“除风湿，健脾胃，变白、驻颜、补虚损”。
莲子肉功能养心安神，益肾固精，健脾止泻；猪肚味甘性温，补脾益胃，破积消食。莲子配伍猪肚，《医学发明》名之为“水芝丸”，《本草纲目》谓之“补虚益损”，张继有等人所著《补注万氏积善堂秘验滋补诸方》一书，称“本方为补养心肾，健脾胃，除虚损，壮精力的补养方剂，可用于神经衰弱、心悸健忘、精神恍惚、胃肠功能紊乱而食少腹泻，以及男子遗精、女子带下等症。”苍术、茯苓配以水芝丸，不仅补脾养心之力增加，而且具有一定益肾固精作用。
方中更用五味子以加强其养心安神、固肾涩精之功，用枸杞子、熟地黄以加强其滋肾强精之力，从而成为补脾、养心、益肾的方剂。
方中的莲子肉虽然目前尚未能证明它有抗衰防老作用，但在中医古代文献中确有不少关于莲子延年益寿的记载，如我国现存最早的药物学专著《神农本草经》即说莲子有“补中养神，益气力，除甘疾，久服轻身耐老，不饥延年”之功，《本草拾遗》又说它能“令发黑，不老”。枸杞子，现代研究证实它不仅有降脂、降糖、强壮神经等作用，而且能够延长动物的寿命；熟地黄，日本报道它可防止老化、增进神经的反射机能。
生长壮老死，是人类生命的自然规律，任何人都不能例外，“长生不老”是不可能的。本方名之为“长生不老丹”，是言其有良好的延年益寿功效。从本方药物的功能及现代研究情况来看，也应该说这并不是虚妄之言。本方具有补肾强精，健脾益气，养心安神的功能，故适宜于中老年人肾精不足、心脾两虚、未老先衰、精力衰减、记忆力减退、须发早白、食少纳差，或遗精、带下者服用。此方药性平和，补肾强精而不腻胃，健脾燥湿而不伤精，一般人均可服用。但阴虚火旺或阳虚内寒者，则非其所宜。
[附方] 不老丹
《普济方》另有“不老丹”，方为“莲子肉一斤，酒浸三日晒干；藕节一斤八两，去土晒干；白花苔一斤半，去皮；枸杞子半斤，生用；熟地黄四两；九节菖蒲四两，生用。右为细末，炼蜜丸如梧桐子大。每服三十，空心温酒下。”
[按语]
此方较前方少苍术、五味子，多藕节、九节菖蒲，药虽有所不同。但功能相近似。因本方加用藕节清热凉血之品，所以药性似较前方更为平和。
长生延寿丹
明·李梃《医学入门》正方
人参、附子、胡椒各七钱，夜明砂、没药、虎骨、龙骨、蛇骨、五灵脂、白附子、朱砂、麝香各五钱，青盐、茴香各四钱，丁香、雄黄、乳香、木香各三钱。
右为末，另用白面作条圈于脐上，将前药一料分为三份，内取一份，先填麝香末五分入脐孔内，乃将余二份药入面圈内，按药令紧，中插数孔，外用槐皮一片，盖于药上，以艾火灸至五六十壮，遍身大汗，苟不汗，则病未除，再于三五日后又灸，至汗出为度。慎风寒，戒生冷油腻，保养一月，百病皆除，益寿延年。妇人腹冷无子，尤宜此灸，去麝香加小脑一钱。
夫人之脐也，受生之初，父精母血相受凝结以成胞胎，在母腹中母呼儿呼，母吸儿吸，是一身脐带如花果在枝而通蒂也，既生之后，从口呼吸，脐门自闭；既长之后，外耗精神，内伤生冷，真气不得条畅，所以熏脐固蒂，如水灌土培草木自茂也，人常依法熏蒸则荣卫调和，安魂定魄，寒暑不侵，身体轻健，其中有神妙也。
[按语]
