爱华网用豆浆机制作的各种谷物、豆子、蔬菜糊糊。懒得煮粥弄早饭的时候就喝这个，补充气血，调和脾胃，好处多多
清晨早起二十分钟，就能换来一杯热腾腾的豆浆，既有核桃的清香，又有红枣的甘甜，氤氲的热气不仅温暖了家人的胃，更为家人带来健康忙碌的上班族们，为了自己和家人的健康，不妨试一试这简单实用的养生经。
材料：（杯指豆浆机的标配杯）Nicole的生活书的厨房 Nicole的生活书 用料 黄豆 7/10杯糯米 1/5杯核桃仁 3个红枣 6个
核桃红枣糯米豆浆的做法 黄豆提前浸泡一晚，充分胀大，红枣去核，用剪刀剪碎，大小与泡发的黄豆粒大小相似将泡发的黄豆、糯米、核桃仁、红枣一同放入豆浆机按照指示加水至合适的位置通电，按下五谷豆浆键，大约18分钟就可以做好了
小贴士1.黄豆充分泡发，做出的豆浆口感更润；2.红枣要尽量剪碎，否则容易出渣；3.糯米也可用大米替代，无需提前浸泡；4.由于加了糯米，豆浆的口感更加绵滑细腻。
【核桃豆浆】
清晨早起二十分钟，就能换来一杯热腾腾的豆浆，既有核桃的清香，又有红枣的甘甜，氤氲的热气不仅温暖了家人的胃，更为家人带来健康忙碌的上班族们，为了自己和家人的健康，不妨试一试这简单实用的养生经。
材料：（杯指豆浆机的标配杯）Nicole的生活书的厨房 Nicole的生活书 用料 黄豆 7/10杯糯米 1/5杯核桃仁 3个红枣 6个
核桃红枣糯米豆浆的做法 黄豆提前浸泡一晚，充分胀大，红枣去核，用剪刀剪碎，大小与泡发的黄豆粒大小相似将泡发的黄豆、糯米、核桃仁、红枣一同放入豆浆机按照指示加水至合适的位置通电，按下五谷豆浆键，大约18分钟就可以做好了
小贴士1.黄豆充分泡发，做出的豆浆口感更润；2.红枣要尽量剪碎，否则容易出渣；3.糯米也可用大米替代，无需提前浸泡；4.由于加了糯米，豆浆的口感更加绵滑细腻。
【核桃豆浆】
【山药薏米糊】
用料
薏米山药芡实百合冰糖
山药薏米粥的做法 山药：芡实：薏米=1：1：1，洗净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜（我用了各30g，并加了一些百合）山药薏米粥的做法 步骤1连水带料一起倒入打浆机山药薏米粥的做法 步骤2充分打碎粉浆山药薏米粥的做法 步骤3倒入砂锅中山药薏米粥的做法 步骤4加两碗水，大火烧开转小火，根据口味添加适量冰糖，边搅边煮10—15分钟山药薏米粥的做法 步骤5
小贴士1.山药，是中药铺卖的那种干制品，不是新鲜的山药；芡实，也在中药铺有售；薏米，超市杂粮区有售．2.这款粥，因为使用中药材，多少会有一些味道，其实，主要是＂芡实＂的味道，我和爸爸妈妈都可以接受这个味道，而且喜欢喝这种糊糊类的粥，LG就不那么积极了．郑老师说，不喜欢的是没有缘分，不要勉强硬喝，否则吸收不好，不如找自己喜欢的其他味道．3.象LG这样不喜欢芡实味道的，我一般给他只放薏米和山药，而且用豆浆机做很方便，五色豆类和山药，薏米一起浸泡后，装入全自动豆浆机，时间到了，美味健康的粥就出来了．
【大豆杏仁核桃露】
简介每个清晨，早起二十分钟，用一杯热气腾腾的杏仁核桃露，滋润你的每一个家人…Nicole的生活书的厨房 Nicole的生活书 用料 黄豆 1杯（豆浆机附带小量杯）去皮甜杏仁 1/2杯核桃仁 50g清水 适量
