猪舌头的做法大全 猪舌

猪舌

简介:猪舌肉质坚实,无骨,无筋膜、韧带,熟后无纤维质感。

猪舌的功效与作用

猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效

如何挑选猪舌

新鲜猪舌头灰白色包膜平滑,无异块和肿块,舌体柔软有弹性,无异味。

猪舌的制作技巧

猪舌可用于酱、烧、烩,如“酱猪舌”、“红烧舌片”、“烧杂烩”等。某些市场卖的舌头是熟的立即可食,但生的、烟熏的或粗盐腌的舌头常买到,煮后不论热用冷食、加不加调味料都不错。盐腌舌头通常是挤过汁的煮熟切片,一般采冷食,生舌头可加葡萄酒温煮,或水煮后添各类配饰上桌。

猪舌的食用禁忌

由于猪舌头含较高的胆固醇,凡胆固醇偏高的人都不宜食用猪舌头。


猪口条的营养价值猪口条俗称猪舌头,新鲜猪舌头灰白色包膜平滑,无异块和肿块,舌体柔软有弹性,无异味。变质的猪舌头呈灰绿色,表面发粘、无弹性,有臭味。异常的猪舌头呈红色或紫红色,表面粗糙,有出血点,有溃烂斑或肿块,或在猪舌根有猪囊虫寄生。由于猪舌头含较高的胆固醇,凡胆固醇偏高的人都不宜食用猪舌头。 猪舌肉质坚实,无骨,无筋膜、韧带,熟后无纤维质感。

猪口条的营养价值

每100克猪口条所含营养如下:热量233千卡,蛋白质15.7克,脂肪18.1克,碳水化合物1.7克,胆固醇158毫克,维生素A15微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.3毫克,尼克酸4.6毫克,维生素E0.73毫克,钙13毫克,磷163毫克,钾216毫克,钠79.4毫克,镁14毫克,铁2.8毫克,锌2.12毫克,硒11.74微克,铜0.18毫克,锰0.04毫克。

猪口条性平味甘、咸,含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。

猪口条的可食用人群

一般人群都可食用。

猪口条的制作指导

可用于酱、烧、烩,如“酱猪舌”、“红烧舌片”、“烧杂烩”等。

猪口条的食疗作用

猪口条性平味甘、咸,有滋阴润燥的功效。
更多猪舌的做法猪舌的精彩菜谱

焖猪舌

青木瓜炒猪舌

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猪舌头的做法大全 猪舌
  

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