大力鹰爪功秘笈成功秘笈-爱华网

文档类型：上传人：有情人.下载许可：是下载次数：10大小:7.8K所需奉献值:2

雄县专访—鹰爪翻子拳访陈子正故居陈子正大力鹰爪功视频

视频: 雄县在线人物专访—鹰爪翻子拳（上）访陈子正故居　　4鹰爪翻子拳（上）访陈子正故居陈子正简介陈子正（1878-1933），又名陈纪平，男，河北雄县李林庄人，是我国近代著名武术大师，武术教育家。自幼好武，得少林拳、翻子拳、岳氏散手、鹰爪擒拿法之精

在少林七十二绝技之中，有一项硬功专练人的外壮阳刚之劲，名曰卧虎功，又名睡功，复名猫功，为练习手指及足趾二部之力。该功夫法简效宏，武林各个门派多有其功法，少林称之为卧虎功，武当名曰卧虎撑，硬气功中则称之为铁牛耕地。但世人多会练其功，未必

飞鹰蹬腿 1.接上式。左脚向前进步，屈膝下蹲成半马步;右爪回拉至右侧腰间，爪心向上;左爪从上向下、向外翻转成抄爪，爪心向外;目视左爪。(图4一2一67) 2.上动不停。两脚同时向前上步，屈膝下蹲成骑龙步;左爪内旋，与右

藏密功秘解藏密气功宝典中国流行气功选气功修炼秘要道家秘传《九阳神功》精简版--[易筋经].周庆海[健脊八段锦].李良根[黄庭经.慧命经].曹雨[中华益智气功].陈永灿.扫描版浑元一气功

“鹰爪功”即鹰爪力功法，也称鹰爪力。它是鹰爪拳中比较重要的基本功法，只有练好此功，才能显示出鹰爪拳的威力。其练法如下。扔接沙袋首先准备与自己力量相符的正方形沙袋一个。内装沙土或铁沙均可。两