本方全名叫“彭祖补阳固蒂长生延寿丹”。方中人参大补元气；附子、小茴香、丁香、胡椒温阳散寒；青盐引诸药以入肾；白附子祛风痰；夜明砂清肝明目；五灵脂、乳香、没药行血化痰，通络止痛；朱砂、龙骨镇惊安神；虎骨强筋壮骨，追风定痛；雄黄解毒杀虫，燥湿祛风；麝香芳香辟秽，开窍通络，因其辛香走窜，所以又能帮助其它药物进入人体，从而发挥其药理效用。蛇骨入药有两种。一是黄颔蛇骨，据《本草纲目》记载：它“主治久疟劳疟”；二是蝮蛇骨，《本草纲目》称它“主治赤痢”。本方中用蛇骨不知取其何种功能。“长生延寿丹”不仅能温阳益气，而且有祛风化痰、活血通络、辟秽解毒、强壮筋骨等作用。
用药物灸脐防病治病和抗衰防老，在中医许多文献中都有记载。如《养生书》即有“人年老而颜如童子者，盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也”；《针灸集成》也有类似记载。关于灸脐抗衰防老的机理，李时珍说：“胎在母腹，脐连于胞，胎息随母，胎出母腹，脐带既剪，一点真元，属之命门丹田，脐干自落，如瓜脱蒂，故脐者人之命蒂也”。即是说脐是人的生命根蒂，灸脐可以巩固生命根蒂，所以常能起到延缓衰老的作用。近来的研究表明，一定的药物贴脐或灸脐，可以作用于机体的免疫系统，提高免疫力。因为免疫功能低下是人体衰老的重要原因，所以古人用药物灸脐延缓衰老也是符合科学道理的。本灸法适宜于中老年人肾阳虚衰者使用，特别是对伴有阳痿、滑精、遗尿或尿频、妇人带下者更为适宜。而阴虚火旺或阳热素盛之人，则应当慎用。
太上混元丹
元·危亦林《世医得效方》正方
紫河车一具，用初生男子者良，以东流水洗断血脉，入麝香2钱在内，以线缝定，用绢裹悬胎于砂锅内，入好酒五升，慢火熬成膏子；沉香、朱砂各-两；人参、苁蓉(酒浸)、乳香各二两；白茯苓(去皮)、安息香(去沙酒熬)各二两。
右为末，入河车膏子和药末，杵千百下，丸如梧子大。每服七十丸，空心温酒送下，沉香汤尤佳。详此丹以紫河车为主，但佐使之药太轻，无病之人久服，可以轻身延年，补损扶虚。
[按语]
此方出自元·危亦林《世医得效方》。方中主药是紫河车，又名胞衣，虽自唐代已开始入药，但很少为人所知，自朱丹溪言其大能补益之后，遂为时用，吴球用之创“大造丸”，功效卓著，自此以后，始为医家所重视。据《本草纲目》记载：“丹书云：天地之先，阴阳之祖，乾坤之爱橐籥，铅汞之匡廓，胚胎将兆，九九数足，我则乘而载之，故谓之河车，其色有红有绿有紫，以紫者良。”故名紫河车。紫河车味甘咸性温，入肺、肝、肾三经，乃血肉有情之品，大补元气，滋精养血，“乃阴阳两虚之药，有反本还元之功。”吴球说它“久服耳聪目明，须发乌黑，延年益寿，有夺造化之功。”现代药理研究证明，紫河车含有多种免疫因子，能提高人体的免疫机能，增加机体的抗病能力。紫河车尚含有多种激素，可以促进胸腺、脾脏、子宫、阴道、乳腺、甲状腺、睾丸等器官的发育。从七十年代以来，国外一些专家对人体胎盘进行了新的研究，发现它还含有许多重要的抗病因子，如“抗肝硬化因子”、“抗白血病因子”、“止血因子”，以及“抗衰老因子”。紫河车所含有的“抗衰老因子”、“免疫因子”，以及它所含有的多种激素与酶，可能是其抗衰防老的物质基础。
方中人参不仅大补元气，且能生津益智；白茯苓健脾利湿，安神益智；朱砂养心安神；肉苁蓉、沉香温肾助阳；乳香、安息香活血化瘀、通经活络。