大豆杏仁核桃露的做法 黄豆提前用清水浸泡一夜杏仁提前用清水浸泡三小时左右将黄豆、杏仁洗净，与核桃仁一同放入豆浆机中加水至指定水位线，按下全豆豆浆键，15分钟后即可饮用
小贴士1.黄豆、杏仁需提前浸泡，保证出品口感更好；2.杏仁注意要选用甜杏仁，苦杏仁会影响味道；3.如果没有豆浆机，可以将所有材料用料理机打碎，再放入锅中熬开饮用；4.喜欢细滑口感，可以使用滤网过滤。
【无糖芝麻糊】
用料 黑芝麻 2汤匙香蕉 1只
免煮无糖芝麻糊的做法 香蕉混合黑芝麻用料理机打匀即可
小贴士好些在校的学生，都可以用这个办法，当然可以变通一下，用保鲜袋压挤香蕉再和黑芝麻碎用勺子搅匀就可以开吃了~~
【糖桂花山药胡】
用料 山药糖桂花
糖桂花山药糊的做法 山药蒸熟，加水放在搅拌机搅成泥加糖桂花调味。即可
小贴士我因为用的是开水就不用煮了，冷水的话倒出来再煮开。ps，加水多的话就可以当饮品啦~
【山药薏米芡实糊】
简介山药薏米芡实这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。功效：补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。小白素食记录的厨房 小白素食记录 用料 怀山药粉薏米粉芡实粉山药薏米芡实糊的做法 怀山药粉，薏米粉，芡实粉1:1的比例拌在一起先加少量温水搅拌均匀，然后加入开水边倒边搅，最后又加了点红糖水调味小贴士
加了红糖就比较好喝，懒得煮粥弄早饭的时候就喝这个，补充气血，调和脾胃，好处多多
【营养米糊】
用料
更米 1/2杯大麦和小米 各1/3杯黑豆 20颗左右大枣去核 3颗生核桃 三颗红衣花生 10颗黑芝麻 两勺营养米糊的做法 将更米，大麦，黑豆浸泡4-6小时，夏季可以缩短时间将所有食材洗净，连同浸泡好的食材一起放入豆浆机，加入1000毫升的水启动营养米糊键大概25分钟左右营养米糊便做好了，倒入大的量杯内，稍微放凉就能看到上面一层厚厚的“米油”这一层的营养物质非常高，蛋白质也非常丰富，是米糊的精华部分，不要丢弃哦倒入小杯子，可以看到米糊细腻，柔滑，因为有大米的融合口感非常好，清香宜人
【开胃山楂饮】
简介给大家介绍一款减肥饮品——山楂兰香子饮。山楂含解脂酶能促进脂肪类食物的消化，可消油脂，促进脂质分解，有促进消化、调整脾胃的功能。兰香子大小如芝麻，黑色，无味，遇水膨胀出的白色部分为高纤果胶，能促进肠胃蠕动，排除宿便，健胃整肠。兰香子能在胃中膨胀，因此能消除饥饿感，达到控制过度饮食的目的。它可溶于水、酒、饮料、果汁、牛奶等多种物质，我们在很多饮料中都可以见到它的身影。方方球的厨房 方方球 用料 山楂 适量兰香子 一小撮水 适量冰糖 适量山楂兰香子饮的做法 山楂用水泡一会儿清洗干净用刀把山楂头和尾切掉，并去掉中间的核锅里加水和冰糖，然后把山楂扔进去，烧开把烧热的山楂汤倒进豆浆机里，选全豆模式，搅拌两次就成功了山楂糊做的稀一些，把兰香子扔进去，记住只要扔一小捏就行，马上就会膨胀出很多很多哦小贴士
告诉大家一个小秘密，豆浆机里加入热水很快就会进入搅拌状态特别省时。平时我们做豆浆为嘛那么长时间，就是加热冷水呢。它那个电脑程序里能辨别温度，如果您加热水，豆浆机马上就进入下一个工作环节，大大节省时间哦。。
