【爱华网女性健康导读】海带营养丰富，多吃可以为身体补充营养，但是孕妇可以吃海带么？婴幼儿可以吃海带吗？关于海带的饮食问题我们一起来看看吧。
特性与功效：
防治甲状腺，降压降脂，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。
抑制肿瘤，降糖，富含抗癌明星硒，防癌，提高免疫力。
海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，是一种贵重的药用物质，具有降低血压、利尿和消肿的作用。
海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。
消除乳腺增生，护发，补钙，美容减肥，延缓衰老。
孕妇产妇能吃海带吗？
慎吃。
孕妇与乳母不可过量食用海带，因为海带中的碘可随血液循环进入胎（婴）儿体内，引起胎（婴）儿甲状腺功能障碍。
婴幼儿能吃海带吗？
能吃。
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海带是我们日常生活中很喜爱吃的食物之一，但是孕妇这个特殊的群体，因为她们有很多的注意事项，索一很多便会问孕妇能吃海带吗?孕妇吃海带又有哪些注意事项?别急小编这就为您一一解答。目录1、孕妇能吃海带吗2、怀孕初期能吃海带吗3、
吃什么？怎么吃？怀孕后，“”成了准妈妈们的头等大事，更有甚者只奉行一条原则 什么贵吃什么。然而营养师指出，很多“平价菜”才是准妈妈需要的。苦瓜 提高食欲 能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠道蠕动，对于改善孕妇的消化吸收、促
  孕妇可以吃海带，但不宜多吃。海带钙含量是牛奶的十倍，其含磷量也高于其他所有蔬菜，此外还带还富含人体所必须的碘，硒等多种微量元素。不过话又说回来，海带虽好，多吃猛吃是不行的，尤其是对于孕期间的的妇女，要注意海带要吃得好，还
  孕妇能吃海带吗?孕妇是能吃海带的，但需要控制食用量，每周吃1-2次海带即可。必须要知道的是，若是孕妇每日摄入海带量超过20克以上，就会对胎儿产生不良影响，所以绝对不能多吃。 孕妇适量吃海带的好处 1.补钙 海带富
孕妇吃海带过量的危害 1.流产 海带有着散结，软坚，化淤的功能，孕妇倘若长期食用，容易对早期妊娠造成出血，甚至流产的问题。 2.胎儿甲状腺低能症 海带中含有较多的碘，吸收进入血液后，可以通过胎盘进入胎儿体内，孕妇每日摄
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