本方药不仅大补元气，而且滋精养阴，温肾助阳，通经活络，阴阳双补，补而兼行，适宜于中老年人精气亏虚、形体瘦弱者服用。作为延年益寿药，一般人均可服用，但阴虚内热之人不宜服用，可改服“大造丸”。
[附方] 混元胎丹
宋·洪遵的《洪氏集验方》载有“混元胎丹”，方为“首儿衣，收时连带中元血收，用长流水净洗，控干入瓷瓶中，下无灰法酒三大盏，麝香随下之，多止一钱或半字，以纸封瓶口，下用文武火燃，候酒将尽取出，再入酒三盏，依前煅，却用竹蓖或金银蓖不住搅，以觉烂糜似粥模样，待冷取出，入砂盆内细研如粉，另入外料：人参二两，茯苓二两、乳香半两，朱砂半两水飞过凉干取净，山药四两，以上并为细末，人参等须择佳者，右用上件药末，入于所煮药内，如干时，更用原煅酒旋旋添；搅匀一处，为丸梧桐子大，慢火焙干。每日空腹服五十粒，加至一百粒，用温酒盐汤下，良久用甜淡饮食饱压。服饵补漏壮气，固冲益髓，通神明，延寿命，久无嗣患者服此有验。”
[按语]
此方与太上混元丹相比，少沉香、芙蓉、安息香三味，多山药一味，二者药物组成及功能相近，但“混元胎丹”之温肾助阳之力似嫌稍弱。
乌龙丸
明·张时彻《摄生众妙方》正方
九香虫一两，半生半熟；车前子四钱，微炒；陈皮四钱，白术五钱；杜仲八钱，酥炙。
右为细末，炼蜜丸如梧桐子大，每服一钱五分，盐白汤或盐酒送下，空心服，临卧仍服一次尤妙。此方有大奇效，能理膈间之滞气，助所肾之亏损，久服延年，妙在九香虫一物。
[按语]
本方据云为当时四川何总兵之方，方中主药是九香虫，又名黑兜虫、瓜黑蝽、屁板虫、打屁虫、屁巴虫，为蝽科昆虫九香虫的干燥全虫，主产于云南、四川、贵州、广西等地。以成虫越冬，隐藏石隙间，幼虫无翅，成虫有翅能飞，均能食害瓜类植物。其质脆，折断后腹内有浅棕色油样粉状物，气如茴香，味微咸，入药以个大、棕褐色、油性大、无虫蛀者为佳。九香虫，味咸性温、入肝肾二经，《本草纲目》称其能治“膈脘滞气，脾肾亏损，壮元阳。”《本草新编》说它有“兴阳益精”之功，并认为“九香虫，虫中之至佳者。入丸散中，以扶衰弱最宜。但不宜入于汤剂，以其性滑，恐动大便耳。九香虫亦为兴阳之物，然非人参、白术、巴戟天、肉苁蓉、破故纸之类，亦未见其大效也。”故方中更入杜仲以助其温补肝肾；车前子以利湿清热，强阴益精；白术以健脾燥湿；陈皮理气行滞，化痰和中，从而成为补益肝肾、利膈宽中之剂。
本方药功能补益脾肾，利膈和中，适宜于脾肾亏虚、胸膈气滞、腰膝痠痛，阳痿不举，胸膈胀闷，脘痞食少者服用。阴虚阳亢者应当忌服。
天门冬酒
唐·王焘《外台秘要》正方
天门冬，捣取汁一斗，入麯二升，糯米二斗，候麯发佳，按家酿法酿之。春夏凉服，秋冬温服，每服一盏，常令酒气相接，勿至醉吐，慎生冷醋滑鸡猪鱼蒜，特忌鲤鱼，亦忌油腻。疗五脏六腑大风，洞泄虚弱，五劳七伤，癥结滞气，冷热诸风痫恶疾，耳聋头风，四肢拘挛猥退，历节风，万病皆主之，久服延年轻身，齿落更生发。
[按语]
