瘦小肚子 瑜伽动作 懒人瑜伽9步走,在家走走就能瘦!小肚子平了,腰细了,年轻20岁!

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每个动作1分钟,

腹部,手臂,腿部还有大腿内侧

都锻炼到了!



看电视时不要老吃零食,

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教你瘦掉小肚子

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