爱华网预备式虚步出拳
(1)右脚向前上步于左脚跟处，右臂外旋屈肘，右拳抱于脚前，拳心朝上;同时，左拳拳心朝上，顺右小臂向前上方滑出，左臂微屈，目视左手。(图3一1-06)
(2)右腿屈膝半蹲，左脚向前半步成左虚步，双臂同时抖腕向内翻拳，左拳心朝前，高与肩相平，右臂屈肘于左肘下，右拳心朝下，目视前方。(图3一1一07)
要点:上下相随，协调一致。
拗步戳掌
左脚略向前上步，屈膝半蹲，右腿挺膝坦直成左弓步;同时，左拳变掌向右推拦至右大臂内侧，掌心向右，右拳变掌，以掌尖为力点，向前戳出，掌心向左，目视右拳。(图3一11一02)
十二路鹰爪拳此式要点:戮掌要五指并拢，右臂要直。
顺步戳掌
步型不变，右臂屈肘，收掌于胸前，掌心朝左，左掌以掌尖为力点向前戳出，掌心向右，目视左掌。(图3一11一03)
十二路鹰爪拳此式要点:与第一动“拗步截掌”相同，唯左右相反。
进步戳掌
左脚尖外撇，右脚前上一步，屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直成右弓步;同时，左掌向右推拦，附于右大臂内侧，掌心向右，右掌以掌尖为力点随进步向前戳出，掌心向左，目视右掌。(图3一11 -04)
十二路鹰爪拳此式要点:与第一动“顺步戳掌”相同。
马步推掌
1.右脚尖里扣，左脚经右腿后向右插步;同时，右臂屈肘，掌收至胸右侧，掌指向前，左拳变掌，向右掌前按刁，爪心朝下，爪口向前，目视前方。(图3一11 -05)
2.上动不停。右脚向右开步，两脚尖里扣，两腿屈膝半蹲成马步;同时，左爪屈肘抓引至胸前，爪心朝下，爪口向右，以右爪外沿为力点向右侧推出，掌心向左前，目视右掌。(图3一11一06)
十二路鹰爪拳此式要点:插步变马步推掌要快速连贯。
百度搜索“爱华网”,专业资料,生活学习,尽在爱华网!