本方原名“千金天门冬酒”，查《千金要方》有类似药方，但名曰“服食天门冬法”。天门冬又名颠勒、颠棘、天棘、万岁藤等，为百合科攀援状多年生草本植物天门冬的块根。其味甘苦性寒，《神农本草经》列为上品，称其“主诸暴风湿偏痹，强骨髓，杀三虫，去伏尸，久服轻身益气，延年不饥。”《本草纲目》谓其能“润燥滋阴，清金降火。”《长沙药解》亦说：“天冬清金化水，生津止渴，消咽喉肿痛，除咳吐脓血。”《千金要方》则说：“治虚劳绝伤，老年衰损羸瘦，偏枯不随，风湿不仁，冷痹，心腹积聚，恶疮，痈疽肿癞。亦治阴痿，耳聋，目暗。”天门冬含天门冬酰胺、粘液质、β-谷甾醇及5-甲氧基甲基糖醛。药理研究表明，天门冬有镇咳解热作用，煎剂体外试验，对炭疽杆菌、甲型及乙型溶血性链球菌、白喉杆菌、类白喉杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、柠檬色葡萄球菌、白色葡萄球菌及枯草杆菌等均有不同程度的抑制作用；对急性淋巴细胞型白血病、慢性粒细胞型白血病及急性单核细胞型白血病患者的脱氢酶有一定抑制作用，并能抑制急性淋巴细胞型白血病患者白细胞的呼吸；天门冬对良性乳腺肿瘤，特别是对乳房小叶增生有治疗作用，对乳腺癌也有辅助治疗作用。本方药功能主要是滋肾清肺。适宜于阴虚火旺，特别是伴有慢性支气管炎者服用。但阳虚之人则应当忌服。
[附方甲]神仙服天门冬法
明·朱橚等人编著的《普济方》载有“神仙服天门冬法”，方为“天门冬二斤，熟地黄一斤。右捣罗为末，炼蜜和丸，如弹子大。每服三丸，以温酒化破服之，日三服。忌食鲤鱼。如居深山远行，辟谷不饥，服至十日，身轻目明，二十日可百病愈，颜色如花，三十日发白变黑，齿落更生，四十日行及奔马，百日服之延年矣。”
[按语]
此方为上方更加熟地黄而成。天门冬滋阴润燥，清肺降火；熟地黄滋阴补血。二者相配，其滋肾强精更强，临床上适用于肾精亏虚、水亏火旺者服用。但因本方药性较滋腻，所以脾胃虚弱者应服忌服。
[附方乙]服天门冬方
《普济方》尚载有“服天门冬方”，用天门冬鲜者，捣取汁，微火煎取五斗，下白蜜一斗，胡麻炒末二升，合煎搅匀息手，可丸即止火，下大豆黄末和为饼，径三寸，厚半寸。一服一枚，日三。百日以上得益，此方最上，妙包众方。
[按语]
此方系由天门冬、胡麻子、大豆黄、白蜜四味药物组成。方中用天门冬以滋阴润燥，润肺降火；胡麻子以滋补肝肾，益血润燥；大豆黄益气和中，生津润燥，清热解毒；白蜜补中益气，润燥解毒，调和诸药。本方药功能滋精养血，润养五脏，尚能益气补脾，适用于精血津液不足，形体羸瘦，皮肤枯燥，须发早白者服用。阳虚及脾胃虚弱者应当忌服。
[附方丙]吕祖铁拐杖
清·陈杰所著的《回生集》录有“吕祖铁拐杖”，方为“天门冬，去心一斤；熟地；炒一斤；白茯苓，去皮乳拌一斤。右药共为细末，炼蜜为丸，弹子大，每服三丸，黄酒送下。此药能消除百病，能令颜如童子，远行不饥，须发不白，身体不倦。”
[按语]
此方即“神仙服天门冬法”更加白茯苓而成，功能滋肾强精，养心安神，适用于中老年人心肾两虚、腰膝痠痛、须发早白、健忘失眠者服用。阳虚内寒者忌服。
中山还童酒
明·龚廷贤《万病回春》正方
马蔺子一升埋土三日取出，马蔺根洗切片一升，黄米二斗水煮成糜，陈麯二块为末，酒酵子二碗，并前马蔺子共和一处，做酒待熟，另用马蔺子根一升，用水煮十沸，入酒内三日，每日搅匀，去渣随量饮醉，其酒饮尽须发尽黑，其酒之色如漆之黑。
