（1）柠檬：柠檬富所含的维生素c/p，它对我们人体血管的弹性和韧性都能起到很好的增强作用，还能很好的缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病的发生。
（2）橘子：专家指出，橘子含中维生素c的含量很高，还有十多种种营养素。对缓解慢性肝炎这种疾病引起的高血压起到了很好的调节作用，蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。
（3）鲜梅：鲜梅含有丰富的柠檬酸、苹果酸等人体很需要的营养物质，对于患者经常失眠难以入睡，就可以选择陈年炖梅（即乌梅和水微火加温炖制而成）3枚，加适量开水炖服，有降压、安眠、清热生津的作用。
（4）西瓜：西瓜也是营养成分相当到的水果，对这种疾病起到了良好的作用。我们可以选择这种方法来进行使用：取西瓜翠衣9-12g，草决明9g，煎汤代茶饮，疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。
（5）苹果苹果含有丰富的有机酸及锂、溴、锌等微量元素。可以防止我们的血管出现硬化，对于动脉硬化和冠心病也能带来很大的作用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压。
随着生活水平的提高，越来越多的人患有高血压，高血压是一个让人很烦心的疾病，很多高血压患者会在饮食上注意很多，那么大家知道高血压患者应该吃什么水果会比较好呢?今天小编就来告诉大家关于高血压应该吃什么水果。高血压患者会在饮食上
便秘应该吃什么水果――简介 其实我们都知道，有便秘的人不在少数，自己不说而已，其实也没什么好失礼，便秘也是很正常现象，也不必要太担心，正常的便秘也不需要去买药吃，你可以自己买一点水果来吃，如果家里种有的话就比较好，水果对便秘有很大的
爱华食疗养生配图  大寒养生应该吃什么水果 1、柿子 柿子的营养价值在所有的水果中是最多最丰富的。红柿中维他命C的含量更是苹果的10倍，可预防感冒，同时富含维他命A，可预防多种眼疾。其次，红柿中富含胡萝卜素，每100克
  低血压虽然没有高血压那么严重，但是对我们的日常生活还是有影响的，经常感到乏力、身体不适，而且伴有头晕、食欲不振、消化不良等许多症状，所以患有低血压的人需要在各方面改善身体，饮食就是其中十分重要的一项。那么低血压吃
秋季要滋养吃什么水果好?中医学认为，秋季燥气当令，为秋季的主气，称为“秋燥”。由于燥邪伤人，容易耗人津液，必现一派“燥象”：常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。秋天是丰收的季节，诸多水果也争
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