引体向上大家都很熟悉，中学体育考试就考过，许多人能做5个就不错了，但是据吉尼斯世界纪录的报道，新加坡15岁少年1分钟内完成了44次引体向上，由此创造了新的吉尼斯世界纪录。
在大多数男生为足球着迷的年纪，15岁的杨金勇(音译)却迷上了引体向上并坚持练习。功夫不负有心人，近日，杨金勇以一分钟内完成44次引体向上的成绩刷新了该项目的吉尼斯纪录。
在专业教练的指导下，杨金勇从2014年12月开始身体耐力训练，经过每周4次、每次1—3小时的持续练习，他刷新了此前美国人大卫·鲍登保持的一分钟内完成42次引体向上的纪录。
新加坡《海峡时报》23日报道说，除身体耐力训练，杨金勇还常常在夜晚独自冥想，想象自己打破纪录的情形并在脑海中反复体会引体向上的动作要领。他坚信“一切皆有可能，人人都能实现梦想”，在开始专业训练前，杨金勇已经练习多年。他曾表示，引体向上是他喜欢的运动，每次到健身房都会练习。
吉尼斯纪录认定完成一次引体向上的要求包括：身体必须保持始终笔直状态，腰部不能弯曲;在开始第一次引体向上之前，身体需以放松状态吊在杆上，向上拉起时下巴必须超过拉杆，直至手臂伸直后才可进行下一次引体向上。
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引体向上Pull-up种类繁多一般都主要是用来锻炼背部肌肉，尤其是背阔肌。但也可想办法用来侧重锻炼胸大肌，下面介绍的窄握后仰引体向上（Close Grip Fade-awayPull-up）就是希望要达到这样的锻炼目的，一般在单杠上做才能达到窄握的效果。目
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在部队，杠上动作是所有军兵种部队的通科训练项目，和基础射击和投弹一样，什么部队都要练一练的。1975年,总参还制定了步兵连队单杠和双杠的达标标准，单杠的第一个动作就是引体向上，双杠的第一个动作就是双臂支撑，我记得
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