秋季是很多水果大量上市的季节，所以对于喜欢吃水果的妹纸一定要当心了，特别是橘子，作为必不可少的一种食物，初秋橘子的额食用小常识你知道多少呢？今天就让小编告诉你答案。
橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。
橘皮就是中药中的“陈皮”，性温，味辛，有理气化痰、燥湿的功效，增加食欲，还可祛除胸腹胀满、呕吐、咳嗽痰多等症。
食用贴士：
橘子性温，多吃会导致上述“上火”症状。橘子糖分高，一次大量食用后，会瞬间提高血液的粘稠度，心脏需加速搏动才能带动血液运转。
心跳加速，人的烦躁感加重，类似于中医说的肝火旺。且橘子内纤维较多，未充分咀嚼大量停留在胃里，人会有食物滞留感，不易消化。橘子吃得过多还有可能导致“橘黄症”。
初秋橘子还是以青色的酸橘子为主，所以对于喜欢吃酸味的你来说，一定要当心哦！
一、立秋话养生立秋，是二十四节气中的第13个节气，虽然立秋，但炎热的天气必须过了处暑到白露时，才会转凉。换言之，从立秋开始，还会热一阵子，这段期间大约是三十天。民间形容一种热得令人十分难受，甚至有刺痛之感的气候为“秋老虎”，那正是立
秋天防静电伤身 为了防止静电的发生，室内要保持一定的湿度，室内要勤拖地、勤洒些水，或用加湿器加湿;要勤洗澡、勤换衣服，以消除人体表面积聚的静电荷。发现头发无法梳理时，将梳子浸入水中片刻，等静电消除之后，便可以将头发梳理服
  立秋后会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。应该"朝朝盐水，晚晚蜜汤"。就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。爱华
深秋到，气温降，保健康，最重要，问候一声最近可好，短信带去养生三大招，养生第一招：为防秋燥，滋阴润燥的食物要多吃，辛辣食物要少吃，如银耳、甘蔗、芝麻、梨、菠菜等;养生第二招：懂得养阴补气，偏向温补，忌吃寒凉食物;养生第三招：情绪保守，收敛元气
  秋季干燥难耐，皮肤问题已经拉响了警报，深受敏感肌的困扰的你是否意识到秋季护肤重点呢，没有的话，那就过来看看小编为大家准备的敏感肌秋季护肤的小秘诀。 敏感肌肤的特征为： 接触化妆品或季节过敏后易引起肌肤过敏，出现
爱华网