歌曰：中山还童酒，人间处处有，善缘得遇者，便是蓬莱叟。
[按语]
本方在《东医宝鉴》、《古今图书集成医部全录》等书中均有收录。马蔺子又名蠡实、荔实、马楝子、马薤、马帚、铁扫帚、剧草、旱蒲、豕首、三坚等，为鸢尾科多年生草本植物马蔺的种子。马蔺的根入药叫马蔺根，其中、花也均可药用。马蔺子味甘性平，《神农本草经》称其“主皮肤寒热，胃中热气，风寒湿痹，坚筋骨，令人嗜食，久服轻身。”《名医别录》谓之“止心烦满利大小便，长肌肤”。《唐本草》说它“疗金疮血内流，痈肿有效。”目前临床上也主要是作为清热解毒药使用。马蔺根的性味、功效与马蔺子相同。据研究，马蔺子有避孕作用，有人给小鼠口服马蔺子醇浸膏，发现具有抗生育、抗着床等作用。
中医认为肾为先天之本，生命之门；脾为后天之本，水谷生化之源；心为五脏六腑之大主，神明所出。所以古人在研究抗衰防老时对肾脏功能的盛衰尤为重视，其次也非常重视心、脾二脏的功能。古代的绝大多数延年益寿药方也多是从补肾入手的，也有不少是以补肾为主，兼顾心、脾诸脏的。总之，“扶正固本”是抗衰防老、延年益寿的重要法则，而且已为多年的医疗实践和现代的科学研究所证实。如已为现今动物实验证实有延年益寿作用的何首乌、补骨脂、黄精、肉苁蓉、菟丝子、地黄、玉竹、党参、人参、黄芪、硫黄、漏芦、枸杞子、女贞子、麦门冬、灵芝、刺五加皮、冬虫夏草、紫河车、茯苓、淫羊藿、黄花、泽泻、杜仲等，其中大多数是补肾类药物，有一部分则属于补脾益气药，而属于中医“祛邪”类的药物则极少。但某些清热利湿、清热解毒类药物也是有延年益寿作用的，如前面提到的漏芦、泽泻，以及本方中的马蔺子、马蔺根。另外象蒲公英、石苇、地榆等清热利湿药，古人也常作为延年益寿药使用，对其机理则有待进一步加以研究。从中医理论来说，部分清热利湿药具有益寿作用，很可能是因其具有调整人体阴阳失调的功能。因为阴阳平衡乃人生命之本，如《素问·生气通天论》说：“自古通天者，生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五脏、十二节，皆通乎天气。其生五，其气三。数犯此者则邪气伤人。此寿命之本也。”本方用马蔺子与根虽属清热解毒，实在于取其祛邪扶正而达到平调阴阳的目的。
本方药功能清热解毒，适宜中老年人阳热素盛，口干口苦，喜凉怕热，身上烦热，面色潮红，小便短赤，大便秘结者服用。对于气虚阳衰，身体虚弱者均应列为禁忌。
大菟丝子丸
宋·《太平惠民和剂局方》正方
菟丝子（洗净酒浸）、鹿茸（酥炙去毛剉）、肉桂（去粗皮）、附子（炮去皮脐）、石龙芮（去土）、泽泻各一两，巴戟（去心）、防风（去苗钗）、肉苁蓉（酒浸切焙）、杜仲（去粗皮剉炒）、茴香（炒）、沉香、白茯苓（去皮）、牛膝（酒浸一宿）、石斛（去根）、续断、山茱萸（去核）、补骨脂（炒）、熟干地黄（酒蒸）、荜澄茄各三分，桑螵蛸（酒浸）、五味子、覆盆子（去枝萼）、芎藭各半两。
右药为末，以酒煮面糊，丸如梧桐子大。每服二十丸，温酒或盐汤下，空心服。如脚无力，木瓜汤下，晚食前再服。治肾气虚损，五劳七伤，少腹拘急，四肢痠痛，面色黧黑，唇口干燥，目暗耳鸣，心怯气短，夜梦惊恐，精神困倦，喜怒无常，悲忧不乐，饮食无味，举动乏力，心腹胀满，脚膝痿缓，小便滑数，房室不举，股内湿痒，水道涩痛，小便血出，时有遗沥，并宜服之，久服填骨髓，续绝伤，补五脏，去万病，明视听，益颜色，轻身延年，聪明耳目。
