爱华网上一次森林村的小葫仙医生，为患有糖尿病不敢乱吃药又遭受失眠折磨的牛婶儿，搭配了三款养颜又能治疗失眠的药膳食谱，牛婶儿回家之后照着食谱做了几次吃过之后果然晚上睡觉睡的香甜，顺顺利利的参加了老同学聚会，今天，让我们来看一看，小葫仙医生，又遇到了什么好玩的事情呢？
森林村的村民们近期好像遇到了麻烦，听父亲说，村子里种植的姜产量很高，但是销量却出现了问题，很多姜都堆在家里眼看都快要坏掉了，怪不得村子里最近到处都弥漫着姜味，村长说，现在市场销售是最大的问题，我们的姜虽然成熟的很好，但是由于我们的销售模式太过老化，就很难卖的出去，现在家家户户只不过是拿姜来做调味品，用的很少，所以这个姜的销售，就更难了。
原来是这样子，看着村民们个个愁眉苦脸的样子，本葫仙怎么能就在一旁干看着，姜怎么只是一个调味品？姜的用处，可大着呢！
在我们的日常生活中，姜，除了可以用作调味剂之外，在养生保健这方面，魅力一样很大。
1. 治疗失眠
失眠，是一种很痛苦的毛病，入睡困难，每天晚上辗转反侧，一直到下半夜仍然难以入睡，就算是睡着，睡眠质量也是特别差，对于上班族来说，晚上睡不着，白天的工作效率就会明显下降，而且心态也会变得有点心浮气躁。
只要患上失眠的毛病，记忆力就会显著下降，而且注意力也会下降，导致我们在白天工作的时候会出现嗜睡的现象，大脑边缘系统以及周围的植物神经功能会变得紊乱，心血管系统通常会表现为胸闷心慌，心悸，血压极其的不稳定，消化系统会表现为胃部闷胀，总有隐隐的不适感，运动系统通常会表现为颈肩部的肌肉紧张，头痛，腰痛，情绪控制力减低，心情很不稳定，容易生气或者是不开心；女性会出现免疫力地下和内分泌功能紊乱等。
如果服用药物来治疗，在一段时间之后身体会对药物产生一定的抗药性，服用的剂量也会随之大大增加，而且总觉得次日上午会没有精神，其实治疗失眠，姜是一味很好的良药。
具体方法：每天晚上在睡觉之前取一大块新鲜的姜，把姜洗干净然后切成细姜丝，然后把姜丝放进不盖盖子的小盒子里，然后放在枕头旁边，当我们关灯安安静静的睡下之后，姜丝在枕边的香味就会扑鼻而来，渐渐的姜丝的香味就会给我们一种特别安逸的感觉，绷紧的心绪就会很快的松弛下来，然后便会慢慢的进入梦乡。