[按语]
方中的主要药物是菟丝子、鹿茸、肉桂、附子、石龙芮。菟丝子味辛甘性平，《神农本草经》列为上品，《本草纲目》列为蔓草类之首。《龙草汇言》谓“菟丝子，补肾养肝，温脾助胃之药也。但补而不峻，温而不燥，故入肾经。虚可以补，实可以利，寒可以温，热可以凉，湿可以燥，燥可以润。”《本经逢原》称“菟丝子，祛风明目，肝肾气分药也。其性味气温质粘，与杜仲之壮筋骨暖腰膝无异。其功专于益精髓，坚筋骨，止遗泄”。菟丝子也具有延年益寿之功，如《名医别录》即称其“久服明目轻身延年”。《抱朴子》也记载说：“取实一斗，酒一斗，曝干再浸，又曝，令酒尽乃止，捣筛，每酒服二钱，日二服。此药治腰膝，去风，兼能明目，久服令人光泽，老变为少。”近来研究结果也表明，菟丝子确能显著延长家蚕寿命。
附子功能回阳补火，散寒除湿；肉桂补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉；鹿茸壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨。
石龙芮又名地椹、天豆、石能、鲁果能、水堇、苦堇、堇葵、胡椒菜、彭根，为毛茛科一年生草本植物石龙芮的全草。石龙芮生于潮湿地区及水边，甚至生于水中，我国南北各地皆有分布，其果实亦入药，称为石龙芮子。石龙芮味苦辛性平，有毒，《本草纲目》称其“主风寒湿痹，心腹邪气，利关节，止烦满，久服轻身明目不老。”《名医别录》谓其“平肾胃气，补阴气不足，失精茎冷，令人皮肤光泽，有子。”《本草纲目》诊断“石龙芮乃平补之药，古方多用之，其功与枸杞子、覆盆子相埒。”《本草汇言》则认为“石龙芮，补阴精，祛风燥之药也。凡相火炽盛，阴燥精虚者，以此充入诸滋补药，服食甚良。故《本草》主风寒湿热成痹，有润养筋脉之功；主补肾益精明目，有充嗣延龄之妙。”此方中用之，一方面取其滋肾益精，润筋明目之力；另一方面则用以兼制肉桂、附子诸药之燥。
方中更用肉苁蓉、巴戟天、破故纸、沉香、小茴香以温肾助阳；熟地黄、五味子、覆盆子、山茱萸、桑螵蛸滋肾强精；牛膝、杜仲、续断补益肝肾，强壮筋骨；荜澄茄温暖脾肾，健胃消食；白茯苓健脾利湿，安神益智；泽泻渗湿利尿；石斛养阴生津；防风祛风胜湿。
芎藭又名川芎、山鞠穷、香果、胡藭等，为伞形科多年生草本植物川芎的根茎，味辛性温，入肝胆二经。《神农本草经》称其“主中风入脑头痛，寒痹筋亦缓急，金疮，妇人血闭无子。”《本草正》谓“川芎，其性善散，又走肝经，气中之血药也……故能散风寒，治头痛，破瘀蓄，通血脉，解结气，逐寒痛，排脓消肿，逐血通经。”《本草汇言》则认为“芎藭，上行头目，下调经水，中开郁结，血中气药。……凡散寒湿，去风气，明目疾，解头风，除胁痛，养胎前，益产后；又癥瘕结聚，血闭不行，痛痒疮疡，痈疽寒热，脚弱痿痹，肿痛却步，并能治之。味辛性温，气善走窜，无阴凝粘滞之态，虽入血分，又能去一切同，调一切气。”据研究，川芎能扩张周围血管及冠状动脉血管，改善血液循环，对中枢神经系统有镇静作用，水浸剂能降低动物的血压。川芎还有防治维生素E缺乏症的作用，它能保护雏鸡避免因维生素E缺乏而引起营养性脑病。目前临床上主要作为行气开郁、祛风燥湿、活血止痛药使用。
本方药功能温肾壮阳，滋肾填精，祛风胜湿，强壮筋骨，适宜于中老年人阴阳两虚者服用；也可用于治疗阴阳两亏所引起的目暗耳鸣，心怯气短、夜梦惊恐、精神困倦、阳痿不举、脚膝痿缓、四肢痠病等症。此方药虽既补阳也补阴，但重在温阳，所以阴虚火旺者不宜服用。
太乙护命丹
明·朱橚《普济方》正方
甘菊花、麦门冬（去心焙）、枸杞子（焙）、白术、人参、白茯苓、远志、菖蒲（石上者）、桂（去皮）各六两。
右捣罗为粗末，取春采生地黄五十斤绞取汁，同药末于银器内，遂旋入地黄汁，微妙，候入尽汁焙干，再捣为末，炼蜜和丸，更入酥少许，同捣三千下，丸如梧桐子大。每服空心食前，清酒下二十丸，渐加至五十丸，复渐减至二十丸，周而复始。治五脏虚损，兼实脏腑，变白反黑，满骨髓，令风邪不能侵，久服除百病，益精血，延年却老。
[按语]
本方用生地黄和枸杞子配伍以滋肾强精，补肝养血。生地黄，《本草经疏》谓之“乃补肾家之要药，益阴血之上品”。据近来研究，地黄有防止老化和增进神经反射机能的作用。
枸杞子，《本草经疏》谓之“润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”据研究，枸杞子有降血脂作用，并能抑制脂肪在肝细胞内沉积，还有促进肝细胞新生的作用。近来的研究结果还表明，枸杞子尚能延长家蚕的寿命，具有一定的延年益寿功效。
方中用白茯苓、石菖蒲、麦门冬、远志以益智安神。据近代药理研究，白茯苓不仅有利尿、降血糖、抗溃疡、抗肿瘤等作用，而且对神经系统确有强壮作用，并能增强人体的免疫功能，提高机体的抗病能力；麦门冬也确能延长家蚕的寿命；石菖蒲具有镇静和镇痛作用，并能促进消化液的分泌及制止胃肠异常发酵，还有弛缓肠管平滑肌痉挛的作用，此外，尚有一定的抗肿瘤作用；远志含有植物皂甙，能刺激胃粘膜，反射性地引起支气管腺体分泌而有祛痰作用。
菊花疏散风热，清肝明目。从现代药理的研究角度来看，菊花是一种神经强壮药和清凉解热药。菊花不仅有抗菌消炎作用，而且还有降血压作用，是一种适宜于老年人常服的保健药物。老年人长期服用菊花，可使人肢体轻松，耳目聪明，能提神醒脑，夏天服之可起到清凉爽神的作用。
人参大补元气，生津益智。据现代药理研究，人参是一种很好的全身性强壮剂，对人体的生理具有双向调节作用，对其病理则能使之趋向于正常化。近来研究结果表明，人参确能使细胞的传代次数增加，具有延年益寿功效。
桂心辛甘大热，纯阳之性，能外散风寒之邪，内补肾命之火，且能温中焦暖脾胃，肉桂偏入血分，能温营血，善化寒凝。
白术，《本草汇言》谓之“乃扶植脾胃，散湿除痹，消食除痞之要药也。”据现代药理研究，白术不仅有利尿作用，而且有降糖、抗凝作用，实验还证明白术能促进小鼠体重增加，使肌张力增强，有一定的强壮作用。
本方药具有滋肾强精，补脾益气，养心安神，滋补强壮，延年益寿，降脂，降糖，抗肿瘤，助消化等多种功能，适宜于中老年人须发早白、精力衰减、记忆力减退者服用。此方药性平和，一般人均可服用，但阳虚内寒者服用时要谨慎。
